Рецепт Scalloped Pork And Potatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	potatoes 159.75g	onions 99.0g	cream of mushroom soup 0.0g	cream of celery soup 0.0g	pork chops 57.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.23	1.09	н/д	н/д	7.64	11.95	11.95
Total Fat (g)	0.14	0.1	н/д	н/д	15.16	15.4	15.4
Carbohydrates (g)	27.91	9.25	н/д	н/д	2.62	39.78	39.78
Ash (g)	1.73	0.35	н/д	н/д	н/д	2.07	2.07
Calories (kcal)	123.008	39.6	н/д	н/д	179.55	342.158	342.158
Starch (g)	24.67	0.0	н/д	н/д	н/д	24.67	24.67
Sucrose (g)	0.27	0.98	н/д	н/д	н/д	1.25	1.25
Glucose (dextrose) (g)	0.53	1.95	н/д	н/д	н/д	2.48	2.48
Fructose (g)	0.43	1.28	н/д	н/д	н/д	1.71	1.71
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	126.75	88.22	н/д	н/д	29.47	244.43	244.43
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.25	4.2	н/д	н/д	0.0	5.44	5.44
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.5	1.7	н/д	н/д	0.0	5.2	5.2
Calcium (mg)	19.17	22.77	н/д	н/д	0.0	41.94	41.94
Iron (mg)	1.25	0.21	н/д	н/д	0.36	1.82	1.82
Magnesium (mg)	36.743	9.9	н/д	н/д	7.98	54.623	54.623
Phosphorus (mg)	91.058	28.71	н/д	н/д	86.07	205.838	205.838
Potassium (mg)	672.548	144.54	н/д	н/д	233.13	1050.218	1050.218
Sodium (mg)	9.585	3.96	н/д	н/д	758.1	771.645	771.645
Zinc (mg)	0.46	0.17	н/д	н/д	0.91	1.54	1.54
Copper (mg)	0.176	0.04	н/д	н/д	0.029	0.244	0.244
Manganese (mg)	0.24	0.129	н/д	н/д	н/д	0.368	0.368
Selenium (mcg)	0.5	0.5	н/д	н/д	13.1	14.0	14.0
Vitamin A, IU (IU)	3.195	1.98	н/д	н/д	н/д	5.175	5.175
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	1.598	0.99	н/д	н/д	0.0	2.588	2.588
Vitamin E (mg)	0.02	0.02	н/д	н/д	0.24	0.28	0.28
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	12.78	3.96	н/д	н/д	0.0	16.74	16.74
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	31.5	7.3	н/д	н/д	0.0	38.8	38.8
Thiamin (mg)	0.128	0.05	н/д	н/д	0.182	0.36	0.36
Riboflavin (mg)	0.048	0.03	н/д	н/д	0.103	0.18	0.18
Niacin (mg)	1.677	0.119	н/д	н/д	2.012	3.808	3.808
Pantothenic acid (mg)	0.479	0.119	н/д	н/д	н/д	0.598	0.598
Vitamin B-6 (mg)	0.479	0.119	н/д	н/д	0.125	0.723	0.723
Folate (mcg)	25.56	18.81	н/д	н/д	1.71	46.08	46.08
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.26	0.26	0.26
Choline (mg)	19.3	6.0	н/д	н/д	39.0	64.4	64.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.048	0.01	н/д	н/д	н/д	0.058	0.058
Threonine (g)	0.128	0.02	н/д	н/д	н/д	0.148	0.148
Isoleucine (g)	0.128	0.01	н/д	н/д	н/д	0.138	0.138
Leucine (g)	0.192	0.03	н/д	н/д	н/д	0.221	0.221
Lysine (g)	0.208	0.04	н/д	н/д	н/д	0.247	0.247
Methionine (g)	0.048	0.0	н/д	н/д	н/д	0.048	0.048
Cystine (g)	0.048	0.0	н/д	н/д	н/д	0.048	0.048
Phenylalanine (g)	0.144	0.03	н/д	н/д	н/д	0.173	0.173
Tyrosine (g)	0.128	0.01	н/д	н/д	н/д	0.138	0.138
Valine (g)	0.192	0.02	н/д	н/д	н/д	0.212	0.212
Arginine (g)	0.16	0.099	н/д	н/д	н/д	0.259	0.259
Histidine (g)	0.08	0.01	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Alanine (g)	0.096	0.02	н/д	н/д	н/д	0.116	0.116
Aspartic acid (g)	0.815	0.089	н/д	н/д	н/д	0.904	0.904
Glutamic acid (g)	0.559	0.257	н/д	н/д	н/д	0.817	0.817
Glycine (g)	0.096	0.03	н/д	н/д	н/д	0.126	0.126
Proline (g)	0.112	0.01	н/д	н/д	н/д	0.122	0.122
Serine (g)	0.144	0.02	н/д	н/д	н/д	0.164	0.164
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	40.47	40.47	40.47
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.048	0.04	н/д	н/д	5.694	5.782	5.782
Phytosterols (mg)	7.988	14.85	н/д	н/д	н/д	22.838	22.838
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.01	н/д	н/д	7.701	7.711	7.711
Polyunsaturated (g)	0.064	0.02	н/д	н/д	1.151	1.235	1.235