Рецепт Seared Scallops With Pepper Arugula And Tangerine Gastrique - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	sugar 100.0g	vinegar 60.0g	tangerine juice 61.75g	scallops 70.83g	olive oil 6.75g	salt 0.0g	arugula 6.0g	olive oil 6.75g	tangerine 44.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	0.31	11.89	0.0	н/д	0.15	0.0	0.36	12.71	25.42
Total Fat (g)	0.0	0.0	0.12	0.54	6.75	н/д	0.04	6.75	0.14	14.34	28.68
Carbohydrates (g)	99.98	0.56	6.24	1.67	0.0	н/д	0.22	0.0	5.87	114.54	229.08
Ash (g)	0.0	н/д	0.19	1.08	0.0	н/д	0.08	0.0	н/д	1.35	2.7
Calories (kcal)	387.0	12.6	26.553	62.335	59.67	н/д	1.5	59.67	23.32	632.647	1265.294
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.03	56.29	54.9	55.66	0.0	н/д	5.5	0.0	37.47	209.84	419.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	99.91	0.24	6.11	0.0	0.0	н/д	0.12	0.0	4.66	111.04	222.08
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	0.1	0.0	0.8	1.0	2.0
Calcium (mg)	1.0	4.2	11.115	17.0	0.068	н/д	9.6	0.068	16.28	59.33	118.66
Iron (mg)	0.01	0.12	0.12	0.21	0.04	н/д	0.09	0.04	0.07	0.69	1.38
Magnesium (mg)	0.0	3.0	4.94	39.668	0.0	н/д	2.82	0.0	5.28	55.708	111.416
Phosphorus (mg)	0.0	4.8	8.645	155.129	0.0	н/д	3.12	0.0	8.8	180.494	360.988
Potassium (mg)	2.0	43.8	109.915	228.089	0.068	н/д	22.14	0.068	73.04	479.119	958.238
Sodium (mg)	0.0	3.0	0.618	114.044	0.135	н/д	1.62	0.135	0.88	120.432	240.864
Zinc (mg)	0.0	0.02	0.02	0.67	0.0	н/д	0.03	0.0	0.03	0.77	1.54
Copper (mg)	0.0	0.006	0.019	0.035	0.0	н/д	0.005	0.0	0.018	0.082	0.164
Manganese (mg)	0.0	н/д	0.025	0.064	0.0	н/д	0.019	0.0	н/д	0.108	0.216
Selenium (mcg)	0.6	0.1	0.1	15.7	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	16.5	33.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	156.228	35.418	0.0	н/д	142.38	0.0	н/д	334.025	668.05
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	10.625	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	10.625	21.25
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	8.028	10.625	0.0	н/д	7.14	0.0	14.96	40.753	81.506
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	23.465	0.0	0.0	н/д	85.44	0.0	68.2	177.105	354.21
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.08	0.0	0.97	н/д	0.03	0.97	0.09	2.13	4.26
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	102.505	0.0	0.0	н/д	213.3	0.0	60.72	376.525	753.05
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	н/д	н/д	0.06	н/д	0.11	0.22
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	19.1	2.1	0.0	н/д	0.9	0.0	11.7	33.9	67.8
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.037	0.007	0.0	н/д	0.002	0.0	0.026	0.073	0.146
Riboflavin (mg)	0.02	0.0	0.012	0.05	0.0	н/д	0.005	0.0	0.018	0.105	0.21
Niacin (mg)	0.0	0.0	0.062	0.815	0.0	н/д	0.019	0.0	0.167	1.062	2.124
Pantothenic acid (mg)	0.0	н/д	0.08	0.099	0.0	н/д	0.026	0.0	н/д	0.206	0.412
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.025	0.106	0.0	н/д	0.004	0.0	0.035	0.17	0.34
Folate (mcg)	0.0	0.0	3.088	11.334	0.0	н/д	5.82	0.0	7.04	27.281	54.562
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	1.08	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	1.08	2.16
Choline (mg)	0.0	0.0	3.8	46.0	0.0	н/д	0.9	0.0	4.5	55.3	110.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	0.135	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.135	0.27
Threonine (g)	н/д	н/д	0.006	0.51	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.516	1.032
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.006	0.517	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.523	1.046
Leucine (g)	н/д	н/д	0.006	0.836	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.842	1.684
Lysine (g)	н/д	н/д	0.006	0.885	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.892	1.784
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	0.269	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.269	0.538
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.156	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.156	0.312
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.006	0.425	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.431	0.862
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.0	0.383	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.383	0.766
Valine (g)	н/д	н/д	0.006	0.517	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.523	1.046
Arginine (g)	н/д	н/д	0.019	0.864	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.883	1.766
Histidine (g)	н/д	н/д	0.0	0.227	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.227	0.454
Alanine (g)	н/д	н/д	0.006	0.723	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.729	1.458
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.031	1.148	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.178	2.356
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.012	1.615	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.627	3.254
Glycine (g)	н/д	н/д	0.006	0.744	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.75	1.5
Proline (g)	н/д	н/д	0.019	0.489	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.507	1.014
Serine (g)	н/д	н/д	0.006	0.531	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.537	1.074
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	23.376	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	23.376	46.752
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	0.012	0.057	0.932	н/д	0.005	0.932	0.018	1.956	3.912
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	14.918	н/д	н/д	14.918	н/д	29.835	59.67
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.025	0.028	4.925	н/д	0.003	4.925	0.026	9.932	19.864
Polyunsaturated (g)	0.0	0.0	0.025	0.184	0.71	н/д	0.019	0.71	0.031	1.679	3.358