Рецепт Savory Cheese And Tomato Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	cream cheese 0.0g	salt 0.19g	egg 6.16g	water 7.41g	flour 7.81g	oil 0.0g	salad greens 245.0g	tomatoes 41.41g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.0	0.77	0.0	0.81	н/д	4.66	0.36	6.6	52.8
Total Fat (g)	н/д	0.0	0.61	0.0	0.08	н/д	106.16	0.08	106.93	855.44
Carbohydrates (g)	н/д	0.0	0.05	0.0	5.96	н/д	18.03	1.62	25.66	205.28
Ash (g)	н/д	0.19	0.05	0.01	0.04	н/д	5.83	0.21	6.32	50.56
Calories (kcal)	н/д	0.0	8.809	0.0	28.438	н/д	1046.15	7.453	1090.849	8726.792
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.52	0.53	4.24
Fructose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.57	0.57	4.56
Lactose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.08
Maltose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.08
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.0	4.67	7.4	0.93	н/д	110.32	39.13	162.45	1299.6
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.05	0.0	0.02	н/д	16.34	1.09	17.5	140.0
Galactose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.08
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.2	н/д	0.2	0.5	1.0	8.0
Calcium (mg)	н/д	0.045	3.265	0.222	1.172	н/д	83.3	4.141	92.144	737.152
Iron (mg)	н/д	0.0	0.11	0.0	0.36	н/д	0.86	0.11	1.45	11.6
Magnesium (mg)	н/д	0.002	0.739	0.074	1.719	н/д	17.15	4.555	24.238	193.904
Phosphorus (mg)	н/д	0.0	11.766	0.0	8.438	н/д	75.95	9.937	106.09	848.72
Potassium (mg)	н/д	0.015	8.254	0.0	8.359	н/д	142.1	98.13	256.859	2054.872
Sodium (mg)	н/д	72.671	8.624	0.296	0.156	н/д	2124.15	2.07	2207.968	17663.744
Zinc (mg)	н/д	0.0	0.07	0.0	0.05	н/д	0.61	0.07	0.81	6.48
Copper (mg)	н/д	0.0	0.006	0.001	0.011	н/д	0.025	0.025	0.067	0.536
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.002	0.0	0.053	н/д	н/д	0.046	0.101	0.808
Selenium (mcg)	н/д	0.0	2.0	0.0	2.6	н/д	3.9	0.0	8.5	68.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	29.999	0.0	0.0	н/д	100.45	344.904	475.353	3802.824
Retinol (mcg)	н/д	0.0	8.562	0.0	0.0	н/д	24.5	0.0	33.062	264.496
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	8.624	0.0	0.0	н/д	24.5	17.39	50.514	404.112
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.616	0.0	0.0	н/д	7.35	185.908	193.874	1550.992
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.06	0.0	0.0	н/д	11.27	0.22	11.56	92.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	2.156	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.156	17.248
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1065.351	1065.351	8522.808
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	20.39	0.0	1.406	н/д	95.55	50.928	168.274	1346.192
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.01	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.03	н/д	0.03	н/д	н/д	0.05	0.11	0.88
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.5	5.3	5.7	45.6
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.004	0.0	0.062	н/д	0.049	0.017	0.132	1.056
Riboflavin (mg)	н/д	0.0	0.03	0.0	0.038	н/д	0.123	0.008	0.199	1.592
Niacin (mg)	н/д	0.0	0.004	0.0	0.461	н/д	0.343	0.244	1.053	8.424
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	0.089	0.0	0.034	н/д	н/д	0.037	0.16	1.28
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	0.009	0.0	0.003	н/д	0.025	0.033	0.069	0.552
Folate (mcg)	н/д	0.0	2.895	0.0	14.297	н/д	9.8	6.211	33.203	265.624
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.08	0.0	0.0	н/д	0.64	0.0	0.72	5.76
Choline (mg)	н/д	0.0	15.5	0.0	0.8	н/д	8.8	2.8	27.9	223.2
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	12.031	н/д	0.0	0.0	12.031	96.248
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.01	н/д	0.01	н/д	н/д	0.004	0.025	0.2
Threonine (g)	н/д	0.0	0.034	н/д	0.022	н/д	н/д	0.012	0.069	0.552
Isoleucine (g)	н/д	0.0	0.041	н/д	0.028	н/д	н/д	0.008	0.078	0.624
Leucine (g)	н/д	0.0	0.067	н/д	0.055	н/д	н/д	0.012	0.135	1.08
Lysine (g)	н/д	0.0	0.056	н/д	0.018	н/д	н/д	0.012	0.086	0.688
Methionine (g)	н/д	0.0	0.023	н/д	0.014	н/д	н/д	0.004	0.042	0.336
Cystine (g)	н/д	0.0	0.017	н/д	0.017	н/д	н/д	0.004	0.038	0.304
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	0.042	н/д	0.041	н/д	н/д	0.029	0.111	0.888
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.031	н/д	0.024	н/д	н/д	0.004	0.059	0.472
Valine (g)	н/д	0.0	0.053	н/д	0.033	н/д	н/д	0.008	0.094	0.752
Arginine (g)	н/д	0.0	0.051	н/д	0.033	н/д	н/д	0.008	0.092	0.736
Histidine (g)	н/д	0.0	0.019	н/д	0.018	н/д	н/д	0.004	0.041	0.328
Alanine (g)	н/д	0.0	0.046	н/д	0.026	н/д	н/д	0.012	0.084	0.672
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	0.082	н/д	0.034	н/д	н/д	0.058	0.174	1.392
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	0.103	н/д	0.272	н/д	н/д	0.178	0.553	4.424
Glycine (g)	н/д	0.0	0.026	н/д	0.029	н/д	н/д	0.008	0.064	0.512
Proline (g)	н/д	0.0	0.031	н/д	0.094	н/д	н/д	0.008	0.133	1.064
Serine (g)	н/д	0.0	0.06	н/д	0.041	н/д	н/д	0.012	0.113	0.904
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	26.057	0.0	0.0	н/д	98.0	0.0	124.057	992.456
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.0	0.191	0.0	0.013	н/д	14.651	0.012	14.867	118.936
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.898	2.898	23.184
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.235	0.0	0.007	н/д	23.079	0.012	23.333	186.664
Polyunsaturated (g)	н/д	0.0	0.084	0.0	0.032	н/д	56.767	0.033	56.915	455.32