Рецепт Savoy Cabbage And Lemon Slaw - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 c. low-fat (2%) buttermilk
    (or possibly 1/2 tspn dry thyme)
    Salt to taste
    Freshly-grnd black pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		savoy cabbage
56.0g 		basil
0.96g 		mayonnaise
14.94g 		onion
4.5g 		lemon juice
1.91g 		lemon peel
0.38g 		thyme
0.07g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.12 0.03 0.0 0.05 0.01 0.01 0.0 н/д 1.22 9.76
Total Fat (g) 0.06 0.01 11.62 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 11.69 93.52
Carbohydrates (g) 3.42 0.03 0.04 0.42 0.16 0.06 0.02 н/д 4.15 33.2
Ash (g) 0.45 0.01 0.06 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д 0.55 4.4
Calories (kcal) 15.12 0.221 102.77 1.8 0.477 0.176 0.069 н/д 120.632 965.056
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.32
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 н/д 0.09 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.72
Fructose (g) н/д 0.0 н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.48
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 50.96 0.88 3.24 4.01 1.73 0.31 0.04 н/д 61.17 489.36
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.27 0.0 0.04 0.19 0.05 0.02 н/д н/д 1.57 12.56
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.7 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 1.9 15.2
Calcium (mg) 19.6 1.699 1.046 1.035 0.133 0.503 0.275 н/д 24.291 194.328
Iron (mg) 0.22 0.03 0.03 0.01 0.0 0.0 0.01 н/д 0.31 2.48
Magnesium (mg) 15.68 0.614 0.149 0.45 0.114 0.056 0.109 н/д 17.173 137.384
Phosphorus (mg) 23.52 0.538 3.734 1.305 0.114 0.045 0.072 н/д 29.328 234.624
Potassium (mg) 128.8 2.832 2.091 6.57 2.364 0.6 0.414 н/д 143.671 1149.368
Sodium (mg) 15.68 0.038 72.596 0.18 0.019 0.023 0.006 н/д 88.542 708.336
Zinc (mg) 0.15 0.01 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 0.19 1.52
Copper (mg) 0.034 0.004 0.0 0.002 0.001 0.0 0.0 н/д 0.04 0.32
Manganese (mg) 0.101 0.011 н/д 0.006 0.0 н/д 0.001 н/д 0.119 0.952
Selenium (mcg) 0.5 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.8 6.4
Vitamin A, IU (IU) 560.0 50.64 0.0 0.09 0.381 0.188 3.231 н/д 614.529 4916.232
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 28.0 2.534 0.0 0.0 0.019 0.011 0.162 н/д 30.727 245.816
Beta Carotene (mcg) 336.0 30.163 0.0 0.045 0.057 0.026 1.939 н/д 368.23 2945.84
Vitamin E (mg) 0.1 0.01 1.76 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.87 14.96
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 43.12 54.24 0.0 0.18 0.172 0.068 н/д н/д 97.779 782.232
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 17.4 0.2 0.0 0.3 0.9 0.5 0.1 н/д 19.3 154.4
Thiamin (mg) 0.039 0.0 0.001 0.002 0.001 0.0 0.0 н/д 0.044 0.352
Riboflavin (mg) 0.017 0.001 0.009 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.029 0.232
Niacin (mg) 0.168 0.009 0.001 0.005 0.002 0.002 0.001 н/д 0.188 1.504
Pantothenic acid (mg) 0.106 0.002 н/д 0.005 0.002 0.001 0.0 н/д 0.117 0.936
Vitamin B-6 (mg) 0.106 0.002 0.001 0.005 0.001 0.001 0.0 н/д 0.117 0.936
Folate (mcg) 44.8 0.653 0.0 0.855 0.248 0.049 0.031 н/д 46.635 373.08
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 6.9 0.1 0.1 0.3 0.1 0.0 н/д н/д 7.5 60.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.011 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.012 0.096
Threonine (g) 0.039 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.041 0.328
Isoleucine (g) 0.056 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.058 0.464
Leucine (g) 0.056 0.002 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.059 0.472
Lysine (g) 0.05 0.001 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.053 0.424
Methionine (g) 0.011 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.096
Cystine (g) 0.011 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.011 0.088
Phenylalanine (g) 0.034 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.036 0.288
Tyrosine (g) 0.017 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.018 0.144
Valine (g) 0.05 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.053 0.424
Arginine (g) 0.062 0.001 н/д 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.067 0.536
Histidine (g) 0.022 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.023 0.184
Alanine (g) 0.039 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.041 0.328
Aspartic acid (g) 0.112 0.003 н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.119 0.952
Glutamic acid (g) 0.252 0.003 н/д 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.266 2.128
Glycine (g) 0.022 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.025 0.2
Proline (g) 0.218 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.22 1.76
Serine (g) 0.067 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.069 0.552
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.006 0.0 1.61 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д 1.619 12.952
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.675 н/д 0.131 н/д н/д 0.806 6.448
Monounsaturated Fat (g) 0.006 0.001 2.693 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 2.7 21.6
Polyunsaturated (g) 0.028 0.004 6.803 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 6.836 54.688