Рецепт Seafood Stuffed Portobello Mushrooms - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 5	portabello mushroom 16.3g	balsamic vinegar 25.5g	olive oil 64.8g	salt 0.0g	garlic 0.24g	shallot 0.29g	lobster 56.7g	vinegar 6.0g	olive oil 21.6g	garlic 0.74g	shallot 0.59g	coriander 1.0g	ginger 0.56g	salt 0.0g	pepper 0.0g	juice 6.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.41	0.12	0.0	н/д	0.02	0.01	10.66	0.0	0.0	0.05	0.01	0.12	0.01	н/д	н/д	0.02	11.43	57.15
Total Fat (g)	0.03	0.0	64.8	н/д	0.0	0.0	0.51	0.0	21.6	0.0	0.0	0.18	0.0	н/д	н/д	0.01	87.14	435.7
Carbohydrates (g)	0.83	4.34	0.0	н/д	0.08	0.05	0.28	0.06	0.0	0.24	0.1	0.55	0.1	н/д	н/д	0.92	7.55	37.75
Ash (g)	0.17	0.09	0.0	н/д	0.0	0.0	1.25	н/д	0.0	0.01	0.0	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	1.6	8.0
Calories (kcal)	4.237	22.44	572.832	н/д	0.363	0.212	51.03	1.26	190.944	1.102	0.422	2.98	0.446	н/д	н/д	3.751	852.019	4260.095
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.93	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.93	9.65
Fructose (g)	н/д	1.88	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.88	9.4
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	14.86	19.49	0.0	н/д	0.14	0.23	43.52	5.63	0.0	0.43	0.47	0.09	0.44	н/д	н/д	5.28	90.6	453.0
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.29	3.81	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.89	5.04	25.2
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.4	0.0	н/д	н/д	0.0	0.7	3.5
Calcium (mg)	1.304	6.885	0.648	н/д	0.441	0.109	27.216	0.42	0.216	1.338	0.217	7.09	0.089	н/д	н/д	0.688	46.661	233.305
Iron (mg)	0.1	0.18	0.36	н/д	0.0	0.0	0.17	0.01	0.12	0.01	0.01	0.16	0.0	н/д	н/д	0.02	1.16	5.8
Magnesium (mg)	1.793	3.06	0.0	н/д	0.061	0.062	15.309	0.3	0.0	0.185	0.123	3.3	0.24	н/д	н/д	0.625	25.057	125.285
Phosphorus (mg)	21.185	4.845	0.0	н/д	0.373	0.176	81.648	0.48	0.0	1.131	0.352	4.09	0.19	н/д	н/д	0.875	115.345	576.725
Potassium (mg)	78.873	28.56	0.648	н/д	0.977	0.982	155.925	4.38	0.216	2.965	1.958	12.67	2.316	н/д	н/д	6.502	296.971	1484.855
Sodium (mg)	0.978	5.865	1.296	н/д	0.041	0.035	167.832	0.3	0.432	0.126	0.07	0.35	0.073	н/д	н/д	0.313	177.711	888.555
Zinc (mg)	0.1	0.02	0.0	н/д	0.0	0.0	1.71	0.0	0.0	0.01	0.0	0.05	0.0	н/д	н/д	0.0	1.9	9.5
Copper (mg)	0.065	0.008	0.0	н/д	0.001	0.0	0.941	0.001	0.0	0.002	0.001	0.01	0.001	н/д	н/д	0.001	1.031	5.155
Manganese (mg)	0.023	0.033	0.0	н/д	0.004	0.001	0.034	н/д	0.0	0.012	0.002	0.019	0.001	н/д	н/д	н/д	0.129	0.645
Selenium (mcg)	1.8	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	23.5	0.0	0.0	0.1	0.0	0.3	0.0	н/д	н/д	0.0	25.7	128.5
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.022	3.498	39.69	н/д	0.0	0.067	6.974	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	50.25	251.25
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	11.907	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	11.907	59.535
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.176	11.907	0.0	0.0	0.0	0.352	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	12.435	62.175
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.012	н/д	0.0	0.0	0.0	0.037	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.313	0.362	1.81
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	9.3	н/д	0.0	н/д	0.83	0.0	3.1	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	13.24	66.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.039	н/д	0.0	0.0	0.0	0.118	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	3.564	3.721	18.605
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.5
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.54	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.72	3.6
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.2	0.0	н/д	н/д	1.6	2.2	11.0
Thiamin (mg)	0.013	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.006	0.0	0.0	0.001	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	0.001	0.025	0.125
Riboflavin (mg)	0.078	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.028	0.0	0.0	0.001	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	0.001	0.112	0.56
Niacin (mg)	0.733	н/д	0.0	н/д	0.002	0.001	0.828	0.0	0.0	0.005	0.001	0.021	0.004	н/д	н/д	0.008	1.603	8.015
Pantothenic acid (mg)	0.244	н/д	0.0	н/д	0.001	0.001	0.924	н/д	0.0	0.004	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	1.178	5.89
Vitamin B-6 (mg)	0.016	н/д	0.0	н/д	0.003	0.001	0.034	0.0	0.0	0.009	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.002	0.068	0.34
Folate (mcg)	3.585	н/д	0.0	н/д	0.007	0.1	5.103	0.0	0.0	0.022	0.199	0.0	0.061	н/д	н/д	0.0	9.078	45.39
Vitamin B-12 (mcg)	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.53	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.54	2.7
Choline (mg)	3.5	н/д	0.2	н/д	0.1	н/д	45.9	0.0	0.1	0.2	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	0.2	50.2	251.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.005	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.147	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.153	0.765
Threonine (g)	0.011	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.431	н/д	0.0	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.445	2.225
Isoleucine (g)	0.008	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	0.516	н/д	0.0	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.528	2.64
Leucine (g)	0.013	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	0.845	н/д	0.0	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.863	4.315
Lysine (g)	0.01	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	0.93	н/д	0.0	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.944	4.72
Methionine (g)	0.003	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.301	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.305	1.525
Cystine (g)	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.119	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.121	0.605
Phenylalanine (g)	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.448	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.46	2.3
Tyrosine (g)	0.007	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.357	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.365	1.825
Valine (g)	0.024	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	0.499	н/д	0.0	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.528	2.64
Arginine (g)	0.011	н/д	0.0	н/д	0.002	0.001	0.93	н/д	0.0	0.005	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.949	4.745
Histidine (g)	0.007	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.215	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.224	1.12
Alanine (g)	0.018	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.607	н/д	0.0	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.627	3.135
Aspartic acid (g)	0.024	н/д	0.0	н/д	0.001	0.001	1.1	н/д	0.0	0.004	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	1.132	5.66
Glutamic acid (g)	0.046	н/д	0.0	н/д	0.002	0.002	1.82	н/д	0.0	0.006	0.003	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	1.879	9.395
Glycine (g)	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.641	н/д	0.0	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.654	3.27
Proline (g)	0.011	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.352	н/д	0.0	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.366	1.83
Serine (g)	0.011	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.42	н/д	0.0	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.434	2.17
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	53.865	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	53.865	269.325
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.005	0.0	8.949	н/д	0.0	0.0	0.102	0.0	2.983	0.001	0.0	0.01	0.001	н/д	н/д	0.002	12.053	60.265
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	143.208	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	47.736	н/д	0.029	0.46	0.084	н/д	н/д	н/д	191.532	957.66
Monounsaturated Fat (g)	0.0	н/д	47.278	н/д	0.0	0.0	0.147	0.0	15.759	0.0	0.0	0.136	0.001	н/д	н/д	0.0	63.322	316.61
Polyunsaturated (g)	0.013	н/д	6.817	н/д	0.001	0.0	0.085	0.0	2.272	0.002	0.0	0.018	0.001	н/д	н/д	0.001	9.21	46.05