Рецепт Sauteed Squid And Shiitake Mushrooms - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	olive oil 27.0g	wine 236.0g	whipping cream 120.0g	raspberry vinegar 45.0g	pepper 1.05g	salt 0.0g	cocktail 510.0g	raspberries 1.82g	mint 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.17	2.46	0.0	0.11	н/д	7.7	0.02	н/д	10.46	10.46
Total Fat (g)	27.0	0.0	44.4	0.0	0.03	н/д	1.94	0.01	н/д	73.38	73.38
Carbohydrates (g)	0.0	6.42	3.35	0.42	0.68	н/д	106.49	0.22	н/д	117.57	117.57
Ash (g)	0.0	0.57	0.54	н/д	0.05	н/д	н/д	0.01	н/д	1.16	1.16
Calories (kcal)	238.68	195.88	414.0	9.45	2.678	н/д	413.1	0.948	н/д	1274.736	1274.736
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.03	0.03
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.04	0.04
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	24.5	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	24.5	24.5
Water (g)	0.0	204.33	69.25	42.21	0.11	н/д	378.57	1.56	н/д	696.04	696.04
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.86	0.13	0.18	0.01	н/д	92.72	0.08	н/д	94.98	94.98
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	н/д	4.6	0.1	н/д	5.0	5.0
Calcium (mg)	0.27	18.88	78.0	3.15	4.589	н/д	122.4	0.456	н/д	227.745	227.745
Iron (mg)	0.15	0.87	0.04	0.09	0.3	н/д	2.35	0.01	н/д	3.81	3.81
Magnesium (mg)	0.0	25.96	8.4	2.25	2.037	н/д	96.9	0.401	н/д	135.948	135.948
Phosphorus (mg)	0.0	47.2	74.4	3.6	1.817	н/д	153.0	0.529	н/д	280.545	280.545
Potassium (mg)	0.27	233.64	90.0	32.85	13.22	н/д	1693.2	2.754	н/д	2065.934	2065.934
Sodium (mg)	0.54	11.8	45.6	2.25	0.462	н/д	4416.6	0.018	н/д	4477.27	4477.27
Zinc (mg)	0.0	0.31	0.28	0.02	0.01	н/д	1.73	0.01	н/д	2.36	2.36
Copper (mg)	0.0	0.024	0.012	0.005	0.012	н/д	0.765	0.002	н/д	0.819	0.819
Manganese (mg)	0.0	0.283	0.0	н/д	0.059	н/д	н/д	0.012	н/д	0.355	0.355
Selenium (mcg)	0.0	0.5	0.6	0.0	0.0	н/д	3.6	0.0	н/д	4.7	4.7
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	1764.0	н/д	3.14	н/д	н/д	0.602	н/д	1767.741	1767.741
Retinol (mcg)	0.0	0.0	486.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	486.0	486.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	493.2	0.0	0.158	н/д	173.4	0.036	н/д	666.794	666.794
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	86.4	0.0	1.638	н/д	2075.7	0.219	н/д	2163.957	2163.957
Vitamin E (mg)	3.87	0.0	1.27	0.0	0.01	н/д	5.46	0.02	н/д	10.63	10.63
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	62.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	62.4	62.4
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.063	н/д	61761.0	0.0	н/д	61761.063	61761.063
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	2.153	н/д	15.3	2.481	н/д	19.933	19.933
Tocopherol, beta (mg)	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	0.22	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.03	н/д	0.3	0.3
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.7	0.0	0.2	н/д	90.8	0.5	н/д	92.2	92.2
Thiamin (mg)	0.0	0.024	0.024	0.0	0.001	н/д	0.051	0.001	н/д	0.1	0.1
Riboflavin (mg)	0.0	0.047	0.132	0.0	0.003	н/д	0.51	0.001	н/д	0.692	0.692
Niacin (mg)	0.0	0.401	0.048	0.0	0.012	н/д	5.712	0.011	н/д	6.184	6.184
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.094	0.312	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.412	0.412
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.118	0.036	0.0	0.004	н/д	0.663	0.001	н/д	0.822	0.822
Folate (mcg)	0.0	2.36	4.8	0.0	0.105	н/д	96.9	0.383	н/д	104.548	104.548
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.22	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.22	0.22
Choline (mg)	0.1	11.8	20.2	0.0	0.1	н/д	54.6	0.2	н/д	87.0	87.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.036
Threonine (g)	0.0	н/д	0.108	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.108	0.108
Isoleucine (g)	0.0	н/д	0.144	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.144	0.144
Leucine (g)	0.0	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.24
Lysine (g)	0.0	н/д	0.192	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.192	0.192
Methionine (g)	0.0	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Cystine (g)	0.0	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.024
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.12
Tyrosine (g)	0.0	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.12
Valine (g)	0.0	н/д	0.168	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.168	0.168
Arginine (g)	0.0	н/д	0.084	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.084	0.084
Histidine (g)	0.0	н/д	0.072	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	0.072
Alanine (g)	0.0	н/д	0.084	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.084	0.084
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	0.192	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.192	0.192
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	0.516	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.516	0.516
Glycine (g)	0.0	н/д	0.048	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.048
Proline (g)	0.0	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.24
Serine (g)	0.0	н/д	0.132	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.132	0.132
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	164.4	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	164.4	164.4
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.729	0.0	27.636	0.0	0.01	н/д	0.255	0.0	н/д	31.63	31.63
Phytosterols (mg)	59.67	н/д	н/д	н/д	0.966	н/д	н/д	н/д	н/д	60.636	60.636
Monounsaturated Fat (g)	19.699	0.0	12.828	0.0	0.011	н/д	0.306	0.001	н/д	32.845	32.845
Polyunsaturated (g)	2.84	0.0	1.644	0.0	0.012	н/д	0.816	0.007	н/д	5.319	5.319