Рецепт Scrumptious Spam Spring Chili - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	spray 0.08g	garlics 2.61g	bell peppers 48.79g	onions 24.0g	jalapeno peppers 6.44g	oregano 0.5g	cumin 1.05g	kidney beans 240.0g	chicken broth 232.5g	spam luncheon 105.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.17	0.42	0.44	0.09	0.06	0.19	12.53	1.88	13.9	29.67	118.68
Total Fat (g)	0.06	0.01	0.08	0.05	0.04	0.05	0.23	1.44	1.88	28.6	32.45	129.8
Carbohydrates (g)	0.02	0.86	2.26	1.76	0.38	0.32	0.46	34.8	1.88	3.18	45.94	183.76
Ash (g)	0.0	0.04	0.21	0.19	0.03	0.04	0.08	3.94	1.44	4.1	10.06	40.24
Calories (kcal)	0.594	3.889	9.758	7.68	1.932	1.53	3.938	201.6	37.2	325.5	593.62	2374.48
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	21.36	н/д	н/д	21.36	85.44
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	н/д	4.44	н/д	н/д	4.5	18.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.57	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.58	2.32
Fructose (g)	н/д	н/д	0.55	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.55	2.2
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	1.53	45.81	21.56	5.9	0.04	0.08	187.3	222.97	55.23	540.42	2161.68
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.03	1.17	0.56	0.22	0.02	0.02	4.44	1.88	н/д	8.35	33.4
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.8	0.6	0.2	0.2	0.1	12.7	0.0	0.0	14.7	58.8
Calcium (mg)	0.0	4.724	4.879	17.28	0.644	7.88	9.776	81.6	0.0	14.7	141.483	565.932
Iron (mg)	0.0	0.04	0.17	0.36	0.05	0.22	0.7	2.81	0.0	0.95	5.28	21.12
Magnesium (mg)	н/д	0.653	4.879	4.8	1.224	1.35	3.843	64.8	н/д	14.7	96.248	384.992
Phosphorus (mg)	н/д	3.993	9.758	8.88	1.996	1.0	5.24	216.0	н/д	н/д	246.867	987.468
Potassium (mg)	н/д	10.466	85.383	66.24	13.846	8.345	18.774	568.8	н/д	240.45	1012.304	4049.216
Sodium (mg)	0.044	0.444	1.464	3.84	0.064	0.075	1.764	710.4	1443.825	1437.45	3599.37	14397.48
Zinc (mg)	н/д	0.03	0.06	0.09	0.01	0.02	0.05	1.1	н/д	1.89	3.27	13.08
Copper (mg)	н/д	0.008	0.034	0.019	0.008	0.005	0.009	0.336	н/д	0.105	0.524	2.096
Manganese (mg)	н/д	0.044	0.059	0.038	0.016	0.023	0.035	0.408	н/д	н/д	0.623	2.492
Selenium (mcg)	н/д	0.4	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	2.2	н/д	н/д	2.8	11.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.235	180.523	239.28	51.456	34.515	13.335	0.0	0.0	0.0	519.344	2077.376
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	8.782	12.0	2.576	1.725	0.672	0.0	н/д	0.0	25.755	103.02
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.131	101.483	143.52	29.302	20.56	8.001	н/д	н/д	0.0	302.997	1211.988
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.18	0.13	0.03	0.09	0.03	0.05	н/д	н/д	0.52	2.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.418	166.374	272.88	31.685	4.31	4.704	н/д	н/д	0.0	480.37	1921.48
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.2
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.1	н/д	1.66	н/д	н/д	1.76	7.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.05	н/д	н/д	0.07	0.28
Vitamin C (mg)	0.0	0.8	39.2	4.5	2.9	0.3	0.1	2.9	0.0	0.9	51.6	206.4
Thiamin (mg)	н/д	0.005	0.029	0.014	0.009	0.002	0.007	0.288	н/д	н/д	0.354	1.416
Riboflavin (mg)	н/д	0.003	0.015	0.019	0.004	0.002	0.003	0.12	н/д	н/д	0.166	0.664
Niacin (mg)	н/д	0.018	0.234	0.127	0.072	0.031	0.048	0.984	н/д	н/д	1.515	6.06
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.016	0.049	0.019	0.015	н/д	н/д	0.336	н/д	н/д	0.434	1.736
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.032	0.107	0.014	0.033	0.006	0.005	0.168	н/д	н/д	0.366	1.464
Folate (mcg)	н/д	0.078	4.879	15.36	3.027	1.37	0.105	86.4	н/д	3.15	114.369	457.476
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.6	2.7	1.4	0.5	0.2	0.3	83.8	н/д	н/д	89.3	357.2
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.002	0.005	0.005	0.001	н/д	н/д	0.144	н/д	н/д	0.157	0.628
Threonine (g)	н/д	0.004	0.02	0.017	0.003	н/д	н/д	0.456	н/д	н/д	0.5	2.0
Isoleucine (g)	н/д	0.006	0.01	0.019	0.003	н/д	н/д	0.6	н/д	н/д	0.637	2.548
Leucine (g)	н/д	0.008	0.02	0.026	0.005	н/д	н/д	1.08	н/д	н/д	1.139	4.556
Lysine (g)	н/д	0.007	0.02	0.022	0.004	н/д	н/д	0.888	н/д	н/д	0.94	3.76
Methionine (g)	н/д	0.002	0.005	0.005	0.001	н/д	н/д	0.168	н/д	н/д	0.181	0.724
Cystine (g)	н/д	0.002	0.005	н/д	0.002	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	0.129	0.516
Phenylalanine (g)	н/д	0.005	0.044	0.014	0.003	н/д	н/д	0.744	н/д	н/д	0.81	3.24
Tyrosine (g)	н/д	0.002	0.005	0.012	0.002	н/д	н/д	0.288	н/д	н/д	0.309	1.236
Valine (g)	н/д	0.008	0.02	0.019	0.004	н/д	н/д	0.72	н/д	н/д	0.77	3.08
Arginine (g)	н/д	0.016	0.015	0.031	0.004	н/д	н/д	0.696	н/д	н/д	0.762	3.048
Histidine (g)	н/д	0.003	0.005	0.007	0.002	н/д	н/д	0.336	н/д	н/д	0.353	1.412
Alanine (g)	н/д	0.003	0.02	0.019	0.004	н/д	н/д	0.576	н/д	н/д	0.622	2.488
Aspartic acid (g)	н/д	0.013	0.102	0.041	0.012	н/д	н/д	1.584	н/д	н/д	1.752	7.008
Glutamic acid (g)	н/д	0.021	0.093	0.091	0.012	н/д	н/д	2.016	н/д	н/д	2.233	8.932
Glycine (g)	н/д	0.005	0.015	0.022	0.003	н/д	н/д	0.504	н/д	н/д	0.549	2.196
Proline (g)	н/д	0.003	0.01	0.029	0.004	н/д	н/д	0.72	н/д	н/д	0.765	3.06
Serine (g)	н/д	0.005	0.024	0.019	0.003	н/д	н/д	0.792	н/д	н/д	0.844	3.376
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	9.3	73.5	82.8	331.2
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.009	0.002	0.029	0.007	0.004	0.013	0.016	0.336	0.0	10.374	10.791	43.164
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	4.391	н/д	н/д	1.015	0.714	н/д	н/д	н/д	6.12	24.48
Monounsaturated Fat (g)	0.042	0.0	0.005	0.007	0.002	0.003	0.147	0.912	н/д	14.469	15.588	62.352
Polyunsaturated (g)	0.007	0.007	0.029	0.017	0.021	0.026	0.034	0.624	н/д	3.098	3.863	15.452