Рецепт Selma's Best Oatmeal Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	shortening 34.17g	sugar 33.33g	sugar 18.33g	egg 7.33g	flour 31.25g	baking soda 0.77g	cinnamon 0.43g	rolled oats 20.46g	walnuts 6.58g	vanilla 0.7g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	0.02	0.92	3.23	0.0	0.02	2.69	1.0	0.0	7.88	47.28
Total Fat (g)	34.17	0.0	0.0	0.73	0.31	0.0	0.01	1.33	4.29	0.0	40.83	244.98
Carbohydrates (g)	0.0	33.33	17.98	0.06	23.85	0.0	0.35	13.85	0.9	0.09	90.4	542.4
Ash (g)	0.0	0.0	0.08	0.06	0.15	0.28	0.02	0.36	0.12	0.0	1.07	6.42
Calories (kcal)	302.033	129.0	69.667	10.487	113.75	0.0	1.07	77.524	43.041	2.016	748.589	4491.534
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.85	0.0	н/д	11.85	71.1
Sucrose (g)	н/д	н/д	17.34	0.01	н/д	н/д	0.0	0.2	0.16	н/д	17.71	106.26
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.25	0.02	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.27	1.62
Fructose (g)	н/д	н/д	0.2	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.22	1.32
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.06
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.06
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.2	1.2
Water (g)	0.0	0.01	0.25	5.56	3.73	0.0	0.05	2.22	0.27	0.37	12.44	74.64
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	33.3	17.79	0.06	0.08	0.0	0.01	0.2	0.17	0.09	51.7	310.2
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	0.2	2.1	0.4	0.0	3.6	21.6
Calcium (mg)	0.0	0.333	15.217	3.887	4.688	0.0	4.342	10.637	6.45	0.077	45.629	273.774
Iron (mg)	0.0	0.0	0.13	0.13	1.45	0.0	0.04	0.87	0.19	0.0	2.82	16.92
Magnesium (mg)	0.0	0.0	1.65	0.88	6.875	0.0	0.26	28.228	10.398	0.084	48.375	290.25
Phosphorus (mg)	0.0	0.0	0.733	14.007	33.75	0.0	0.277	83.866	22.771	0.042	155.446	932.676
Potassium (mg)	0.0	0.667	24.383	9.827	33.438	0.0	1.868	74.047	29.023	1.036	174.288	1045.728
Sodium (mg)	0.0	0.0	5.133	10.267	0.625	209.76	0.043	1.227	0.132	0.063	227.25	1363.5
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.01	0.08	0.22	0.0	0.01	0.74	0.2	0.0	1.26	7.56
Copper (mg)	0.0	0.0	0.009	0.007	0.044	0.0	0.001	0.08	0.105	0.0	0.247	1.482
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.011	0.003	0.213	0.0	0.076	0.743	0.224	0.002	1.271	7.626
Selenium (mcg)	0.0	0.2	0.2	2.3	10.6	0.0	0.0	5.9	0.3	0.0	19.6	117.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	35.713	0.0	0.0	1.278	0.0	1.316	0.0	38.308	229.848
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	10.193	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.193	61.158
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	10.267	0.0	0.0	0.065	0.0	0.066	0.0	10.397	62.382
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.733	0.0	0.0	0.485	0.0	0.79	0.0	2.008	12.048
Vitamin E (mg)	0.27	0.0	0.0	0.07	0.02	0.0	0.01	0.09	0.05	0.0	0.51	3.06
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	2.567	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.567	15.402
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.065	0.0	0.0	0.0	0.065	0.39
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	24.273	5.625	0.0	0.962	36.819	0.592	0.0	68.272	409.632
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.0	0.01	0.01	н/д	0.04	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	10.06	н/д	н/д	0.04	0.12	н/д	0.05	0.02	1.37	н/д	11.65	69.9
Tocopherol, delta (mg)	5.7	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	0.12	н/д	5.83	34.98
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	0.6
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.0	0.005	0.247	0.0	0.0	0.094	0.022	0.0	0.369	2.214
Riboflavin (mg)	0.0	0.007	0.0	0.035	0.153	0.0	0.0	0.033	0.01	0.001	0.238	1.428
Niacin (mg)	0.0	0.0	0.02	0.005	1.844	0.0	0.006	0.231	0.074	0.003	2.183	13.098
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	0.024	0.106	0.138	0.0	0.002	0.229	0.038	0.0	0.535	3.21
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.007	0.01	0.013	0.0	0.001	0.02	0.036	0.0	0.087	0.522
Folate (mcg)	0.0	0.0	0.183	3.447	57.188	0.0	0.026	6.546	6.45	0.0	73.839	443.034
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.09	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	0.54
Choline (mg)	н/д	0.0	0.4	18.4	3.3	0.0	0.0	8.3	2.6	н/д	33.0	198.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	48.125	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	48.125	288.75
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	0.012	0.041	н/д	0.0	0.037	0.011	н/д	0.101	0.606
Threonine (g)	0.0	н/д	н/д	0.041	0.088	н/д	0.001	0.078	0.039	н/д	0.246	1.476
Isoleucine (g)	0.0	н/д	н/д	0.049	0.113	н/д	0.001	0.102	0.041	н/д	0.306	1.836
Leucine (g)	0.0	н/д	н/д	0.08	0.222	н/д	0.001	0.2	0.077	н/д	0.58	3.48
Lysine (g)	0.0	н/д	н/д	0.067	0.072	н/д	0.001	0.131	0.028	н/д	0.298	1.788
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	0.028	0.056	н/д	0.0	0.043	0.016	н/д	0.143	0.858
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	0.02	0.069	н/д	0.0	0.094	0.014	н/д	0.197	1.182
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	н/д	0.05	0.163	н/д	0.001	0.137	0.047	н/д	0.397	2.382
Tyrosine (g)	0.0	н/д	н/д	0.037	0.097	н/д	0.001	0.082	0.027	н/д	0.243	1.458
Valine (g)	0.0	н/д	н/д	0.063	0.131	н/д	0.001	0.141	0.049	н/д	0.386	2.316
Arginine (g)	0.0	н/д	н/д	0.06	0.131	н/д	0.001	0.174	0.15	н/д	0.516	3.096
Histidine (g)	0.0	н/д	н/д	0.023	0.072	н/д	0.001	0.057	0.026	н/д	0.178	1.068
Alanine (g)	0.0	н/д	н/д	0.054	0.103	н/д	0.001	0.115	0.046	н/д	0.319	1.914
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	н/д	0.098	0.138	н/д	0.002	0.25	0.12	н/д	0.607	3.642
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	н/д	0.123	1.088	н/д	0.002	0.579	0.186	н/д	1.977	11.862
Glycine (g)	0.0	н/д	н/д	0.032	0.116	н/д	0.001	0.131	0.054	н/д	0.333	1.998
Proline (g)	0.0	н/д	н/д	0.037	0.375	н/д	0.002	0.092	0.047	н/д	0.553	3.318
Serine (g)	0.0	н/д	н/д	0.071	0.163	н/д	0.001	0.145	0.061	н/д	0.441	2.646
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	31.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	31.02	186.12
Trans Fat (g)	11.419	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	11.419	68.514
Saturated Fat (g)	7.94	0.0	0.0	0.227	0.05	0.0	0.002	0.227	0.403	0.0	8.85	53.1
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.113	н/д	4.739	н/д	4.851	29.106
Monounsaturated Fat (g)	22.014	0.0	0.0	0.279	0.028	0.0	0.001	0.405	0.588	0.0	23.315	139.89
Polyunsaturated (g)	2.381	0.0	0.0	0.1	0.128	0.0	0.0	0.47	3.104	0.0	6.184	37.104