Рецепт Sea Bass with Pancetta and Garlic-Sage Pesto - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
lemon juice
30.5g |
sage
0.0g |
parsley
0.95g |
garlic
9.14g |
walnut oil
54.5g |
salt
3.0g |
pancetta
113.4g |
sea bass
258.0g |
pepper
0.0g |
sea salt
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.12 | н/д | 0.03 | 0.58 | 0.0 | 0.0 | 23.41 | 47.55 | н/д | н/д | 71.68 | 71.68 |
Total Fat (g) | 0.0 | н/д | 0.01 | 0.05 | 54.5 | 0.0 | 7.9 | 5.16 | н/д | н/д | 67.62 | 67.62 |
Carbohydrates (g) | 2.63 | н/д | 0.06 | 3.02 | 0.0 | 0.0 | 1.91 | 0.0 | н/д | н/д | 7.62 | 7.62 |
Ash (g) | 0.08 | н/д | 0.02 | 0.14 | 0.0 | 2.99 | 4.3 | 2.81 | н/д | н/д | 10.34 | 10.34 |
Calories (kcal) | 7.625 | н/д | 0.342 | 13.611 | 481.78 | 0.0 | 178.038 | 250.26 | н/д | н/д | 931.656 | 931.656 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 27.67 | н/д | 0.83 | 5.35 | 0.0 | 0.01 | 75.9 | 201.94 | н/д | н/д | 311.7 | 311.7 |
Caffeine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.73 | н/д | 0.01 | 0.09 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.83 | 0.83 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.1 | н/д | 0.0 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.3 | 0.3 |
Calcium (mg) | 2.135 | н/д | 1.311 | 16.534 | 0.0 | 0.72 | 9.072 | 25.8 | н/д | н/д | 55.572 | 55.572 |
Iron (mg) | 0.01 | н/д | 0.06 | 0.16 | 0.0 | 0.01 | 0.77 | 0.75 | н/д | н/д | 1.75 | 1.75 |
Magnesium (mg) | 1.83 | н/д | 0.475 | 2.284 | 0.0 | 0.03 | 19.278 | 105.78 | н/д | н/д | 129.677 | 129.677 |
Phosphorus (mg) | 1.83 | н/д | 0.551 | 13.977 | 0.0 | 0.0 | 275.562 | 500.52 | н/д | н/д | 792.44 | 792.44 |
Potassium (mg) | 37.82 | н/д | 5.263 | 36.631 | 0.0 | 0.24 | 390.096 | 660.48 | н/д | н/д | 1130.53 | 1130.53 |
Sodium (mg) | 0.305 | н/д | 0.532 | 1.553 | 0.0 | 1162.74 | 1597.806 | 175.44 | н/д | н/д | 2938.376 | 2938.376 |
Zinc (mg) | 0.02 | н/д | 0.01 | 0.11 | 0.0 | 0.0 | 1.58 | 1.03 | н/д | н/д | 2.74 | 2.74 |
Copper (mg) | 0.009 | н/д | 0.001 | 0.027 | 0.0 | 0.001 | 0.057 | 0.052 | н/д | н/д | 0.147 | 0.147 |
Manganese (mg) | 0.003 | н/д | 0.002 | 0.153 | н/д | 0.003 | 0.023 | 0.052 | н/д | н/д | 0.234 | 0.234 |
Selenium (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 1.3 | 0.0 | 0.0 | 28.4 | 94.2 | н/д | н/д | 123.9 | 123.9 |
Vitamin A, IU (IU) | 6.1 | н/д | 80.028 | 0.822 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 472.14 | н/д | н/д | 559.09 | 559.09 |
Retinol (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 141.9 | н/д | н/д | 141.9 | 141.9 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.305 | н/д | 4.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 141.9 | н/д | н/д | 146.205 | 146.205 |
Beta Carotene (mcg) | 0.915 | н/д | 48.013 | 0.457 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 49.385 | 49.385 |
Vitamin E (mg) | 0.05 | н/д | 0.01 | 0.01 | 0.22 | 0.0 | 0.24 | 1.29 | н/д | н/д | 1.81 | 1.81 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 2.745 | н/д | 52.83 | 1.462 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 57.036 | 57.036 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.01 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 14.0 | н/д | 1.3 | 2.9 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 18.1 | 18.1 |
Thiamin (mg) | 0.009 | н/д | 0.001 | 0.018 | 0.0 | 0.0 | 0.851 | 0.284 | н/д | н/д | 1.163 | 1.163 |
Riboflavin (mg) | 0.003 | н/д | 0.001 | 0.01 | 0.0 | 0.0 | 0.193 | 0.31 | н/д | н/д | 0.516 | 0.516 |
Niacin (mg) | 0.031 | н/д | 0.012 | 0.064 | 0.0 | 0.0 | 7.065 | 4.128 | н/д | н/д | 11.3 | 11.3 |
Pantothenic acid (mg) | 0.031 | н/д | 0.004 | 0.055 | 0.0 | 0.0 | 0.59 | 1.935 | н/д | н/д | 2.614 | 2.614 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.015 | н/д | 0.001 | 0.113 | 0.0 | 0.0 | 0.442 | 1.032 | н/д | н/д | 1.604 | 1.604 |
Folate (mcg) | 3.965 | н/д | 1.444 | 0.274 | 0.0 | 0.0 | 4.536 | 12.9 | н/д | н/д | 23.119 | 23.119 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.76 | 0.77 | н/д | н/д | 1.53 | 1.53 |
Choline (mg) | 1.6 | н/д | 0.1 | 2.1 | 0.2 | 0.0 | 77.8 | 167.7 | н/д | н/д | 249.5 | 249.5 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.006 | 0.0 | 0.0 | 0.238 | 0.542 | н/д | н/д | 0.787 | 0.787 |
Threonine (g) | н/д | н/д | 0.001 | 0.015 | 0.0 | 0.0 | 0.941 | 2.09 | н/д | н/д | 3.047 | 3.047 |
Isoleucine (g) | н/д | н/д | 0.001 | 0.02 | 0.0 | 0.0 | 0.885 | 2.193 | н/д | н/д | 3.099 | 3.099 |
Leucine (g) | н/д | н/д | 0.002 | 0.028 | 0.0 | 0.0 | 1.644 | 3.87 | н/д | н/д | 5.545 | 5.545 |
Lysine (g) | н/д | н/д | 0.002 | 0.025 | 0.0 | 0.0 | 1.848 | 4.36 | н/д | н/д | 6.235 | 6.235 |
Methionine (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.007 | 0.0 | 0.0 | 0.635 | 1.419 | н/д | н/д | 2.062 | 2.062 |
Cystine (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.006 | 0.0 | 0.0 | 0.295 | 0.516 | н/д | н/д | 0.817 | 0.817 |
Phenylalanine (g) | н/д | н/д | 0.001 | 0.016 | 0.0 | 0.0 | 0.76 | 1.858 | н/д | н/д | 2.635 | 2.635 |
Tyrosine (g) | н/д | н/д | 0.001 | 0.007 | 0.0 | 0.0 | 0.703 | 1.6 | н/д | н/д | 2.311 | 2.311 |
Valine (g) | н/д | н/д | 0.002 | 0.026 | 0.0 | 0.0 | 0.93 | 2.451 | н/д | н/д | 3.409 | 3.409 |
Arginine (g) | н/д | н/д | 0.001 | 0.058 | 0.0 | 0.0 | 1.281 | 2.838 | н/д | н/д | 4.178 | 4.178 |
Histidine (g) | н/д | н/д | 0.001 | 0.01 | 0.0 | 0.0 | 0.851 | 1.393 | н/д | н/д | 2.254 | 2.254 |
Alanine (g) | н/д | н/д | 0.002 | 0.012 | 0.0 | 0.0 | 1.191 | 2.89 | н/д | н/д | 4.094 | 4.094 |
Aspartic acid (g) | н/д | н/д | 0.003 | 0.045 | 0.0 | 0.0 | 1.95 | 4.876 | н/д | н/д | 6.874 | 6.874 |
Glutamic acid (g) | н/д | н/д | 0.002 | 0.074 | 0.0 | 0.0 | 3.243 | 7.095 | н/д | н/д | 10.415 | 10.415 |
Glycine (g) | н/д | н/д | 0.001 | 0.018 | 0.0 | 0.0 | 1.009 | 2.296 | н/д | н/д | 3.325 | 3.325 |
Proline (g) | н/д | н/д | 0.002 | 0.009 | 0.0 | 0.0 | 0.873 | 1.677 | н/д | н/д | 2.561 | 2.561 |
Serine (g) | н/д | н/д | 0.001 | 0.017 | 0.0 | 0.0 | 0.885 | 1.935 | н/д | н/д | 2.838 | 2.838 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 56.7 | 105.78 | н/д | н/д | 162.48 | 162.48 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.008 | 4.96 | 0.0 | 2.517 | 1.316 | н/д | н/д | 8.802 | 8.802 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | 0.048 | н/д | 95.92 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 95.968 | 95.968 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.0 | н/д | 0.003 | 0.001 | 12.426 | 0.0 | 3.572 | 1.084 | н/д | н/д | 17.085 | 17.085 |
Polyunsaturated (g) | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.023 | 34.499 | 0.0 | 0.714 | 1.909 | н/д | н/д | 37.146 | 37.146 |