Рецепт Scalloped Squash And Potatoes With Herbal Crumb Topping - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	spray 0.08g	russet potatoes 75.0g	onion 16.56g	flour 3.91g	cornstarch 2.0g	parsley 0.9g	pepper 0.13g	mace 0.14g	nutmeg 0.0g	butter 3.55g	milk 91.88g	ricotta cheese 7.69g	broth 14.69g	walnut 3.29g	marjoram 0.08g	spread 2.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	1.61	0.13	0.4	0.01	0.03	0.01	0.01	н/д	0.03	3.1	0.87	0.0	0.5	0.01	0.01	6.71	26.84
Total Fat (g)	0.06	0.06	0.01	0.04	0.0	0.01	0.0	0.05	н/д	2.88	0.07	0.8	0.0	2.15	0.01	1.49	7.63	30.52
Carbohydrates (g)	0.02	13.55	1.25	2.98	1.83	0.06	0.09	0.07	н/д	0.0	4.56	0.31	0.19	0.45	0.05	0.02	25.42	101.68
Ash (g)	0.0	0.85	0.06	0.02	0.0	0.02	0.01	0.0	н/д	0.07	0.69	н/д	0.16	0.06	0.01	н/д	1.95	7.8
Calories (kcal)	0.594	59.25	5.299	14.223	7.62	0.325	0.338	0.677	н/д	25.454	31.238	11.993	0.734	21.521	0.203	13.325	192.793	771.172
Starch (g)	н/д	11.9	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	11.9	47.6
Sucrose (g)	н/д	0.1	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	0.3	1.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.19	0.37	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.56	2.24
Fructose (g)	н/д	0.17	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.51	2.04
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.68	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	4.68	18.72
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	58.94	15.11	0.47	0.17	0.79	0.01	0.01	н/д	0.56	83.46	5.62	14.34	0.13	0.01	0.94	180.55	722.2
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.47	0.83	0.01	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	4.68	0.02	0.12	0.09	0.0	0.0	6.23	24.92
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.0	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	1.6	6.4
Calcium (mg)	0.0	9.75	3.312	0.586	0.04	1.245	0.579	0.359	н/д	0.852	114.844	18.45	0.0	3.225	1.493	0.525	155.26	621.04
Iron (mg)	0.0	0.65	0.04	0.18	0.01	0.06	0.04	0.02	н/д	0.0	0.03	0.03	0.0	0.1	0.06	0.0	1.21	4.84
Magnesium (mg)	н/д	17.25	1.49	0.86	0.06	0.451	0.257	0.232	н/д	0.071	10.106	0.999	н/д	5.199	0.26	0.05	37.286	149.144
Phosphorus (mg)	н/д	41.25	4.471	4.22	0.26	0.523	0.229	0.157	н/д	0.852	92.794	13.069	н/д	11.386	0.23	0.4	169.84	679.36
Potassium (mg)	н/д	312.75	19.707	4.181	0.06	5.0	1.668	0.66	н/д	0.852	143.325	8.841	н/д	14.512	1.142	0.75	513.447	2053.788
Sodium (mg)	0.044	3.75	1.325	0.078	0.18	0.505	0.058	0.114	н/д	20.448	38.588	7.995	58.75	0.066	0.058	19.625	151.584	606.336
Zinc (mg)	н/д	0.22	0.02	0.03	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	0.39	0.1	н/д	0.1	0.0	0.0	0.87	3.48
Copper (mg)	н/д	0.075	0.01	0.005	0.001	0.001	0.001	0.004	н/д	0.0	0.009	0.002	н/д	0.052	0.001	0.0	0.162	0.648
Manganese (mg)	н/д	0.12	0.013	0.027	0.001	0.001	0.007	0.002	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.112	0.004	н/д	0.288	1.152
Selenium (mcg)	н/д	0.3	0.1	1.3	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	2.8	1.2	н/д	0.2	0.0	0.0	6.0	24.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.75	0.166	0.0	0.0	76.027	0.396	1.14	н/д	88.715	187.425	н/д	31.284	0.658	6.051	н/д	392.611	1570.444
Retinol (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	23.821	56.044	8.533	н/д	0.0	0.0	19.2	107.597	430.388
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	3.8	0.02	0.057	н/д	24.282	56.044	8.764	н/д	0.033	0.302	20.475	113.776	455.104
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.166	0.0	0.0	45.612	0.207	н/д	н/д	5.609	0.0	1.999	н/д	0.395	3.605	15.25	72.842	291.368
Vitamin E (mg)	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.08	0.01	0.01	н/д	0.02	0.0	0.47	0.61	2.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.988	37.669	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	39.657	158.628
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.008	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.008	0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	3.75	0.994	0.703	0.0	50.188	0.272	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.296	0.647	0.0	56.849	227.396
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.69	н/д	н/д	0.71	2.84
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.06	0.24
Vitamin C (mg)	0.0	4.3	0.8	0.0	0.0	1.2	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.4	25.6
Thiamin (mg)	н/д	0.06	0.007	0.031	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	0.046	0.002	н/д	0.011	0.0	0.0	0.158	0.632
Riboflavin (mg)	н/д	0.023	0.003	0.019	0.0	0.001	0.0	0.001	н/д	0.001	0.165	0.015	н/д	0.005	0.0	0.001	0.234	0.936
Niacin (mg)	н/д	0.78	0.022	0.231	0.0	0.012	0.002	0.002	н/д	0.001	0.083	0.007	н/д	0.037	0.003	0.001	1.179	4.716
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.225	0.017	0.017	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.004	0.331	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	0.616	2.464
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.263	0.022	0.002	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	0.037	0.002	н/д	0.018	0.001	0.08	0.425	1.7
Folate (mcg)	н/д	10.5	3.809	7.151	0.0	1.372	0.013	0.108	н/д	0.107	4.594	0.923	н/д	3.225	0.206	0.025	32.031	128.124
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.49	0.02	н/д	0.0	0.0	0.23	0.75	3.0
Choline (mg)	н/д	9.5	0.9	0.4	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	0.7	14.3	1.3	н/д	1.3	0.0	0.3	28.8	115.2
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	6.018	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	6.018	24.072
Tryptophan (g)	н/д	0.015	0.002	0.005	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.037	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.065	0.26
Threonine (g)	н/д	0.045	0.003	0.011	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.074	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.155	0.62
Isoleucine (g)	н/д	0.045	0.002	0.014	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.002	0.138	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	0.222	0.888
Leucine (g)	н/д	0.068	0.005	0.028	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	0.003	0.303	н/д	н/д	0.039	н/д	н/д	0.447	1.788
Lysine (g)	н/д	0.075	0.005	0.009	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	0.23	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	0.337	1.348
Methionine (g)	н/д	0.023	0.002	0.007	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.055	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.095	0.38
Cystine (g)	н/д	0.015	0.002	0.009	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.11	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.143	0.572
Phenylalanine (g)	н/д	0.135	0.003	0.02	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.138	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.323	1.292
Tyrosine (g)	н/д	0.03	0.002	0.012	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.138	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.197	0.788
Valine (g)	н/д	0.075	0.003	0.016	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	0.165	н/д	н/д	0.025	н/д	н/д	0.289	1.156
Arginine (g)	н/д	0.068	0.018	0.016	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.064	н/д	н/д	0.075	н/д	н/д	0.244	0.976
Histidine (g)	н/д	0.03	0.002	0.009	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.074	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.128	0.512
Alanine (g)	н/д	0.038	0.003	0.013	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	0.092	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.172	0.688
Aspartic acid (g)	н/д	0.375	0.012	0.017	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.002	0.221	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.69	2.76
Glutamic acid (g)	н/д	0.278	0.03	0.136	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	0.006	0.616	н/д	н/д	0.093	н/д	н/д	1.161	4.644
Glycine (g)	н/д	0.038	0.003	0.014	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.046	н/д	н/д	0.027	н/д	н/д	0.13	0.52
Proline (g)	н/д	0.045	0.003	0.047	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.003	0.312	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.436	1.744
Serine (g)	н/д	0.053	0.003	0.02	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.002	0.156	н/д	н/д	0.031	н/д	н/д	0.266	1.064
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	7.633	1.838	3.152	0.0	0.0	0.0	0.025	12.647	50.588
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.009	0.015	н/д	0.006	0.0	0.001	0.001	0.014	н/д	1.824	0.046	0.508	0.0	0.202	0.0	0.295	2.921	11.684
Phytosterols (mg)	н/д	3.75	н/д	н/д	н/д	0.045	0.122	0.104	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.369	0.045	н/д	6.435	25.74
Monounsaturated Fat (g)	0.042	0.0	н/д	0.004	0.0	0.003	0.001	0.016	н/д	0.746	0.018	0.228	н/д	0.294	0.001	0.487	1.84	7.36
Polyunsaturated (g)	0.007	0.03	н/д	0.016	0.001	0.001	0.001	0.006	н/д	0.108	0.0	0.025	н/д	1.552	0.003	0.655	2.406	9.624