Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x Side of unsliced wild or possibly farmed smoked salmon
1 x Yellow pepper
    Oregano
    Coriander
    Seasoning
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		peppers
195.16g 		pepper
97.58g 		pepper
0.0g 		onion
69.51g 		balsamic vinegar
80.84g 		olive oil
54.0g 		oregano
0.0g 		dill
0.12g 		parsley
0.95g 		coriander
0.0g 		seasoning
0.0g 		garlic
5.22g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.93 0.84 н/д 0.56 0.4 0.0 н/д 0.0 0.03 н/д н/д 0.33 4.09 4.09
Total Fat (g) 0.59 0.17 н/д 0.06 0.0 54.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.03 54.84 54.84
Carbohydrates (g) 11.77 4.53 н/д 5.25 13.77 0.0 н/д 0.01 0.06 н/д н/д 1.73 37.11 37.11
Ash (g) 0.92 0.42 н/д 0.24 0.3 0.0 н/д 0.0 0.02 н/д н/д 0.08 1.97 1.97
Calories (kcal) 60.5 19.516 н/д 22.243 71.139 477.36 н/д 0.051 0.342 н/д н/д 7.778 658.929 658.929
Starch (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 0.11 н/д 0.5 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.61 0.61
Glucose (dextrose) (g) 3.79 1.13 н/д 1.57 6.12 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 12.61 12.61
Fructose (g) 4.41 1.09 н/д 1.4 5.97 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 12.87 12.87
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 179.96 91.62 н/д 63.42 61.8 0.0 н/д 0.1 0.83 н/д н/д 3.06 400.79 400.79
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 8.2 2.34 н/д 3.49 12.09 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.05 26.17 26.17
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 4.1 1.7 н/д 0.6 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 6.5 6.5
Calcium (mg) 13.661 9.758 н/д 13.902 21.827 0.54 н/д 0.245 1.311 н/д н/д 9.448 70.693 70.693
Iron (mg) 0.84 0.33 н/д 0.18 0.58 0.3 н/д 0.01 0.06 н/д н/д 0.09 2.39 2.39
Magnesium (mg) 23.419 9.758 н/д 6.256 9.701 0.0 н/д 0.065 0.475 н/д н/д 1.305 50.979 50.979
Phosphorus (mg) 50.742 19.516 н/д 18.768 15.36 0.0 н/д 0.078 0.551 н/д н/д 7.987 113.0 113.0
Potassium (mg) 411.788 170.765 н/д 82.717 90.541 0.54 н/д 0.871 5.263 н/д н/д 20.932 783.416 783.416
Sodium (mg) 7.806 2.927 н/д 5.561 18.593 1.08 н/д 0.072 0.532 н/д н/д 0.887 37.459 37.459
Zinc (mg) 0.49 0.13 н/д 0.09 0.06 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.06 0.84 0.84
Copper (mg) 0.039 0.068 н/д 0.042 0.024 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.016 0.191 0.191
Manganese (mg) 0.215 0.117 н/д 0.056 0.105 0.0 н/д 0.001 0.002 н/д н/д 0.087 0.583 0.583
Selenium (mcg) 0.2 0.0 н/д 0.3 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.7 1.3 1.3
Vitamin A, IU (IU) 6110.46 361.046 н/д 0.695 0.0 0.0 н/д 9.107 80.028 н/д н/д 0.47 6561.806 6561.806
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 306.401 17.564 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.455 4.0 н/д н/д 0.0 328.421 328.421
Beta Carotene (mcg) 3169.398 202.966 н/д 0.695 н/д 0.0 н/д н/д 48.013 н/д н/д 0.261 3421.334 3421.334
Vitamin E (mg) 3.08 0.36 н/д 0.01 н/д 7.75 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 11.22 11.22
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 99.532 332.748 н/д 4.171 н/д 0.0 н/д н/д 52.83 н/д н/д 0.835 490.115 490.115
Tocopherol, beta (mg) 0.1 0.0 н/д 0.0 н/д 0.06 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.16 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 0.27 0.0 н/д 0.0 н/д 0.45 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.73 0.73
Tocopherol, delta (mg) 0.02 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.02
Vitamin C (mg) 249.2 78.5 н/д 3.3 0.0 0.0 н/д 0.1 1.3 н/д н/д 1.6 334.0 334.0
Thiamin (mg) 0.098 0.059 н/д 0.028 н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.01 0.195 0.195
Riboflavin (mg) 0.176 0.029 н/д 0.014 н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.006 0.226 0.226
Niacin (mg) 1.913 0.468 н/д 0.09 н/д 0.0 н/д 0.002 0.012 н/д н/д 0.037 2.522 2.522
Pantothenic acid (mg) 0.625 0.098 н/д 0.07 н/д 0.0 н/д 0.0 0.004 н/д н/д 0.031 0.827 0.827
Vitamin B-6 (mg) 0.566 0.215 н/д 0.09 н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.065 0.937 0.937
Folate (mcg) 89.774 9.758 н/д 15.987 н/д 0.0 н/д 0.177 1.444 н/д н/д 0.157 117.297 117.297
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 10.9 5.4 н/д 3.8 н/д 0.2 н/д н/д 0.1 н/д н/д 1.2 21.6 21.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.02 0.01 н/д 0.007 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 0.04 0.04
Threonine (g) 0.078 0.039 н/д 0.014 н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.008 0.141 0.141
Isoleucine (g) 0.039 0.02 н/д 0.007 н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.011 0.078 0.078
Leucine (g) 0.078 0.039 н/д 0.021 н/д 0.0 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.016 0.156 0.156
Lysine (g) 0.078 0.039 н/д 0.021 н/д 0.0 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.014 0.154 0.154
Methionine (g) 0.02 0.01 н/д 0.007 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 0.041 0.041
Cystine (g) 0.039 0.01 н/д 0.007 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 0.06 0.06
Phenylalanine (g) 0.098 0.088 н/д 0.014 н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.009 0.21 0.21
Tyrosine (g) 0.02 0.01 н/д 0.007 н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.004 0.041 0.041
Valine (g) 0.059 0.039 н/д 0.014 н/д 0.0 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.015 0.128 0.128
Arginine (g) 0.078 0.029 н/д 0.076 н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.033 0.218 0.218
Histidine (g) 0.039 0.01 н/д 0.007 н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.006 0.062 0.062
Alanine (g) 0.059 0.039 н/д 0.014 н/д 0.0 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.007 0.12 0.12
Aspartic acid (g) 0.546 0.205 н/д 0.049 н/д 0.0 н/д 0.0 0.003 н/д н/д 0.026 0.829 0.829
Glutamic acid (g) 0.41 0.185 н/д 0.125 н/д 0.0 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.042 0.765 0.765
Glycine (g) 0.059 0.029 н/д 0.014 н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.01 0.114 0.114
Proline (g) 0.039 0.02 н/д 0.014 н/д 0.0 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.005 0.08 0.08
Serine (g) 0.098 0.049 н/д 0.014 н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.01 0.172 0.172
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.059 0.059 н/д н/д 0.0 7.457 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.005 7.58 7.58
Phytosterols (mg) н/д 8.782 н/д н/д н/д 119.34 н/д н/д 0.048 н/д н/д н/д 128.17 128.17
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.01 н/д н/д н/д 39.398 н/д 0.001 0.003 н/д н/д 0.001 39.412 39.412
Polyunsaturated (g) 0.137 0.059 н/д н/д н/д 5.681 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.013 5.89 5.89