Рецепт Scallop Ceviche With Corn Chips - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	apple-cider vinegar 14.9g	cilantro 1.7g	jalapeno pepper 6.44g	onion 62.16g	scallops 113.4g	avocado 100.0g	salt 0.0g	corn tortillas 141.75g	vegetable-oil 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.04	0.09	0.5	19.03	2.0	н/д	8.08	н/д	н/д	29.73	29.73
Total Fat (g)	0.0	0.01	0.04	0.05	0.86	14.66	н/д	4.04	н/д	н/д	19.66	19.66
Carbohydrates (g)	0.14	0.06	0.38	4.69	2.68	8.53	н/д	63.28	н/д	н/д	79.76	79.76
Ash (g)	0.03	0.02	0.03	0.21	1.74	н/д	н/д	1.32	н/д	н/д	3.34	3.34
Calories (kcal)	3.129	0.391	1.932	19.891	99.792	160.0	н/д	309.015	н/д	н/д	594.15	594.15
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	0.45	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.45	0.45
Glucose (dextrose) (g)	0.01	н/д	н/д	1.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.42	1.42
Fructose (g)	0.04	н/д	н/д	1.26	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.3	1.3
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	13.98	1.57	5.9	56.71	89.1	73.23	н/д	65.05	н/д	н/д	305.54	305.54
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.06	0.01	0.22	3.12	0.0	0.66	н/д	1.25	н/д	н/д	5.33	5.33
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.2	0.6	0.0	6.7	н/д	8.9	н/д	н/д	16.4	16.4
Calcium (mg)	1.043	1.139	0.644	12.432	27.216	12.0	н/д	114.818	н/д	н/д	169.292	169.292
Iron (mg)	0.03	0.03	0.05	0.16	0.33	0.55	н/д	1.74	н/д	н/д	2.89	2.89
Magnesium (mg)	0.745	0.442	1.224	5.594	63.504	29.0	н/д	102.06	н/д	н/д	202.569	202.569
Phosphorus (mg)	1.192	0.816	1.996	16.783	248.346	52.0	н/д	445.095	н/д	н/д	766.229	766.229
Potassium (mg)	10.877	8.857	13.846	73.97	365.148	485.0	н/д	263.655	н/д	н/д	1221.353	1221.353
Sodium (mg)	0.745	0.782	0.064	4.973	182.574	7.0	н/д	63.788	н/д	н/д	259.926	259.926
Zinc (mg)	0.01	0.01	0.01	0.08	1.08	0.64	н/д	1.86	н/д	н/д	3.68	3.68
Copper (mg)	0.001	0.004	0.008	0.037	0.057	0.19	н/д	0.213	н/д	н/д	0.51	0.51
Manganese (mg)	0.037	0.007	0.016	0.05	0.102	н/д	н/д	0.468	н/д	н/д	0.68	0.68
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.3	25.2	0.4	н/д	8.6	н/д	н/д	34.6	34.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	114.716	51.456	0.622	56.7	н/д	н/д	2.835	н/д	н/д	226.328	226.328
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	17.01	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	17.01	17.01
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	5.729	2.576	0.0	17.01	7.0	н/д	0.0	н/д	н/д	32.315	32.315
Beta Carotene (mcg)	0.0	66.81	29.302	0.622	0.0	62.0	н/д	1.418	н/д	н/д	160.151	160.151
Vitamin E (mg)	0.0	0.04	0.03	0.01	0.0	2.07	н/д	0.4	н/д	н/д	2.55	2.55
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	14.705	31.685	3.73	0.0	271.0	н/д	4.253	н/д	н/д	325.372	325.372
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.5	2.9	3.0	3.4	10.0	н/д	0.0	н/д	н/д	19.7	19.7
Thiamin (mg)	0.0	0.001	0.009	0.025	0.011	0.07	н/д	0.128	н/д	н/д	0.244	0.244
Riboflavin (mg)	0.0	0.003	0.004	0.012	0.079	0.13	н/д	0.099	н/д	н/д	0.328	0.328
Niacin (mg)	0.0	0.019	0.072	0.081	1.304	1.74	н/д	2.126	н/д	н/д	5.342	5.342
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.01	0.015	0.062	0.159	н/д	н/д	0.156	н/д	н/д	0.401	0.401
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.003	0.033	0.081	0.17	0.26	н/д	0.312	н/д	н/д	0.858	0.858
Folate (mcg)	0.0	1.054	3.027	14.297	18.144	81.0	н/д	7.088	н/д	н/д	124.609	124.609
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	1.74	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	1.74	1.74
Choline (mg)	0.0	0.2	0.5	3.4	73.7	14.2	н/д	18.9	н/д	н/д	110.9	110.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	0.001	0.006	0.215	н/д	н/д	0.057	н/д	н/д	0.28	0.28
Threonine (g)	0.0	н/д	0.003	0.012	0.816	н/д	н/д	0.312	н/д	н/д	1.144	1.144
Isoleucine (g)	0.0	н/д	0.003	0.006	0.828	н/д	н/д	0.298	н/д	н/д	1.134	1.134
Leucine (g)	0.0	н/д	0.005	0.019	1.338	н/д	н/д	1.006	н/д	н/д	2.368	2.368
Lysine (g)	0.0	н/д	0.004	0.019	1.418	н/д	н/д	0.227	н/д	н/д	1.667	1.667
Methionine (g)	0.0	н/д	0.001	0.006	0.431	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	0.609	0.609
Cystine (g)	0.0	н/д	0.002	0.006	0.249	н/д	н/д	0.156	н/д	н/д	0.414	0.414
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	0.003	0.012	0.68	н/д	н/д	0.411	н/д	н/д	1.106	1.106
Tyrosine (g)	0.0	н/д	0.002	0.006	0.612	н/д	н/д	0.34	н/д	н/д	0.961	0.961
Valine (g)	0.0	н/д	0.004	0.012	0.828	н/д	н/д	0.411	н/д	н/д	1.255	1.255
Arginine (g)	0.0	н/д	0.004	0.068	1.383	н/д	н/д	0.411	н/д	н/д	1.867	1.867
Histidine (g)	0.0	н/д	0.002	0.006	0.363	н/д	н/д	0.255	н/д	н/д	0.626	0.626
Alanine (g)	0.0	н/д	0.004	0.012	1.157	н/д	н/д	0.61	н/д	н/д	1.783	1.783
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	0.012	0.044	1.837	н/д	н/д	0.567	н/д	н/д	2.46	2.46
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	0.012	0.112	2.586	н/д	н/д	1.545	н/д	н/д	4.254	4.254
Glycine (g)	0.0	н/д	0.003	0.012	1.191	н/д	н/д	0.34	н/д	н/д	1.547	1.547
Proline (g)	0.0	н/д	0.004	0.012	0.782	н/д	н/д	0.723	н/д	н/д	1.522	1.522
Serine (g)	0.0	н/д	0.003	0.012	0.851	н/д	н/д	0.397	н/д	н/д	1.263	1.263
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	37.422	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	37.422	37.422
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	0.004	н/д	0.091	2.13	н/д	0.638	н/д	н/д	2.863	2.863
Phytosterols (mg)	0.0	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.085	0.085
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.005	0.002	н/д	0.045	9.8	н/д	0.978	н/д	н/д	10.83	10.83
Polyunsaturated (g)	0.0	0.001	0.021	н/д	0.295	1.82	н/д	2.013	н/д	н/д	4.149	4.149