Рецепт Sea Shell Macaroni and Cheese - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cheddar cheese 132.0g	milk 244.0g	egg 44.0g	worcestershire sauce 17.0g	onion 2.4g	salt 6.0g	pepper 2.1g	butter 14.2g	cheese spread 28.35g	paprika 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	32.87	7.86	5.54	0.0	0.24	0.0	0.23	0.12	3.4	н/д	50.26	50.26
Total Fat (g)	43.74	7.93	4.37	0.0	0.03	0.0	0.07	11.52	5.95	н/д	73.61	73.61
Carbohydrates (g)	1.69	11.03	0.34	3.31	1.94	0.0	1.36	0.01	2.61	н/д	22.28	22.28
Ash (g)	5.19	1.68	0.38	0.34	0.08	5.99	0.09	0.3	1.64	н/д	15.69	15.69
Calories (kcal)	531.96	146.4	62.92	13.26	8.328	0.0	5.355	101.814	78.246	н/д	948.283	948.283
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.32	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	0.37
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Fructose (g)	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Lactose (g)	0.3	12.83	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.19	13.19
Maltose (g)	0.2	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	0.25
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	48.51	215.5	33.37	13.35	0.12	0.01	0.22	2.25	14.6	н/д	327.94	327.94
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.69	12.83	0.34	1.71	0.85	0.0	0.01	0.01	1.9	н/д	18.34	18.34
Galactose (g)	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.6	0.0	0.1	н/д	0.8	0.8
Calcium (mg)	951.72	275.72	23.32	18.19	8.712	1.44	9.177	3.408	101.777	н/д	1393.464	1393.464
Iron (mg)	0.9	0.07	0.81	0.9	0.06	0.02	0.61	0.0	0.05	н/д	3.42	3.42
Magnesium (mg)	36.96	24.4	5.28	2.21	2.928	0.06	4.074	0.284	н/д	н/д	76.196	76.196
Phosphorus (mg)	675.84	222.04	84.04	10.2	8.16	0.0	3.633	3.408	228.501	н/д	1235.822	1235.822
Potassium (mg)	129.36	348.92	58.96	136.0	22.632	0.48	26.439	3.408	68.04	н/д	794.239	794.239
Sodium (mg)	819.72	97.6	61.6	166.6	1.296	2325.48	0.924	81.792	464.373	н/д	4019.385	4019.385
Zinc (mg)	4.11	0.98	0.49	0.03	0.06	0.01	0.03	0.01	0.46	н/д	6.17	6.17
Copper (mg)	0.04	0.024	0.044	0.034	0.004	0.002	0.024	0.0	н/д	н/д	0.172	0.172
Manganese (mg)	0.013	0.0	0.018	н/д	0.009	0.006	0.118	0.0	н/д	н/д	0.164	0.164
Selenium (mcg)	18.3	9.0	13.9	0.1	0.1	0.0	0.1	0.1	н/д	н/д	41.7	41.7
Vitamin A, IU (IU)	1322.64	248.88	214.28	13.43	0.0	0.0	6.279	354.858	183.992	н/д	2344.359	2344.359
Retinol (mcg)	340.56	68.32	61.16	0.17	0.0	0.0	0.0	95.282	н/д	н/д	565.492	565.492
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	349.8	68.32	61.6	0.85	0.0	0.0	0.315	97.128	н/д	н/д	578.013	578.013
Beta Carotene (mcg)	112.2	12.2	4.4	7.31	0.0	0.0	3.276	22.436	н/д	н/д	161.822	161.822
Vitamin E (mg)	0.38	0.15	0.43	0.01	0.01	0.0	0.02	0.33	н/д	н/д	1.32	1.32
Vitamin D (IU)	15.84	97.6	15.4	н/д	н/д	н/д	н/д	7.952	н/д	н/д	136.792	136.792
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.126	0.0	н/д	н/д	0.126	0.126
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	145.64	8.16	0.0	0.0	4.305	0.0	н/д	н/д	158.105	158.105
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.02	0.22	н/д	0.0	н/д	0.1	0.0	н/д	н/д	0.34	0.34
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	2.2	0.4	0.0	0.4	0.0	0.1	н/д	3.1	3.1
Thiamin (mg)	0.04	0.098	0.031	0.012	0.01	0.0	0.002	0.001	н/д	н/д	0.194	0.194
Riboflavin (mg)	0.502	0.439	0.211	0.022	0.001	0.0	0.005	0.004	0.068	н/д	1.253	1.253
Niacin (mg)	0.106	0.268	0.031	0.119	0.016	0.0	0.024	0.006	н/д	н/д	0.569	0.569
Pantothenic acid (mg)	0.541	0.878	0.634	н/д	н/д	0.0	н/д	0.016	н/д	н/д	2.069	2.069
Vitamin B-6 (mg)	0.092	0.098	0.062	0.0	0.029	0.0	0.007	0.0	н/д	н/д	0.288	0.288
Folate (mcg)	23.76	12.2	20.68	1.36	3.984	0.0	0.21	0.426	н/д	н/д	62.62	62.62
Vitamin B-12 (mcg)	1.1	1.07	0.57	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	2.76	2.76
Choline (mg)	21.8	34.9	110.5	0.5	0.9	0.0	0.2	2.7	н/д	н/д	171.5	171.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.422	0.195	0.075	н/д	0.003	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.697	0.697
Threonine (g)	1.175	0.342	0.246	н/д	0.005	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	1.773	1.773
Isoleucine (g)	2.046	0.415	0.295	н/д	0.007	0.0	н/д	0.007	н/д	н/д	2.77	2.77
Leucine (g)	3.155	0.659	0.48	н/д	0.008	0.0	н/д	0.011	н/д	н/д	4.312	4.312
Lysine (g)	2.732	0.342	0.4	н/д	0.011	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	3.496	3.496
Methionine (g)	0.858	0.195	0.167	н/д	0.002	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	1.225	1.225
Cystine (g)	0.172	0.049	0.119	н/д	0.004	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.345	0.345
Phenylalanine (g)	1.729	0.366	0.299	н/д	0.006	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	2.406	2.406
Tyrosine (g)	1.584	0.366	0.22	н/д	0.006	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	2.181	2.181
Valine (g)	2.191	0.464	0.378	н/д	0.006	0.0	н/д	0.009	н/д	н/д	3.047	3.047
Arginine (g)	1.241	0.195	0.361	н/д	0.032	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	1.833	1.833
Histidine (g)	1.148	0.195	0.136	н/д	0.003	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	1.486	1.486
Alanine (g)	0.924	0.244	0.326	н/д	0.005	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	1.503	1.503
Aspartic acid (g)	2.112	0.586	0.585	н/д	0.012	0.0	н/д	0.009	н/д	н/д	3.304	3.304
Glutamic acid (g)	8.039	1.586	0.739	н/д	0.045	0.0	н/д	0.026	н/д	н/д	10.435	10.435
Glycine (g)	0.568	0.195	0.189	н/д	0.008	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	0.963	0.963
Proline (g)	3.709	0.83	0.224	н/д	0.01	0.0	н/д	0.011	н/д	н/д	4.784	4.784
Serine (g)	1.927	0.268	0.427	н/д	0.006	0.0	н/д	0.007	н/д	н/д	2.636	2.636
Cholesterol (mg)	138.6	24.4	186.12	0.0	0.0	0.0	0.0	30.53	21.263	н/д	400.913	400.913
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	27.839	4.563	1.364	0.0	0.004	0.0	0.021	7.295	3.714	н/д	44.799	44.799
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.088	0.0	1.932	н/д	н/д	н/д	4.02	4.02
Monounsaturated Fat (g)	12.395	1.976	1.676	0.0	0.004	0.0	0.021	2.985	н/д	н/д	19.057	19.057
Polyunsaturated (g)	1.241	0.488	0.598	0.0	0.011	0.0	0.024	0.432	н/д	н/д	2.793	2.793