CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Seafood Delight (Pasta And Shrimp) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		water
88.88g 		shrimp
56.7g 		linguine
37.8g 		snow peas
14.18g 		onions
7.2g 		tomatoes
37.31g 		olive oil
13.5g 		parsley
1.19g 		wine vinegar
6.64g 		oregano
0.08g 		basil
0.07g 		garlic
0.12g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 11.52 4.93 0.4 0.13 0.33 0.0 0.04 0.0 0.01 0.0 0.02 17.37 208.44
Total Fat (g) 0.0 0.98 0.57 0.04 0.01 0.07 13.5 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 15.2 182.4
Carbohydrates (g) 0.0 0.52 28.23 1.02 0.53 1.46 0.0 0.08 0.02 0.05 0.0 0.08 31.99 383.88
Ash (g) 0.09 0.68 0.33 0.06 0.06 0.19 0.0 0.03 0.01 0.01 0.0 0.0 1.45 17.4
Calories (kcal) 0.0 60.101 140.238 5.954 2.304 6.716 119.34 0.428 1.261 0.255 0.016 0.387 337.0 4044.0
Starch (g) н/д н/д 23.61 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 23.61 283.32
Sucrose (g) н/д н/д 0.18 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.18 2.16
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.47 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.51 6.12
Fructose (g) н/д н/д 0.04 н/д н/д 0.51 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.55 6.6
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.74 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.74 8.88
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 88.79 43.01 3.74 12.66 6.47 35.26 0.0 1.04 6.27 0.01 0.07 0.01 197.32 2367.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 1.01 н/д 0.17 0.98 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.03 2.2 26.4
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 1.2 0.4 0.2 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.4 28.8
Calcium (mg) 2.666 29.484 7.938 7.088 5.184 3.731 0.135 1.639 0.398 1.313 0.126 0.093 59.795 717.54
Iron (mg) 0.0 1.37 1.25 0.28 0.11 0.1 0.08 0.07 0.03 0.04 0.0 0.0 3.33 39.96
Magnesium (mg) 0.889 20.979 20.034 3.26 1.44 4.104 0.0 0.594 0.266 0.225 0.045 0.068 51.903 622.836
Phosphorus (mg) 0.0 116.233 71.442 7.229 2.664 8.954 0.0 0.689 0.531 0.167 0.04 0.487 208.436 2501.232
Potassium (mg) 0.0 104.893 84.294 27.216 19.872 88.425 0.135 6.579 2.589 1.391 0.209 1.285 336.888 4042.656
Sodium (mg) 3.555 83.915 2.268 0.567 1.152 1.866 0.27 0.665 0.531 0.013 0.003 0.03 94.834 1138.008
Zinc (mg) 0.01 0.63 0.53 0.06 0.03 0.06 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 1.34 16.08
Copper (mg) 0.009 0.147 0.11 0.011 0.006 0.022 0.0 0.002 0.001 0.001 0.0 0.0 0.309 3.708
Manganese (mg) 0.0 0.028 0.348 0.034 0.012 0.041 0.0 0.002 0.003 0.004 0.001 0.001 0.473 5.676
Selenium (mcg) 0.0 21.5 23.9 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 45.6 547.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 102.059 0.0 19.845 71.784 310.792 0.0 100.035 0.0 5.753 3.742 0.0 614.009 7368.108
Retinol (mcg) 0.0 30.618 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 30.618 367.416
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 30.618 0.0 0.992 3.6 15.67 0.0 4.999 0.0 0.288 0.187 0.0 56.354 676.248
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 43.056 167.522 0.0 60.016 н/д 3.427 2.229 0.0 276.25 3315.0
Vitamin E (mg) 0.0 0.62 0.04 н/д 0.04 0.2 1.94 0.01 н/д 0.02 0.0 0.0 2.87 34.44
Vitamin D (IU) 0.0 86.183 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 86.183 1034.196
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 959.986 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 959.986 11519.832
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 6.804 н/д 81.864 45.891 0.0 66.037 н/д 0.718 4.008 0.0 205.322 2463.864
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.02 н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 0.05 0.6
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.06 0.33 н/д н/д 0.04 0.11 0.01 н/д 0.02 0.0 0.0 0.57 6.84
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.1 0.0 3.1 1.4 4.7 0.0 1.6 0.0 0.0 0.0 0.0 12.0 144.0
Thiamin (mg) 0.0 0.017 0.336 0.009 0.004 0.015 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.001 0.383 4.596
Riboflavin (mg) 0.0 0.017 0.151 0.014 0.006 0.007 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 0.197 2.364
Niacin (mg) 0.0 1.446 2.714 0.071 0.038 0.22 0.0 0.016 н/д 0.005 0.001 0.001 4.511 54.132
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.159 0.163 0.102 0.006 0.034 0.0 0.005 н/д н/д 0.0 н/д 0.468 5.616
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.057 0.053 0.021 0.004 0.03 0.0 0.001 н/д 0.001 0.0 0.003 0.171 2.052
Folate (mcg) 0.0 1.701 89.586 5.67 4.608 5.597 0.0 1.805 н/д 0.228 0.048 0.002 109.245 1310.94
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.66 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.66 7.92
Choline (mg) 0.0 45.9 5.7 н/д 0.4 2.5 0.0 0.2 н/д 0.0 0.0 0.1 54.8 657.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 82.782 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 82.782 993.384
Tryptophan (g) н/д 0.159 0.072 0.004 0.001 0.004 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.241 2.892
Threonine (g) н/д 0.465 0.174 0.014 0.005 0.011 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.001 0.671 8.052
Isoleucine (g) н/д 0.561 0.193 0.023 0.006 0.007 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.001 0.792 9.504
Leucine (g) н/д 0.913 0.374 0.033 0.008 0.011 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 0.001 1.343 16.116
Lysine (g) н/д 1.004 0.113 0.028 0.006 0.011 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 0.001 1.166 13.992
Methionine (g) н/д 0.323 0.057 0.001 0.001 0.004 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.387 4.644
Cystine (g) н/д 0.13 0.098 0.004 н/д 0.004 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.237 2.844
Phenylalanine (g) н/д 0.488 0.253 0.013 0.004 0.026 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 0.001 0.787 9.444
Tyrosine (g) н/д 0.386 0.091 0.014 0.004 0.004 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.499 5.988
Valine (g) н/д 0.544 0.223 0.038 0.006 0.007 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 0.001 0.822 9.864
Arginine (g) н/д 1.009 0.178 0.018 0.009 0.007 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.002 1.226 14.712
Histidine (g) н/д 0.232 0.113 0.003 0.002 0.004 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.356 4.272
Alanine (g) н/д 0.652 0.166 0.009 0.006 0.011 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 0.847 10.164
Aspartic acid (g) н/д 1.191 0.234 0.033 0.012 0.052 0.0 0.003 н/д н/д 0.0 0.002 1.527 18.324
Glutamic acid (g) н/д 1.967 1.739 0.064 0.027 0.16 0.0 0.003 н/д н/д 0.0 0.002 3.963 47.556
Glycine (g) н/д 0.697 0.166 0.01 0.006 0.007 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 0.001 0.89 10.68
Proline (g) н/д 0.38 0.593 0.009 0.009 0.007 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 1.001 12.012
Serine (g) н/д 0.454 0.234 0.018 0.006 0.011 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 0.001 0.726 8.712
Cholesterol (mg) 0.0 86.183 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 86.183 1034.196
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.187 0.106 0.009 0.002 0.011 1.864 0.002 0.0 0.002 0.0 0.0 2.183 26.196
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 2.612 29.835 0.059 н/д 0.169 н/д 0.009 32.685 392.22
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.142 0.064 0.004 0.002 0.011 9.85 0.004 н/д 0.001 0.0 0.0 10.077 120.924
Polyunsaturated (g) 0.0 0.38 0.212 0.018 0.005 0.03 1.42 0.001 н/д 0.004 0.0 0.0 2.072 24.864