Рецепт Scallop Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	sea scallops 226.8g	bread crumbs 0.0g	butter 28.38g	onion salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	38.06	н/д	0.24	н/д	38.3	76.6
Total Fat (g)	1.72	н/д	23.01	н/д	24.74	49.48
Carbohydrates (g)	5.35	н/д	0.02	н/д	5.37	10.74
Ash (g)	3.47	н/д	0.6	н/д	4.07	8.14
Calories (kcal)	199.58	н/д	203.449	н/д	403.028	806.056
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	178.19	н/д	4.5	н/д	182.7	365.4
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.02	н/д	0.02	0.04
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	54.431	н/д	6.81	н/д	61.241	122.482
Iron (mg)	0.66	н/д	0.01	н/д	0.66	1.32
Magnesium (mg)	127.005	н/д	0.568	н/д	127.573	255.146
Phosphorus (mg)	496.681	н/д	6.81	н/д	503.491	1006.982
Potassium (mg)	730.28	н/д	6.81	н/д	737.09	1474.18
Sodium (mg)	365.14	н/д	163.44	н/д	528.58	1057.16
Zinc (mg)	2.15	н/д	0.03	н/д	2.18	4.36
Copper (mg)	0.113	н/д	0.0	н/д	0.113	0.226
Manganese (mg)	0.204	н/д	0.0	н/д	0.204	0.408
Selenium (mcg)	50.3	н/д	0.3	н/д	50.6	101.2
Vitamin A, IU (IU)	113.398	н/д	709.091	н/д	822.489	1644.978
Retinol (mcg)	34.019	н/д	190.396	н/д	224.416	448.832
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	34.019	н/д	194.085	н/д	228.104	456.208
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	44.833	н/д	44.833	89.666
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	0.66	н/д	0.66	1.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	15.89	н/д	15.89	31.78
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	6.8	н/д	0.0	н/д	6.8	13.6
Thiamin (mg)	0.023	н/д	0.003	н/д	0.026	0.052
Riboflavin (mg)	0.159	н/д	0.009	н/д	0.167	0.334
Niacin (mg)	2.608	н/д	0.011	н/д	2.619	5.238
Pantothenic acid (mg)	0.318	н/д	0.031	н/д	0.349	0.698
Vitamin B-6 (mg)	0.34	н/д	0.0	н/д	0.34	0.68
Folate (mcg)	36.287	н/д	0.851	н/д	37.138	74.276
Vitamin B-12 (mcg)	3.47	н/д	0.05	н/д	3.52	7.04
Choline (mg)	147.4	н/д	5.3	н/д	152.8	305.6
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.431	н/д	0.003	н/д	0.434	0.868
Threonine (g)	1.633	н/д	0.011	н/д	1.644	3.288
Isoleucine (g)	1.656	н/д	0.014	н/д	1.67	3.34
Leucine (g)	2.676	н/д	0.023	н/д	2.699	5.398
Lysine (g)	2.835	н/д	0.02	н/д	2.855	5.71
Methionine (g)	0.862	н/д	0.006	н/д	0.867	1.734
Cystine (g)	0.499	н/д	0.003	н/д	0.502	1.004
Phenylalanine (g)	1.361	н/д	0.011	н/д	1.372	2.744
Tyrosine (g)	1.225	н/д	0.011	н/д	1.236	2.472
Valine (g)	1.656	н/д	0.017	н/д	1.673	3.346
Arginine (g)	2.767	н/д	0.009	н/д	2.775	5.55
Histidine (g)	0.726	н/д	0.006	н/д	0.731	1.462
Alanine (g)	2.313	н/д	0.009	н/д	2.322	4.644
Aspartic acid (g)	3.674	н/д	0.017	н/д	3.691	7.382
Glutamic acid (g)	5.171	н/д	0.051	н/д	5.222	10.444
Glycine (g)	2.381	н/д	0.006	н/д	2.387	4.774
Proline (g)	1.565	н/д	0.023	н/д	1.588	3.176
Serine (g)	1.701	н/д	0.014	н/д	1.715	3.43
Cholesterol (mg)	74.842	н/д	61.006	н/д	135.849	271.698
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.181	н/д	14.576	н/д	14.758	29.516
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.091	н/д	5.964	н/д	6.055	12.11
Polyunsaturated (g)	0.59	н/д	0.863	н/д	1.452	2.904