Рецепт Sea Bass with Roasted Tomato and Pepper Herb Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	sea bass 4.72g	olive oil 0.0g	butter 4.73g	pepper 0.0g	salt 0.0g	lemon 5.12g	onion 16.5g	pepper 16.26g	tomatoes 82.81g	garlic 1.09g	pepper 0.0g	salt 0.0g	lemon juice 0.98g	oregano 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.87	н/д	0.04	н/д	н/д	0.06	0.18	0.16	0.73	0.07	н/д	н/д	0.0	н/д	2.11	12.66
Total Fat (g)	0.09	н/д	3.84	н/д	н/д	0.02	0.02	0.05	0.17	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	4.19	25.14
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.48	1.54	0.98	3.25	0.36	н/д	н/д	0.08	н/д	6.69	40.14
Ash (g)	0.05	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.06	0.08	0.41	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	0.64	3.84
Calories (kcal)	4.58	н/д	33.938	н/д	н/д	1.486	6.6	5.042	14.906	1.62	н/д	н/д	0.246	н/д	68.417	410.502
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.96
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	0.32	1.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.68	10.08
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	0.37	1.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.71	10.26
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	3.7	н/д	0.85	н/д	н/д	4.56	14.7	15.0	78.26	0.64	н/д	н/д	0.89	н/д	118.59	711.54
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.13	0.7	0.68	2.18	0.01	н/д	н/д	0.02	н/д	3.73	22.38
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.1	0.3	0.3	1.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.8	10.8
Calcium (mg)	0.472	н/д	1.136	н/д	н/д	1.332	3.795	1.138	8.281	1.968	н/д	н/д	0.069	н/д	18.192	109.152
Iron (mg)	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03	0.07	0.22	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	0.39	2.34
Magnesium (mg)	1.936	н/д	0.095	н/д	н/д	0.41	1.65	1.952	9.109	0.272	н/д	н/д	0.059	н/д	15.482	92.892
Phosphorus (mg)	9.16	н/д	1.136	н/д	н/д	0.82	4.785	4.228	19.874	1.664	н/д	н/д	0.059	н/д	41.727	250.362
Potassium (mg)	12.087	н/д	1.136	н/д	н/д	7.07	24.09	34.316	196.26	4.361	н/д	н/д	1.219	н/д	280.539	1683.234
Sodium (mg)	3.211	н/д	0.521	н/д	н/д	0.102	0.66	0.651	4.141	0.185	н/д	н/д	0.01	н/д	9.48	56.88
Zinc (mg)	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.03	0.04	0.14	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.25	1.5
Copper (mg)	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	0.002	0.007	0.003	0.05	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	0.067	0.402
Manganese (mg)	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	0.021	0.018	0.091	0.018	н/д	н/д	0.0	н/д	0.151	0.906
Selenium (mcg)	1.7	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	0.2	н/д	н/д	0.0	н/д	2.0	12.0
Vitamin A, IU (IU)	8.641	н/д	118.286	н/д	н/д	1.127	0.33	509.205	689.807	0.098	н/д	н/д	0.197	н/д	1327.691	7966.146
Retinol (mcg)	2.597	н/д	31.761	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	34.358	206.148
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.597	н/д	32.376	н/д	н/д	0.051	0.0	25.533	34.78	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	95.348	572.088
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	7.479	н/д	н/д	0.154	0.165	264.117	371.817	0.054	н/д	н/д	0.03	н/д	643.815	3862.89
Vitamin E (mg)	0.02	н/д	0.11	н/д	н/д	0.01	0.0	0.26	0.45	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.85	5.1
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	2130.701	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	2130.701	12784.206
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.564	0.66	8.294	101.856	0.174	н/д	н/д	0.089	н/д	111.637	669.822
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.72
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	2.7	1.2	20.8	10.5	0.3	н/д	н/д	0.5	н/д	36.0	216.0
Thiamin (mg)	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	0.008	0.008	0.033	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	0.36
Riboflavin (mg)	0.006	н/д	0.001	н/д	н/д	0.001	0.005	0.015	0.017	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.046	0.276
Niacin (mg)	0.076	н/д	0.002	н/д	н/д	0.005	0.02	0.159	0.489	0.008	н/д	н/д	0.001	н/д	0.759	4.554
Pantothenic acid (mg)	0.035	н/д	0.005	н/д	н/д	0.01	0.02	0.052	0.075	0.007	н/д	н/д	0.001	н/д	0.204	1.224
Vitamin B-6 (mg)	0.019	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	0.02	0.047	0.066	0.013	н/д	н/д	0.0	н/д	0.17	1.02
Folate (mcg)	0.236	н/д	0.142	н/д	н/д	0.564	3.135	7.481	12.422	0.033	н/д	н/д	0.128	н/д	24.14	144.84
Vitamin B-12 (mcg)	0.01	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.12
Choline (mg)	3.1	н/д	0.9	н/д	н/д	0.3	1.0	0.9	5.5	0.3	н/д	н/д	0.1	н/д	12.0	72.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002	0.008	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.138
Threonine (g)	0.038	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.003	0.007	0.025	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.077	0.462
Isoleucine (g)	0.04	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	0.003	0.017	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.066	0.396
Leucine (g)	0.071	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.005	0.007	0.025	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.114	0.684
Lysine (g)	0.08	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.007	0.007	0.025	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.124	0.744
Methionine (g)	0.026	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.008	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.228
Cystine (g)	0.009	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.008	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.022	0.132
Phenylalanine (g)	0.034	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.005	0.008	0.058	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.109	0.654
Tyrosine (g)	0.029	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002	0.008	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	0.264
Valine (g)	0.045	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.003	0.005	0.017	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.076	0.456
Arginine (g)	0.052	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.017	0.007	0.017	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.6
Histidine (g)	0.025	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.002	0.003	0.008	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	0.246
Alanine (g)	0.053	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.003	0.005	0.025	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.089	0.534
Aspartic acid (g)	0.089	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.015	0.046	0.116	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.274	1.644
Glutamic acid (g)	0.13	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.043	0.034	0.356	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.58	3.48
Glycine (g)	0.042	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.005	0.005	0.017	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	0.432
Proline (g)	0.031	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.002	0.003	0.017	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.342
Serine (g)	0.035	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.003	0.008	0.025	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.076	0.456
Cholesterol (mg)	1.936	н/д	10.177	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	12.113	72.678
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.024	н/д	2.432	н/д	н/д	0.002	0.007	0.005	0.025	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	2.495	14.97
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.475	н/д	5.797	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.272	49.632
Monounsaturated Fat (g)	0.02	н/д	0.995	н/д	н/д	0.001	0.002	0.0	0.025	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.042	6.252
Polyunsaturated (g)	0.035	н/д	0.144	н/д	н/д	0.005	0.003	0.011	0.066	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	0.267	1.602