Рецепт Scallop Mango Brochettes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	olive oil 13.5g	onion 135.0g	paprika 2.1g	pepper 0.0g	salt 0.0g	sauce 10.17g	sea scallops 226.8g	mango 142.83g	cilantro 1.89g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	1.49	0.31	н/д	н/д	0.15	38.06	0.73	0.04	40.77	40.77
Total Fat (g)	13.5	0.14	0.27	н/д	н/д	0.03	1.72	0.39	0.01	16.05	16.05
Carbohydrates (g)	0.0	12.61	1.17	н/д	н/д	0.74	5.35	24.28	0.07	44.22	44.22
Ash (g)	0.0	0.47	0.15	н/д	н/д	0.2	3.47	0.71	0.03	5.03	5.03
Calories (kcal)	119.34	54.0	6.069	н/д	н/д	3.356	199.584	92.84	0.434	475.623	475.623
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	1.34	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.35	1.35
Glucose (dextrose) (g)	н/д	2.66	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.71	2.71
Fructose (g)	н/д	1.74	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.88	1.88
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	120.3	0.2	н/д	н/д	9.06	178.2	116.71	1.74	426.2	426.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	5.72	0.22	н/д	н/д	н/д	0.0	21.14	0.02	27.1	27.1
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	2.3	0.8	н/д	н/д	0.1	0.0	2.6	0.1	5.8	5.8
Calcium (mg)	0.135	31.05	3.717	н/д	н/д	1.729	54.432	14.283	1.264	106.61	106.61
Iron (mg)	0.08	0.28	0.5	н/д	н/д	0.35	0.66	0.19	0.03	2.09	2.09
Magnesium (mg)	0.0	13.5	3.885	н/д	н/д	1.932	127.008	12.855	0.491	159.671	159.671
Phosphorus (mg)	0.0	39.15	7.245	н/д	н/д	4.882	496.692	15.711	0.906	564.586	564.586
Potassium (mg)	0.135	197.1	49.224	н/д	н/д	37.527	730.296	222.815	9.831	1246.928	1246.928
Sodium (mg)	0.27	5.4	0.714	н/д	н/д	48.002	365.148	2.857	0.868	423.259	423.259
Zinc (mg)	0.0	0.23	0.09	н/д	н/д	0.03	2.15	0.06	0.01	2.57	2.57
Copper (mg)	0.0	0.054	0.013	н/д	н/д	0.016	0.113	0.157	0.004	0.358	0.358
Manganese (mg)	0.0	0.176	0.018	н/д	н/д	0.022	0.204	0.043	0.008	0.471	0.471
Selenium (mcg)	0.0	0.7	0.1	н/д	н/д	0.1	50.3	0.9	0.0	52.0	52.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	2.7	1107.435	н/д	н/д	100.175	113.4	1092.65	127.335	2543.694	2543.694
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	34.02	0.0	0.0	34.02	34.02
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	55.377	н/д	н/д	4.983	34.02	54.275	6.359	155.015	155.015
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.35	581.259	н/д	н/д	н/д	0.0	635.594	74.159	1292.362	1292.362
Vitamin E (mg)	1.94	0.03	0.63	н/д	н/д	н/д	0.0	1.6	0.05	4.24	4.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	5.4	276.297	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	16.323	298.02	298.02
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.11	0.0	0.07	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.18	0.18
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	10.0	1.5	н/д	н/д	0.9	6.8	39.6	0.5	59.2	59.2
Thiamin (mg)	0.0	0.068	0.014	н/д	н/д	0.007	0.023	0.086	0.001	0.198	0.198
Riboflavin (mg)	0.0	0.041	0.037	н/д	н/д	0.006	0.159	0.086	0.003	0.331	0.331
Niacin (mg)	0.0	0.162	0.322	н/д	н/д	0.131	2.608	0.828	0.021	4.072	4.072
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.162	0.037	н/д	н/д	0.028	0.318	0.229	0.011	0.785	0.785
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.162	0.084	н/д	н/д	0.018	0.34	0.186	0.003	0.793	0.793
Folate (mcg)	0.0	25.65	2.226	н/д	н/д	1.424	36.288	19.996	1.17	86.754	86.754
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	3.47	0.0	0.0	3.47	3.47
Choline (mg)	0.0	8.2	1.1	н/д	н/д	н/д	147.4	10.9	0.2	167.9	167.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.014	н/д	н/д	н/д	0.001	0.431	0.014	н/д	0.46	0.46
Threonine (g)	0.0	0.027	н/д	н/д	н/д	0.003	1.633	0.029	н/д	1.692	1.692
Isoleucine (g)	0.0	0.014	н/д	н/д	н/д	0.003	1.656	0.029	н/д	1.701	1.701
Leucine (g)	0.0	0.041	н/д	н/д	н/д	0.004	2.676	0.043	н/д	2.764	2.764
Lysine (g)	0.0	0.054	н/д	н/д	н/д	0.004	2.835	0.057	н/д	2.95	2.95
Methionine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.862	0.014	н/д	0.877	0.877
Cystine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.499	н/д	н/д	0.5	0.5
Phenylalanine (g)	0.0	0.041	н/д	н/д	н/д	0.003	1.361	0.029	н/д	1.433	1.433
Tyrosine (g)	0.0	0.014	н/д	н/д	н/д	0.002	1.225	0.014	н/д	1.255	1.255
Valine (g)	0.0	0.027	н/д	н/д	н/д	0.003	1.656	0.043	н/д	1.729	1.729
Arginine (g)	0.0	0.135	н/д	н/д	н/д	0.003	2.767	0.029	н/д	2.934	2.934
Histidine (g)	0.0	0.014	н/д	н/д	н/д	0.002	0.726	0.014	н/д	0.756	0.756
Alanine (g)	0.0	0.027	н/д	н/д	н/д	0.005	2.313	0.071	н/д	2.417	2.417
Aspartic acid (g)	0.0	0.122	н/д	н/д	н/д	0.018	3.674	0.057	н/д	3.871	3.871
Glutamic acid (g)	0.0	0.351	н/д	н/д	н/д	0.059	5.171	0.086	н/д	5.667	5.667
Glycine (g)	0.0	0.041	н/д	н/д	н/д	0.002	2.381	0.029	н/д	2.453	2.453
Proline (g)	0.0	0.014	н/д	н/д	н/д	0.003	1.565	0.029	н/д	1.61	1.61
Serine (g)	0.0	0.027	н/д	н/д	н/д	0.003	1.701	0.029	н/д	1.76	1.76
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	74.844	0.0	0.0	74.844	74.844
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.864	0.054	0.044	н/д	н/д	0.004	0.181	0.1	0.0	2.248	2.248
Phytosterols (mg)	29.835	20.25	3.675	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.094	53.854	53.854
Monounsaturated Fat (g)	9.85	0.014	0.026	н/д	н/д	0.004	0.091	0.143	0.005	10.132	10.132
Polyunsaturated (g)	1.42	0.027	0.175	н/д	н/д	0.011	0.59	0.071	0.001	2.295	2.295