CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Scallops Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Healthy pinch of paprika
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		scallops
75.6g 		onion
1.25g 		butter
0.79g 		lemon juice
0.85g 		salt
0.75g 		marjoram
0.01g 		paprika
0.0g 		wine
29.5g 		mushrooms
18.9g 		butter
12.61g 		flour
5.21g 		cream
40.0g 		parsley
0.17g 		butter
0.79g 		bread crumbs
6.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 12.69 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 0.35 0.11 0.54 1.08 0.04 0.01 0.8 15.66 93.96
Total Fat (g) 0.57 0.0 0.64 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.05 10.23 0.05 7.72 0.01 0.64 0.32 20.24 121.44
Carbohydrates (g) 1.78 0.12 0.0 0.07 0.0 0.01 н/д 0.8 0.96 0.01 3.97 1.46 0.09 0.0 4.32 13.6 81.6
Ash (g) 1.16 0.0 0.02 0.0 0.75 0.0 н/д 0.07 0.32 0.27 0.02 0.23 0.02 0.02 0.17 3.05 18.3
Calories (kcal) 66.527 0.5 5.652 0.212 0.0 0.036 н/д 24.485 4.725 90.426 18.958 78.0 0.46 5.652 23.7 319.333 1915.998
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.58 3.58 21.48
Sucrose (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.02 0.12
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.11 0.14 0.84
Fructose (g) н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.15 0.16 0.96
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.12 0.12 0.72
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 3.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.1 18.6
Water (g) 59.4 1.11 0.13 0.77 0.0 0.0 н/д 25.54 17.21 2.0 0.62 29.5 0.02 0.13 0.39 136.82 820.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.05 0.0 0.02 0.0 0.0 н/д 0.23 0.37 0.01 0.01 0.06 0.01 0.0 0.37 1.14 6.84
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.5 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.3 0.9 5.4
Calcium (mg) 18.144 0.287 0.189 0.059 0.18 0.265 н/д 2.36 2.079 3.027 0.781 38.4 2.447 0.189 10.98 79.388 476.328
Iron (mg) 0.22 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.11 0.15 0.0 0.24 0.02 0.16 0.0 0.29 1.21 7.26
Magnesium (mg) 42.335 0.125 0.016 0.051 0.008 0.046 н/д 3.245 2.835 0.252 1.146 3.6 0.415 0.016 2.58 56.669 340.014
Phosphorus (mg) 165.56 0.362 0.189 0.051 0.0 0.041 н/д 5.9 12.474 3.027 5.625 32.0 0.585 0.189 9.9 235.904 1415.424
Potassium (mg) 243.427 1.824 0.189 1.05 0.06 0.203 н/д 29.205 24.381 3.027 5.573 48.8 6.342 0.189 11.76 376.029 2256.174
Sodium (mg) 121.713 0.05 4.541 0.008 290.685 0.01 н/д 1.475 80.325 72.643 0.104 16.0 0.753 4.541 43.92 636.769 3820.614
Zinc (mg) 0.72 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.04 0.14 0.01 0.04 0.11 0.01 0.0 0.09 1.15 6.9
Copper (mg) 0.038 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.003 0.045 0.0 0.007 0.004 0.001 0.0 0.016 0.115 0.69
Manganese (mg) 0.068 0.002 0.0 0.0 0.001 0.001 н/д 0.035 0.017 0.0 0.035 0.0 0.018 0.0 0.055 0.232 1.392
Selenium (mcg) 16.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 0.8 0.1 1.8 0.2 0.0 0.0 1.5 21.3 127.8
Vitamin A, IU (IU) 37.799 0.025 19.7 0.169 0.0 1.076 н/д 0.0 0.0 315.166 0.0 262.4 16.973 19.7 0.0 673.009 4038.054
Retinol (mcg) 11.34 0.0 5.29 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 84.624 0.0 71.2 0.0 5.29 0.0 177.743 1066.458
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 11.34 0.0 5.392 0.008 0.0 0.054 н/д 0.0 0.0 86.264 0.0 72.4 0.848 5.392 0.0 181.698 1090.188
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.012 1.246 0.025 0.0 0.641 н/д 0.0 0.0 19.926 0.0 14.8 8.967 1.246 0.0 46.863 281.178
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.29 0.0 0.22 0.01 0.02 0.0 0.57 3.42
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.441 н/д н/д н/д н/д н/д 3.969 7.063 н/д н/д н/д 0.441 н/д 11.914 71.484
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.662 0.0 0.0 0.662 3.972
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.05 0.0 0.076 0.0 0.115 н/д 0.0 0.0 0.0 0.938 0.0 9.217 0.0 0.0 10.395 62.37
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д 0.0 0.0 0.05 0.07 0.42
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.01 0.06
Vitamin C (mg) 2.3 0.1 0.0 0.4 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.2 0.0 0.0 3.3 19.8
Thiamin (mg) 0.008 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.003 0.017 0.001 0.041 0.012 0.0 0.0 0.058 0.141 0.846
Riboflavin (mg) 0.053 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.006 0.004 0.004 0.026 0.06 0.002 0.0 0.024 0.179 1.074
Niacin (mg) 0.869 0.001 0.0 0.001 0.0 0.001 н/д 0.05 0.301 0.005 0.307 0.024 0.013 0.0 0.398 1.971 11.826
Pantothenic acid (mg) 0.106 0.001 0.001 0.001 0.0 н/д н/д 0.012 0.153 0.014 0.023 0.112 н/д 0.001 0.033 0.457 2.742
Vitamin B-6 (mg) 0.113 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.015 0.011 0.0 0.002 0.012 0.002 0.0 0.007 0.165 0.99
Folate (mcg) 12.096 0.237 0.024 0.11 0.0 0.037 н/д 0.295 2.268 0.378 9.531 0.8 0.3 0.024 6.42 32.52 195.12
Vitamin B-12 (mcg) 1.16 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.02 0.0 0.09 0.0 0.0 0.02 1.29 7.74
Choline (mg) 49.1 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 1.5 3.8 2.4 0.5 6.7 0.2 0.1 0.9 65.5 393.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 8.021 0.0 0.0 0.0 4.92 12.941 77.646
Tryptophan (g) 0.144 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.004 0.001 0.007 0.016 н/д 0.0 0.01 0.181 1.086
Threonine (g) 0.544 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.013 0.005 0.015 0.048 н/д 0.0 0.026 0.652 3.912
Isoleucine (g) 0.552 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.006 0.019 0.064 н/д 0.0 0.032 0.684 4.104
Leucine (g) 0.892 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.013 0.01 0.037 0.104 н/д 0.001 0.058 1.116 6.696
Lysine (g) 0.945 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.013 0.009 0.012 0.084 н/д 0.001 0.026 1.09 6.54
Methionine (g) 0.287 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.004 0.003 0.009 0.028 н/д 0.0 0.014 0.345 2.07
Cystine (g) 0.166 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.002 0.001 0.011 0.012 н/д 0.0 0.017 0.21 1.26
Phenylalanine (g) 0.454 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.005 0.027 0.052 н/д 0.0 0.04 0.588 3.528
Tyrosine (g) 0.408 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.006 0.005 0.016 0.052 н/д 0.0 0.024 0.512 3.072
Valine (g) 0.552 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.026 0.008 0.022 0.072 н/д 0.0 0.036 0.717 4.302
Arginine (g) 0.922 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.004 0.022 0.04 н/д 0.0 0.033 1.032 6.192
Histidine (g) 0.242 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.006 0.003 0.012 0.028 н/д 0.0 0.018 0.309 1.854
Alanine (g) 0.771 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.023 0.004 0.017 0.036 н/д 0.0 0.029 0.88 5.28
Aspartic acid (g) 1.225 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.023 0.008 0.023 0.084 н/д 0.0 0.046 1.41 8.46
Glutamic acid (g) 1.724 0.003 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.023 0.181 0.228 н/д 0.001 0.247 2.449 14.694
Glycine (g) 0.794 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.011 0.003 0.019 0.024 н/д 0.0 0.029 0.881 5.286
Proline (g) 0.522 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.01 0.063 0.104 н/д 0.001 0.082 0.791 4.746
Serine (g) 0.567 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.011 0.006 0.027 0.06 н/д 0.0 0.04 0.712 4.272
Cholesterol (mg) 24.947 0.0 1.695 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 27.115 0.0 26.4 0.0 1.695 0.0 81.852 491.112
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.06 0.0 0.405 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.006 6.479 0.008 4.808 0.0 0.405 0.072 12.244 73.464
Phytosterols (mg) н/д 0.187 н/д н/д 0.0 0.008 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.48 0.675 4.05
Monounsaturated Fat (g) 0.03 0.0 0.166 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.002 2.651 0.005 2.232 0.005 0.166 0.061 5.318 31.908
Polyunsaturated (g) 0.197 0.0 0.024 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.023 0.383 0.021 0.288 0.001 0.024 0.124 1.085 6.51