CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Seafood Marinade For Grill - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Fresh grnd pepper (to taste)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		fish
106.31g 		juice
47.5g 		olive oil
13.5g 		mustard
7.5g 		dill
0.33g 		salt
0.38g 		pepper
0.0g 		garlic
0.65g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 25.54 0.18 0.0 0.33 0.01 0.0 н/д 0.04 26.09 104.36
Total Fat (g) 2.65 0.06 13.5 0.3 0.0 0.0 н/д 0.0 16.52 66.08
Carbohydrates (g) 0.0 7.02 0.0 0.4 0.02 0.0 н/д 0.22 7.65 30.6
Ash (g) н/д н/д 0.0 0.27 0.01 0.37 н/д 0.01 0.67 2.68
Calories (kcal) 132.891 28.5 119.34 5.025 0.141 0.0 н/д 0.972 286.869 1147.476
Starch (g) н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.2
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 77.44 40.14 0.0 6.2 0.28 0.0 н/д 0.38 124.44 497.76
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 6.75 0.0 0.06 н/д 0.0 н/д 0.01 6.82 27.28
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.2 0.0 0.0 н/д 0.0 0.4 1.6
Calcium (mg) 65.914 5.225 0.135 4.35 0.684 0.09 н/д 1.181 77.579 310.316
Iron (mg) 1.35 0.12 0.08 0.11 0.02 0.0 н/д 0.01 1.69 6.76
Magnesium (mg) 30.831 4.75 0.0 3.675 0.181 0.004 н/д 0.163 39.603 158.412
Phosphorus (mg) 224.319 6.65 0.0 7.95 0.217 0.0 н/д 0.998 240.135 960.54
Potassium (mg) 273.223 49.4 0.135 10.35 2.427 0.03 н/д 2.617 338.182 1352.728
Sodium (mg) 410.366 2.375 0.27 85.125 0.201 145.343 н/д 0.111 643.79 2575.16
Zinc (mg) 0.82 0.03 0.0 0.05 0.0 0.0 н/д 0.01 0.91 3.64
Copper (mg) 0.074 0.01 0.0 0.007 0.0 0.0 н/д 0.002 0.093 0.372
Manganese (mg) н/д н/д 0.0 0.032 0.004 0.0 н/д 0.011 0.047 0.188
Selenium (mcg) 70.9 0.0 0.0 2.5 н/д 0.0 н/д 0.1 73.5 294.0
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 0.0 5.325 25.386 0.0 н/д 0.059 30.77 123.08
Retinol (mcg) 18.073 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 18.073 72.292
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 18.073 0.0 0.0 0.3 1.27 0.0 н/д 0.0 19.643 78.572
Beta Carotene (mcg) 0.0 2.375 0.0 2.175 н/д 0.0 н/д 0.033 4.583 18.332
Vitamin E (mg) 0.6 0.0 1.94 0.03 н/д 0.0 н/д 0.0 2.56 10.24
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 27.075 0.0 1.35 н/д 0.0 н/д 0.104 28.529 114.116
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.11 0.15 н/д н/д н/д н/д 0.27 1.08
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 11.9 0.0 0.1 0.3 0.0 н/д 0.2 12.5 50.0
Thiamin (mg) 0.032 0.01 0.0 0.026 0.0 0.0 н/д 0.001 0.068 0.272
Riboflavin (mg) 0.106 0.01 0.0 0.002 0.001 0.0 н/д 0.001 0.12 0.48
Niacin (mg) 11.312 0.062 0.0 0.039 0.005 0.0 н/д 0.005 11.422 45.688
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.0 0.023 0.001 0.0 н/д 0.004 0.028 0.112
Vitamin B-6 (mg) 0.33 0.014 0.0 0.005 0.001 0.0 н/д 0.008 0.357 1.428
Folate (mcg) 6.379 0.0 0.0 0.525 0.493 0.0 н/д 0.02 7.417 29.668
Vitamin B-12 (mcg) 3.35 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 3.35 13.4
Choline (mg) 46.4 1.5 0.0 1.7 н/д 0.0 н/д 0.2 49.7 198.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 0.001 0.004
Threonine (g) н/д н/д 0.0 0.013 0.0 0.0 н/д 0.001 0.014 0.056
Isoleucine (g) н/д н/д 0.0 0.011 0.001 0.0 н/д 0.001 0.013 0.052
Leucine (g) н/д н/д 0.0 0.023 0.001 0.0 н/д 0.002 0.025 0.1
Lysine (g) н/д н/д 0.0 0.02 0.001 0.0 н/д 0.002 0.023 0.092
Methionine (g) н/д н/д 0.0 0.006 0.0 0.0 н/д 0.001 0.007 0.028
Cystine (g) н/д н/д 0.0 0.006 0.0 0.0 н/д 0.0 0.007 0.028
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.0 0.013 0.0 0.0 н/д 0.001 0.014 0.056
Tyrosine (g) н/д н/д 0.0 0.011 0.0 0.0 н/д 0.001 0.011 0.044
Valine (g) н/д н/д 0.0 0.015 0.0 0.0 н/д 0.002 0.017 0.068
Arginine (g) н/д н/д 0.0 0.02 0.0 0.0 н/д 0.004 0.024 0.096
Histidine (g) н/д н/д 0.0 0.009 0.0 0.0 н/д 0.001 0.01 0.04
Alanine (g) н/д н/д 0.0 0.013 0.001 0.0 н/д 0.001 0.014 0.056
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.0 0.03 0.001 0.0 н/д 0.003 0.034 0.136
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.0 0.056 0.001 0.0 н/д 0.005 0.062 0.248
Glycine (g) н/д н/д 0.0 0.018 0.001 0.0 н/д 0.001 0.02 0.08
Proline (g) н/д н/д 0.0 0.028 0.001 0.0 н/д 0.001 0.029 0.116
Serine (g) н/д н/д 0.0 0.016 0.001 0.0 н/д 0.001 0.018 0.072
Cholesterol (mg) 39.336 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 39.336 157.344
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.004
Saturated Fat (g) 0.68 0.014 1.864 0.019 0.0 0.0 н/д 0.001 2.579 10.316
Phytosterols (mg) н/д н/д 29.835 н/д н/д 0.0 н/д н/д 29.835 119.34
Monounsaturated Fat (g) 0.712 0.0 9.85 0.197 0.003 0.0 н/д 0.0 10.762 43.048
Polyunsaturated (g) 0.914 0.01 1.42 0.071 0.0 0.0 н/д 0.002 2.417 9.668