Рецепт Scallops With Asian Noodle Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	snow peas 28.35g	bean sprouts 26.0g	cucumber 36.68g	mint 2.34g	basil 0.96g	cilantro 0.85g	peanuts 9.0g	carrot 3.56g	water 19.75g	fish sauce 18.0g	sugar 9.45g	lime juice 7.56g	garlic 0.65g	serrano chili 0.53g	chili-garlic sauce 1.2g	salt 0.0g	sea scallops 113.4g	sugar 0.53g	salt 0.0g	oil 6.8g	shallots 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.79	0.79	0.22	0.08	0.03	0.02	2.52	0.03	0.0	0.91	0.0	0.03	0.04	0.01	0.01	н/д	19.03	0.0	н/д	0.0	н/д	24.51	98.04
Total Fat (g)	0.09	0.05	0.06	0.02	0.01	0.0	4.73	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	0.86	0.0	н/д	6.8	н/д	12.63	50.52
Carbohydrates (g)	2.04	1.54	0.79	0.2	0.03	0.03	1.37	0.34	0.0	0.66	9.45	0.64	0.22	0.04	0.02	н/д	2.68	0.52	н/д	0.0	н/д	20.56	82.24
Ash (g)	0.11	0.11	0.13	0.05	0.01	0.01	н/д	0.03	0.02	3.64	0.0	0.02	0.01	0.0	0.09	н/д	1.73	0.0	н/д	0.0	н/д	5.99	23.96
Calories (kcal)	11.907	7.8	4.402	1.028	0.221	0.196	53.91	1.46	0.0	6.3	36.572	1.891	0.972	0.17	0.132	н/д	99.79	2.032	н/д	60.112	н/д	288.893	1155.572
Starch (g)	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.32
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.64
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.23	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	1.2
Fructose (g)	н/д	н/д	0.28	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.34	1.36
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	25.32	23.5	35.48	2.0	0.88	0.78	0.13	3.14	19.73	12.79	0.0	6.87	0.38	0.48	1.08	н/д	89.1	0.0	н/д	0.0	н/д	221.67	886.68
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	1.07	0.51	н/д	0.0	0.01	0.38	0.17	0.0	0.66	9.44	0.13	0.01	0.02	0.02	н/д	0.0	0.52	н/д	0.0	н/д	12.93	51.72
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.9	0.5	0.3	0.2	0.0	0.0	0.8	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	2.8	11.2
Calcium (mg)	14.175	3.38	5.136	4.651	1.699	0.57	5.49	1.175	0.593	7.74	0.095	1.059	1.181	0.058	0.096	н/д	27.215	0.005	н/д	0.0	н/д	74.317	297.268
Iron (mg)	0.57	0.24	0.08	0.28	0.03	0.02	0.14	0.01	0.0	0.14	0.0	0.01	0.01	0.0	0.01	н/д	0.33	0.0	н/д	0.0	н/д	1.85	7.4
Magnesium (mg)	6.521	5.46	4.402	1.472	0.614	0.221	15.84	0.427	0.198	31.5	0.0	0.605	0.163	0.117	0.06	н/д	63.503	0.0	н/д	0.0	н/д	131.102	524.408
Phosphorus (mg)	14.459	14.04	7.703	1.402	0.538	0.408	35.73	1.246	0.0	1.26	0.0	1.059	0.998	0.212	0.132	н/д	248.341	0.0	н/д	0.0	н/д	327.528	1310.112
Potassium (mg)	54.432	38.74	49.888	10.703	2.832	4.429	65.34	11.392	0.0	51.84	0.189	8.848	2.617	1.62	1.728	н/д	365.14	0.011	н/д	0.0	н/д	669.748	2678.992
Sodium (mg)	1.134	1.56	0.734	0.701	0.038	0.391	28.8	2.456	0.79	1389.6	0.0	0.151	0.111	0.053	31.716	н/д	182.57	0.0	н/д	0.0	н/д	1640.806	6563.224
Zinc (mg)	0.12	0.11	0.06	0.03	0.01	0.0	0.3	0.01	0.0	0.04	0.0	0.01	0.01	0.0	0.0	н/д	1.08	0.0	н/д	0.0	н/д	1.76	7.04
Copper (mg)	0.023	0.042	0.026	0.006	0.004	0.002	0.048	0.002	0.002	0.009	0.0	0.002	0.002	0.001	0.0	н/д	0.057	0.0	н/д	0.0	н/д	0.224	0.896
Manganese (mg)	0.068	0.049	0.026	0.026	0.011	0.004	н/д	0.005	0.0	0.041	0.0	0.002	0.011	0.001	0.001	н/д	0.102	0.0	н/д	н/д	н/д	0.346	1.384
Selenium (mcg)	0.2	0.2	0.0	н/д	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	1.6	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	25.2	0.0	н/д	0.0	н/д	27.7	110.8
Vitamin A, IU (IU)	39.69	5.46	26.411	94.742	50.64	57.358	н/д	594.734	0.0	2.16	0.0	3.781	0.059	4.976	1.944	н/д	56.699	0.0	н/д	0.0	н/д	938.654	3754.616
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.72	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	17.01	0.0	н/д	0.0	н/д	17.73	70.92
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.985	0.26	1.467	4.744	2.534	2.865	0.0	29.726	0.0	0.72	0.0	0.151	0.0	0.25	0.096	н/д	17.01	0.0	н/д	0.0	н/д	61.807	247.228
Beta Carotene (mcg)	н/д	1.56	11.372	н/д	30.163	33.405	0.0	294.946	0.0	0.0	0.0	2.269	0.033	2.836	1.092	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	377.675	1510.7
Vitamin E (mg)	н/д	0.03	0.01	н/д	0.01	0.02	0.62	0.02	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.63	н/д	1.36	5.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.036	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.036	0.144
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	5.869	н/д	54.24	7.353	0.0	9.114	0.0	0.0	0.0	0.0	0.104	2.889	1.452	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	81.021	324.084
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	6.2	3.4	1.2	0.3	0.2	0.2	0.1	0.2	0.0	0.1	0.0	2.3	0.2	0.2	0.9	н/д	3.4	0.0	н/д	0.0	н/д	18.9	75.6
Thiamin (mg)	0.017	0.021	0.011	0.002	0.0	0.001	0.008	0.002	0.0	0.002	0.0	0.002	0.001	0.0	0.0	н/д	0.011	0.0	н/д	0.0	н/д	0.08	0.32
Riboflavin (mg)	0.028	0.031	0.011	0.004	0.001	0.001	0.008	0.002	0.0	0.011	0.002	0.002	0.001	0.0	0.001	н/д	0.079	0.0	н/д	0.0	н/д	0.183	0.732
Niacin (mg)	0.142	0.195	0.015	0.022	0.009	0.009	1.245	0.035	0.0	0.416	0.0	0.011	0.005	0.008	0.003	н/д	1.304	0.0	н/д	0.0	н/д	3.417	13.668
Pantothenic acid (mg)	0.204	0.099	0.088	0.006	0.002	0.005	н/д	0.01	0.0	0.022	0.0	0.009	0.004	0.001	0.001	н/д	0.159	0.0	н/д	0.0	н/д	0.609	2.436
Vitamin B-6 (mg)	0.043	0.023	0.018	0.004	0.002	0.001	0.041	0.005	0.0	0.072	0.0	0.003	0.008	0.003	0.002	н/д	0.17	0.0	н/д	0.0	н/д	0.395	1.58
Folate (mcg)	11.34	15.86	5.136	2.454	0.653	0.527	10.8	0.676	0.0	9.18	0.0	0.756	0.02	0.122	0.072	н/д	18.144	0.0	н/д	0.0	н/д	75.739	302.956
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.73	0.0	н/д	0.0	н/д	1.82	7.28
Choline (mg)	н/д	3.7	2.1	н/д	0.1	0.1	5.0	0.3	0.0	2.4	0.0	0.4	0.2	0.0	н/д	н/д	73.7	0.0	н/д	н/д	н/д	88.0	352.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.009	0.01	0.004	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.215	н/д	н/д	0.0	н/д	0.241	0.964
Threonine (g)	0.028	0.021	0.004	0.003	0.001	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.816	н/д	н/д	0.0	н/д	0.882	3.528
Isoleucine (g)	0.045	0.034	0.004	0.003	0.001	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.828	н/д	н/д	0.0	н/д	0.919	3.676
Leucine (g)	0.065	0.047	0.011	0.006	0.002	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002	н/д	0.0	н/д	1.338	н/д	н/д	0.0	н/д	1.476	5.904
Lysine (g)	0.057	0.044	0.011	0.003	0.001	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002	н/д	0.0	н/д	1.417	н/д	н/д	0.0	н/д	1.541	6.164
Methionine (g)	0.003	0.008	0.004	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.431	н/д	н/д	0.0	н/д	0.448	1.792
Cystine (g)	0.009	0.005	0.004	0.001	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.249	н/д	н/д	0.0	н/д	0.271	1.084
Phenylalanine (g)	0.026	0.031	0.011	0.004	0.001	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	0.68	н/д	н/д	0.0	н/д	0.758	3.032
Tyrosine (g)	0.028	0.013	0.0	0.002	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.612	н/д	н/д	0.0	н/д	0.659	2.636
Valine (g)	0.077	0.034	0.004	0.004	0.001	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	0.002	н/д	0.0	н/д	0.828	н/д	н/д	0.0	н/д	0.952	3.808
Arginine (g)	0.037	0.052	0.011	0.004	0.001	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.002	0.004	н/д	0.0	н/д	1.383	н/д	н/д	0.0	н/д	1.497	5.988
Histidine (g)	0.006	0.018	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	н/д	0.363	н/д	н/д	0.0	н/д	0.391	1.564
Alanine (g)	0.017	0.026	0.011	0.004	0.001	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	1.157	н/д	н/д	0.0	н/д	1.222	4.888
Aspartic acid (g)	0.065	0.125	0.015	0.009	0.003	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.008	0.003	н/д	0.001	н/д	1.837	н/д	н/д	0.0	н/д	2.073	8.292
Glutamic acid (g)	0.128	0.042	0.073	0.008	0.003	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.005	0.005	н/д	0.001	н/д	2.585	н/д	н/д	0.0	н/д	2.864	11.456
Glycine (g)	0.02	0.016	0.011	0.004	0.001	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	1.191	н/д	н/д	0.0	н/д	1.246	4.984
Proline (g)	0.017	н/д	0.004	0.003	0.001	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	0.782	н/д	н/д	0.0	н/д	0.812	3.248
Serine (g)	0.037	0.008	0.011	0.003	0.001	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.003	0.001	н/д	0.0	н/д	0.85	н/д	н/д	0.0	н/д	0.916	3.664
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	37.421	0.0	н/д	0.0	н/д	37.421	149.684
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.175	н/д	0.175	0.7
Saturated Fat (g)	0.017	0.013	0.004	0.004	0.0	0.0	0.782	0.001	0.0	0.0	0.0	0.001	0.001	0.0	0.001	н/д	0.091	0.0	н/д	0.505	н/д	1.42	5.68
Phytosterols (mg)	н/д	3.9	н/д	0.234	н/д	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.032	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.0	н/д	21.208	84.832
Monounsaturated Fat (g)	0.009	0.005	0.0	0.001	0.001	0.002	2.338	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	н/д	0.045	0.0	н/д	1.546	н/д	3.948	15.792
Polyunsaturated (g)	0.037	0.016	0.0	0.009	0.004	0.0	1.376	0.004	0.0	0.0	0.0	0.002	0.002	0.001	0.002	н/д	0.295	0.0	н/д	4.43	н/д	6.177	24.708