Рецепт Scallops And Asparagus With Macadamia Nuts - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	scallops 113.4g	asparagus 18.78g	carrot 5.34g	bamboo shoots 0.0g	ginger 1.02g	garlic 0.33g	mushrooms 52.38g	water 7.41g	sherry 7.38g	salt 0.0g	sugar 0.53g	cornstarch 0.67g	water 7.41g	macadamia nuts 5.19g	scallions 7.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	19.03	0.41	0.05	н/д	0.02	0.02	1.62	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	0.41	0.13	21.71	86.84
Total Fat (g)	0.86	0.02	0.01	н/д	0.01	0.0	0.18	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	3.93	0.01	5.03	20.12
Carbohydrates (g)	2.68	0.73	0.51	н/д	0.18	0.11	1.72	0.0	1.01	н/д	0.52	0.61	0.0	0.72	0.53	9.31	37.24
Ash (g)	1.73	0.11	0.05	н/д	0.01	0.0	0.45	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.06	0.06	2.49	9.96
Calories (kcal)	99.79	3.756	2.189	н/д	0.818	0.486	11.524	0.0	11.8	н/д	2.032	2.543	0.0	37.282	2.304	174.525	698.1
Starch (g)	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.13	0.52
Sucrose (g)	н/д	0.04	0.19	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	н/д	0.46	1.84
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.12	0.03	н/д	н/д	н/д	0.78	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.93	3.72
Fructose (g)	н/д	0.19	0.03	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.31	1.24
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.1	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.1	4.4
Water (g)	89.1	17.51	4.71	н/д	0.81	0.19	48.41	7.4	5.2	н/д	0.0	0.06	7.4	0.07	6.47	187.33	749.32
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.35	0.25	н/д	0.02	0.0	0.86	0.0	0.57	н/д	0.52	0.0	0.0	0.24	0.17	2.99	11.96
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.1	н/д	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.4	0.2	1.7	6.8
Calcium (mg)	27.215	4.508	1.762	н/д	0.164	0.591	1.571	0.222	0.59	н/д	0.005	0.013	0.222	4.414	5.184	46.462	185.848
Iron (mg)	0.33	0.4	0.02	н/д	0.01	0.01	0.26	0.0	0.02	н/д	0.0	0.0	0.0	0.19	0.11	1.34	5.36
Magnesium (mg)	63.503	2.629	0.641	н/д	0.44	0.082	4.714	0.074	0.664	н/д	0.0	0.02	0.074	6.75	1.44	81.031	324.124
Phosphorus (mg)	248.341	9.767	1.869	н/д	0.348	0.499	45.047	0.0	0.664	н/д	0.0	0.087	0.0	9.762	2.664	319.046	1276.184
Potassium (mg)	365.14	37.939	17.088	н/д	4.245	1.308	166.568	0.0	6.785	н/д	0.011	0.02	0.0	19.108	19.872	638.085	2552.34
Sodium (mg)	182.57	0.376	3.685	н/д	0.133	0.055	2.619	0.296	0.664	н/д	0.0	0.06	0.296	0.26	1.152	192.166	768.664
Zinc (mg)	1.08	0.1	0.01	н/д	0.0	0.0	0.27	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	0.07	0.03	1.57	6.28
Copper (mg)	0.057	0.036	0.003	н/д	0.002	0.001	0.168	0.001	0.004	н/д	0.0	0.0	0.001	0.039	0.006	0.317	1.268
Manganese (mg)	0.102	0.03	0.007	н/д	0.002	0.005	0.026	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.214	0.012	0.4	1.6
Selenium (mcg)	25.2	0.4	0.0	н/д	0.0	0.0	4.9	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	30.8	123.2
Vitamin A, IU (IU)	56.699	141.991	892.1	н/д	0.0	0.029	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	71.784	1162.603	4650.412
Retinol (mcg)	17.01	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	17.01	68.04
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	17.01	7.137	44.589	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	3.6	72.336	289.344
Beta Carotene (mcg)	0.0	84.331	442.419	н/д	0.0	0.016	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	43.056	569.822	2279.288
Vitamin E (mg)	0.0	0.21	0.04	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.03	0.04	0.32	1.28
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.428	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	9.428	37.712
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.053	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.053	0.212
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	133.351	13.67	н/д	0.0	0.052	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	81.864	228.938	915.752
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	3.4	1.1	0.3	н/д	0.1	0.1	1.1	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.1	1.4	7.4	29.6
Thiamin (mg)	0.011	0.026	0.004	н/д	0.0	0.001	0.042	0.0	0.001	н/д	0.0	0.0	0.0	0.062	0.004	0.152	0.608
Riboflavin (mg)	0.079	0.026	0.003	н/д	0.0	0.0	0.21	0.0	0.001	н/д	0.0	0.0	0.0	0.008	0.006	0.335	1.34
Niacin (mg)	1.304	0.184	0.052	н/д	0.008	0.002	1.891	0.0	0.015	н/д	0.0	0.0	0.0	0.128	0.038	3.623	14.492
Pantothenic acid (mg)	0.159	0.051	0.014	н/д	0.002	0.002	0.786	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.039	0.006	1.059	4.236
Vitamin B-6 (mg)	0.17	0.017	0.007	н/д	0.002	0.004	0.052	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.015	0.004	0.271	1.084
Folate (mcg)	18.144	9.767	1.015	н/д	0.113	0.01	8.381	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.571	4.608	42.607	170.428
Vitamin B-12 (mcg)	1.73	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.76	7.04
Choline (mg)	73.7	3.0	0.5	н/д	0.3	0.1	9.1	0.0	0.4	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.4	87.4	349.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.215	0.006	0.001	н/д	0.0	0.0	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	0.001	0.248	0.992
Threonine (g)	0.816	0.015	0.01	н/д	0.0	0.001	0.058	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.019	0.005	0.925	3.7
Isoleucine (g)	0.828	0.015	0.004	н/д	0.001	0.001	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.016	0.006	0.912	3.648
Leucine (g)	1.338	0.024	0.005	н/д	0.001	0.001	0.063	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.031	0.008	1.472	5.888
Lysine (g)	1.417	0.019	0.005	н/д	0.001	0.001	0.058	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.006	1.508	6.032
Methionine (g)	0.431	0.006	0.001	н/д	0.0	0.0	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.001	0.456	1.824
Cystine (g)	0.249	0.006	0.004	н/д	0.0	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	0.266	1.064
Phenylalanine (g)	0.68	0.015	0.003	н/д	0.001	0.001	0.047	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.035	0.004	0.786	3.144
Tyrosine (g)	0.612	0.009	0.002	н/д	0.0	0.0	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.026	0.004	0.675	2.7
Valine (g)	0.828	0.023	0.004	н/д	0.001	0.001	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.019	0.006	1.001	4.004
Arginine (g)	1.383	0.017	0.005	н/д	0.0	0.002	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.073	0.009	1.532	6.128
Histidine (g)	0.363	0.009	0.002	н/д	0.0	0.0	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.002	0.419	1.676
Alanine (g)	1.157	0.023	0.006	н/д	0.0	0.0	0.105	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.006	1.317	5.268
Aspartic acid (g)	1.837	0.096	0.01	н/д	0.002	0.002	0.105	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.057	0.012	2.121	8.484
Glutamic acid (g)	2.585	0.043	0.02	н/д	0.002	0.003	0.178	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.118	0.027	2.976	11.904
Glycine (g)	1.191	0.017	0.003	н/д	0.0	0.001	0.047	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.023	0.006	1.288	5.152
Proline (g)	0.782	0.013	0.003	н/д	0.0	0.0	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.024	0.009	0.874	3.496
Serine (g)	0.85	0.021	0.003	н/д	0.001	0.001	0.047	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.022	0.006	0.95	3.8
Cholesterol (mg)	37.421	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	37.421	149.684
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.091	0.008	0.002	н/д	0.002	0.0	0.021	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.626	0.002	0.752	3.008
Phytosterols (mg)	н/д	4.508	н/д	н/д	0.153	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.023	н/д	10.684	42.736
Monounsaturated Fat (g)	0.045	0.0	0.001	н/д	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	3.057	0.002	3.107	12.428
Polyunsaturated (g)	0.295	0.009	0.006	н/д	0.002	0.001	0.073	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.078	0.005	0.469	1.876