Рецепт Sauteed Soft Shell Crabs With Sugar Snap Peas And Hazelnuts - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	butter 28.25g	milk 0.0g	sugar snap peas 26.65g	salt 0.0g	flour 15.63g	sherry vinegar 7.45g	hazelnuts 4.41g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.24	н/д	0.75	н/д	1.61	0.0	0.66	3.26	13.04
Total Fat (g)	22.91	н/д	0.05	н/д	0.15	0.0	2.68	25.8	103.2
Carbohydrates (g)	0.02	н/д	2.01	н/д	11.92	0.02	0.74	14.71	58.84
Ash (g)	0.01	н/д	0.15	н/д	0.07	0.01	0.1	0.35	1.4
Calories (kcal)	202.553	н/д	11.193	н/д	56.875	1.416	27.682	299.718	1198.872
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.08
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.19	0.76
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	5.07	н/д	23.69	н/д	1.86	7.04	0.23	37.89	151.56
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.02	н/д	1.07	н/д	0.04	0.0	0.19	1.32	5.28
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.7	н/д	0.4	0.0	0.4	1.5	6.0
Calcium (mg)	6.78	н/д	11.459	н/д	2.344	0.447	5.025	26.055	104.22
Iron (mg)	0.01	н/д	0.55	н/д	0.73	0.03	0.21	1.53	6.12
Magnesium (mg)	0.565	н/д	6.396	н/д	3.438	0.298	7.185	17.881	71.524
Phosphorus (mg)	6.78	н/д	14.124	н/д	16.875	0.596	12.783	51.158	204.632
Potassium (mg)	6.78	н/д	53.298	н/д	16.719	2.906	29.974	109.676	438.704
Sodium (mg)	3.108	н/д	1.066	н/д	0.313	0.596	0.0	5.082	20.328
Zinc (mg)	0.03	н/д	0.07	н/д	0.11	0.0	0.11	0.32	1.28
Copper (mg)	0.006	н/д	0.021	н/д	0.022	0.001	0.076	0.126	0.504
Manganese (mg)	0.0	н/д	0.064	н/д	0.106	0.004	0.272	0.446	1.784
Selenium (mcg)	0.3	н/д	0.2	н/д	5.3	н/д	0.1	5.9	23.6
Vitamin A, IU (IU)	705.968	н/д	289.675	н/д	0.0	0.0	0.882	996.524	3986.096
Retinol (mcg)	189.558	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	189.558	758.232
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	193.23	н/д	14.39	н/д	0.0	0.0	0.044	207.665	830.66
Beta Carotene (mcg)	44.635	н/д	167.889	н/д	0.0	н/д	0.485	213.009	852.036
Vitamin E (mg)	0.66	н/д	0.1	н/д	0.01	н/д	0.66	1.43	5.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	197.203	н/д	2.813	н/д	4.055	204.07	816.28
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.0	0.06	0.24
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	16.0	н/д	0.0	0.0	0.3	16.3	65.2
Thiamin (mg)	0.003	н/д	0.04	н/д	0.123	н/д	0.028	0.194	0.776
Riboflavin (mg)	0.008	н/д	0.021	н/д	0.077	н/д	0.005	0.111	0.444
Niacin (mg)	0.011	н/д	0.16	н/д	0.922	н/д	0.079	1.172	4.688
Pantothenic acid (mg)	0.031	н/д	0.2	н/д	0.069	н/д	0.041	0.34	1.36
Vitamin B-6 (mg)	0.0	н/д	0.043	н/д	0.006	н/д	0.025	0.074	0.296
Folate (mcg)	0.848	н/д	11.193	н/д	28.594	н/д	4.981	45.615	182.46
Vitamin B-12 (mcg)	0.05	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.05	0.2
Choline (mg)	5.3	н/д	4.6	н/д	1.6	н/д	2.0	13.6	54.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	24.063	н/д	0.0	24.063	96.252
Tryptophan (g)	0.003	н/д	0.008	н/д	0.02	н/д	0.008	0.04	0.16
Threonine (g)	0.011	н/д	0.027	н/д	0.044	н/д	0.022	0.104	0.416
Isoleucine (g)	0.014	н/д	0.043	н/д	0.056	н/д	0.024	0.137	0.548
Leucine (g)	0.023	н/д	0.061	н/д	0.111	н/д	0.047	0.242	0.968
Lysine (g)	0.02	н/д	0.053	н/д	0.036	н/д	0.019	0.128	0.512
Methionine (g)	0.006	н/д	0.003	н/д	0.028	н/д	0.01	0.046	0.184
Cystine (g)	0.003	н/д	0.008	н/д	0.034	н/д	0.012	0.058	0.232
Phenylalanine (g)	0.011	н/д	0.024	н/д	0.081	н/д	0.029	0.146	0.584
Tyrosine (g)	0.011	н/д	0.027	н/д	0.048	н/д	0.016	0.102	0.408
Valine (g)	0.017	н/д	0.072	н/д	0.066	н/д	0.031	0.185	0.74
Arginine (g)	0.008	н/д	0.035	н/д	0.066	н/д	0.097	0.206	0.824
Histidine (g)	0.006	н/д	0.005	н/д	0.036	н/д	0.019	0.066	0.264
Alanine (g)	0.008	н/д	0.016	н/д	0.052	н/д	0.032	0.108	0.432
Aspartic acid (g)	0.017	н/д	0.061	н/д	0.069	н/д	0.074	0.221	0.884
Glutamic acid (g)	0.051	н/д	0.12	н/д	0.544	н/д	0.164	0.878	3.512
Glycine (g)	0.006	н/д	0.019	н/д	0.058	н/д	0.032	0.114	0.456
Proline (g)	0.023	н/д	0.016	н/д	0.188	н/д	0.025	0.251	1.004
Serine (g)	0.014	н/д	0.035	н/д	0.081	н/д	0.033	0.163	0.652
Cholesterol (mg)	60.738	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	60.738	242.952
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	14.512	н/д	0.011	н/д	0.025	0.0	0.197	14.744	58.976
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.232	4.232	16.928
Monounsaturated Fat (g)	5.938	н/д	0.005	н/д	0.014	н/д	2.012	7.97	31.88
Polyunsaturated (g)	0.859	н/д	0.024	н/д	0.064	н/д	0.349	1.296	5.184