Рецепт Scrumptious Beef Casserole Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 3	beef stock 10.0g	mushrooms 27.5g	onion 33.0g	leek 0.88g	garlics 1.74g	carrot 18.1g	thyme 0.0g	celery 23.73g	flour 5.21g	olive oil 0.0g	worcestershire sauce 1.91g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.11	0.85	0.36	0.01	0.11	0.17	н/д	0.16	0.54	н/д	0.0	2.32	6.96
Total Fat (g)	0.02	0.09	0.03	0.0	0.01	0.04	н/д	0.04	0.05	н/д	0.0	0.29	0.87
Carbohydrates (g)	0.0	0.9	3.08	0.12	0.58	1.73	н/д	0.7	3.98	н/д	0.37	11.47	34.41
Ash (g)	0.11	0.23	0.12	0.01	0.03	0.18	н/д	0.18	0.02	н/д	0.04	0.91	2.73
Calories (kcal)	0.7	6.05	13.2	0.537	2.593	7.42	н/д	3.797	18.964	н/д	1.49	54.75	164.25
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.26	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.26	0.78
Sucrose (g)	н/д	0.0	0.33	н/д	н/д	0.65	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	1.0	3.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.41	0.65	н/д	н/д	0.11	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	1.29	3.87
Fructose (g)	н/д	0.05	0.43	н/д	н/д	0.1	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	0.69	2.07
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	9.76	25.42	29.41	0.73	1.02	15.98	н/д	22.65	0.62	н/д	1.5	107.08	321.24
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.45	1.4	0.03	0.02	0.86	н/д	0.43	0.01	н/д	0.19	3.4	10.2
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	0.16	0.48
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.6	0.0	0.0	0.5	н/д	0.4	0.1	н/д	0.0	1.9	5.7
Calcium (mg)	0.6	0.825	7.59	0.519	3.149	5.972	н/д	9.493	0.782	н/д	2.044	30.974	92.922
Iron (mg)	0.02	0.14	0.07	0.02	0.03	0.05	н/д	0.05	0.24	н/д	0.1	0.72	2.16
Magnesium (mg)	0.2	2.475	3.3	0.246	0.435	2.172	н/д	2.611	1.146	н/д	0.248	12.833	38.499
Phosphorus (mg)	1.3	23.65	9.57	0.308	2.662	6.334	н/д	5.696	5.627	н/д	1.146	56.292	168.876
Potassium (mg)	5.4	87.448	48.18	1.584	6.977	57.909	н/д	61.707	5.575	н/д	15.28	290.061	870.183
Sodium (mg)	32.6	1.375	1.32	0.176	0.296	12.487	н/д	18.987	0.104	н/д	18.718	86.062	258.186
Zinc (mg)	0.0	0.14	0.06	0.0	0.02	0.04	н/д	0.03	0.04	н/д	0.0	0.33	0.99
Copper (mg)	0.0	0.088	0.013	0.001	0.005	0.009	н/д	0.009	0.007	н/д	0.004	0.137	0.411
Manganese (mg)	0.001	0.014	0.043	0.004	0.029	0.025	н/д	0.024	0.035	н/д	н/д	0.175	0.525
Selenium (mcg)	0.1	2.6	0.2	0.0	0.2	0.0	н/д	0.1	1.8	н/д	0.0	4.9	14.7
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.66	14.67	0.157	3023.229	н/д	106.563	0.0	н/д	1.509	3146.787	9440.361
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.019	0.019	0.057
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.73	0.0	151.107	н/д	5.221	0.0	н/д	0.096	157.154	471.462
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.33	8.8	0.087	1499.309	н/д	64.08	0.0	н/д	0.821	1573.427	4720.281
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.01	0.01	0.0	0.12	н/д	0.06	0.0	н/д	0.0	0.21	0.63
Vitamin D (IU)	н/д	4.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.95	14.85
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.181	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.181	0.543
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	1.32	16.72	0.278	46.327	н/д	67.165	0.938	н/д	0.917	133.666	400.998
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.02	0.06
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.6	2.4	0.1	0.5	1.1	н/д	0.7	0.0	н/д	0.2	5.7	17.1
Thiamin (mg)	0.0	0.022	0.017	0.001	0.003	0.013	н/д	0.005	0.041	н/д	0.001	0.102	0.306
Riboflavin (mg)	0.002	0.11	0.01	0.0	0.002	0.011	н/д	0.014	0.026	н/д	0.002	0.177	0.531
Niacin (mg)	0.078	0.993	0.04	0.004	0.012	0.177	н/д	0.076	0.307	н/д	0.013	1.7	5.1
Pantothenic acid (mg)	0.002	0.412	0.04	0.001	0.01	0.049	н/д	0.059	0.023	н/д	н/д	0.597	1.791
Vitamin B-6 (mg)	0.001	0.027	0.04	0.002	0.022	0.025	н/д	0.017	0.002	н/д	0.0	0.136	0.408
Folate (mcg)	0.2	4.4	6.27	0.563	0.052	3.438	н/д	8.544	9.534	н/д	0.153	33.155	99.465
Vitamin B-12 (mcg)	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	0.06
Choline (mg)	0.3	4.8	2.0	0.1	0.4	1.6	н/д	1.4	0.5	н/д	0.1	11.2	33.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	8.023	н/д	0.0	8.023	24.069
Tryptophan (g)	н/д	0.011	0.003	0.0	0.001	0.002	н/д	0.002	0.007	н/д	н/д	0.027	0.081
Threonine (g)	н/д	0.03	0.007	0.001	0.003	0.034	н/д	0.005	0.015	н/д	н/д	0.094	0.282
Isoleucine (g)	н/д	0.022	0.003	0.0	0.004	0.014	н/д	0.005	0.019	н/д	н/д	0.068	0.204
Leucine (g)	н/д	0.033	0.01	0.001	0.005	0.018	н/д	0.007	0.037	н/д	н/д	0.111	0.333
Lysine (g)	н/д	0.03	0.013	0.001	0.005	0.018	н/д	0.007	0.012	н/д	н/д	0.086	0.258
Methionine (g)	н/д	0.008	0.0	0.0	0.001	0.004	н/д	0.002	0.009	н/д	н/д	0.025	0.075
Cystine (g)	н/д	0.003	0.0	0.0	0.001	0.014	н/д	0.0	0.011	н/д	н/д	0.03	0.09
Phenylalanine (g)	н/д	0.025	0.01	0.001	0.003	0.011	н/д	0.005	0.027	н/д	н/д	0.081	0.243
Tyrosine (g)	н/д	0.011	0.003	0.0	0.001	0.007	н/д	0.002	0.016	н/д	н/д	0.042	0.126
Valine (g)	н/д	0.063	0.007	0.001	0.005	0.013	н/д	0.007	0.022	н/д	н/д	0.117	0.351
Arginine (g)	н/д	0.022	0.033	0.001	0.011	0.016	н/д	0.005	0.022	н/д	н/д	0.11	0.33
Histidine (g)	н/д	0.016	0.003	0.0	0.002	0.007	н/д	0.002	0.012	н/д	н/д	0.044	0.132
Alanine (g)	н/д	0.055	0.007	0.001	0.002	0.02	н/д	0.005	0.017	н/д	н/д	0.106	0.318
Aspartic acid (g)	н/д	0.055	0.03	0.001	0.009	0.034	н/д	0.028	0.023	н/д	н/д	0.18	0.54
Glutamic acid (g)	н/д	0.093	0.086	0.002	0.014	0.067	н/д	0.021	0.181	н/д	н/д	0.465	1.395
Glycine (g)	н/д	0.025	0.01	0.001	0.003	0.009	н/д	0.005	0.019	н/д	н/д	0.072	0.216
Proline (g)	н/д	0.022	0.003	0.001	0.002	0.009	н/д	0.005	0.063	н/д	н/д	0.104	0.312
Serine (g)	н/д	0.025	0.007	0.001	0.003	0.009	н/д	0.005	0.027	н/д	н/д	0.076	0.228
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.011	0.011	0.013	0.0	0.002	0.007	н/д	0.009	0.008	н/д	0.0	0.062	0.186
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	4.95	н/д	н/д	н/д	н/д	1.424	н/д	н/д	н/д	6.374	19.122
Monounsaturated Fat (g)	0.009	0.0	0.003	0.0	0.0	0.002	н/д	0.007	0.005	н/д	0.0	0.026	0.078
Polyunsaturated (g)	0.001	0.038	0.007	0.001	0.004	0.022	н/д	0.019	0.021	н/д	0.0	0.114	0.342