CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Savory Carrot Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 tsp Nayonnaise
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		carrots
64.08g 		garlic
0.65g 		lemon
7.69g 		maple syrup
1.68g 		cinnamon
0.16g 		cumin
0.13g 		paprika
0.13g 		soy sauce
0.66g 		pepper sauce
0.02g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.6 0.04 0.08 0.0 0.01 0.02 0.02 0.04 0.0 0.81 3.24
Total Fat (g) 0.15 0.0 0.02 0.0 0.0 0.03 0.02 0.0 0.0 0.23 0.92
Carbohydrates (g) 6.14 0.22 0.72 1.13 0.13 0.06 0.07 0.05 0.0 8.51 34.04
Ash (g) 0.62 0.01 0.02 0.01 0.01 0.01 0.01 0.1 н/д 0.79 3.16
Calories (kcal) 26.273 0.972 2.229 4.378 0.401 0.497 0.383 0.351 0.002 35.487 141.948
Starch (g) 0.92 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.92 3.68
Sucrose (g) 2.3 н/д н/д 0.94 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 3.25 13.0
Glucose (dextrose) (g) 0.38 н/д н/д 0.04 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.42 1.68
Fructose (g) 0.35 н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.38 1.52
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 56.58 0.38 6.84 0.54 0.02 0.01 0.01 0.47 0.02 64.86 259.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 3.04 0.01 0.19 1.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 4.27 17.08
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.8 0.0 0.2 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 2.2 8.8
Calcium (mg) 21.146 1.181 1.998 1.124 1.628 1.234 0.235 0.126 0.002 28.674 114.696
Iron (mg) 0.19 0.01 0.05 0.02 0.01 0.09 0.03 0.01 0.0 0.42 1.68
Magnesium (mg) 7.69 0.163 0.615 0.235 0.098 0.485 0.245 0.285 0.002 9.817 39.268
Phosphorus (mg) 22.428 0.998 1.23 0.034 0.104 0.661 0.457 0.828 0.005 26.745 106.98
Potassium (mg) 205.056 2.617 10.605 3.422 0.7 2.369 3.106 1.438 0.026 229.338 917.352
Sodium (mg) 44.215 0.111 0.154 0.151 0.016 0.223 0.045 37.345 0.127 82.386 329.544
Zinc (mg) 0.15 0.01 0.0 0.07 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.25 1.0
Copper (mg) 0.032 0.002 0.003 0.001 0.001 0.001 0.001 0.001 0.0 0.041 0.164
Manganese (mg) 0.09 0.011 0.002 0.055 0.028 0.004 0.001 0.003 н/д 0.195 0.78
Selenium (mcg) 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.8
Vitamin A, IU (IU) 10705.205 0.059 1.691 0.0 0.479 1.683 69.874 0.0 н/д 10778.99 43115.96
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 535.068 0.0 0.077 0.0 0.024 0.085 3.494 0.0 0.016 538.764 2155.056
Beta Carotene (mcg) 5309.028 0.033 0.231 0.0 0.182 1.01 36.675 0.0 0.184 5347.341 21389.364
Vitamin E (mg) 0.42 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 0.48 1.92
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.641 0.0 0.0 0.0 0.024 0.0 0.0 0.0 0.0 0.665 2.66
Lutein + zeaxanthin (mcg) 164.045 0.104 0.845 0.0 0.361 0.594 17.433 0.0 0.002 183.384 733.536
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.08
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 3.8 0.2 4.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 8.2 32.8
Thiamin (mg) 0.045 0.001 0.003 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 0.051 0.204
Riboflavin (mg) 0.038 0.001 0.002 0.0 0.0 0.0 0.002 0.001 0.0 0.045 0.18
Niacin (mg) 0.628 0.005 0.008 0.001 0.002 0.006 0.02 0.015 0.0 0.684 2.736
Pantothenic acid (mg) 0.173 0.004 0.015 0.001 0.001 н/д 0.002 0.002 н/д 0.197 0.788
Vitamin B-6 (mg) 0.09 0.008 0.006 0.0 0.0 0.001 0.005 0.001 0.0 0.111 0.444
Folate (mcg) 12.175 0.02 0.845 0.0 0.01 0.013 0.14 0.093 0.0 13.297 53.188
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 5.6 0.2 0.4 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 6.4 25.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.006 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.008 0.032
Threonine (g) 0.122 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.125 0.5
Isoleucine (g) 0.051 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.055 0.22
Leucine (g) 0.064 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.07 0.28
Lysine (g) 0.064 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.069 0.276
Methionine (g) 0.013 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.014 0.056
Cystine (g) 0.051 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.053 0.212
Phenylalanine (g) 0.038 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.042 0.168
Tyrosine (g) 0.026 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.028 0.112
Valine (g) 0.045 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.049 0.196
Arginine (g) 0.058 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.065 0.26
Histidine (g) 0.026 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.028 0.112
Alanine (g) 0.07 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.073 0.292
Aspartic acid (g) 0.122 0.003 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.004 н/д 0.13 0.52
Glutamic acid (g) 0.237 0.005 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.01 н/д 0.253 1.012
Glycine (g) 0.032 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.036 0.144
Proline (g) 0.032 0.001 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.003 н/д 0.036 0.144
Serine (g) 0.032 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.036 0.144
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.026 0.001 0.003 0.001 0.001 0.002 0.003 0.0 0.0 0.035 0.14
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.042 0.09 0.232 н/д н/д 0.364 1.456
Monounsaturated Fat (g) 0.006 0.0 0.001 0.001 0.0 0.019 0.002 0.0 0.0 0.029 0.116
Polyunsaturated (g) 0.077 0.002 0.007 0.002 0.0 0.004 0.011 0.0 0.0 0.103 0.412