Рецепт Sauteed Shrimp With Penne In A Fennel Cream Tomato Sauce - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 |
shrimp
21.0g |
penne pasta
118.3g |
olive oil
3.38g |
garlic garlic
1.31g |
shallot
0.0g |
saffron
0.02g |
tomato
27.98g |
fennel
7.83g |
parsley
0.9g |
lemon juice
2.54g |
salt
0.0g |
pepper
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 4.27 | 15.43 | 0.0 | 0.08 | н/д | 0.0 | 0.25 | 0.1 | 0.03 | 0.01 | н/д | н/д | 20.16 | 80.64 |
Total Fat (g) | 0.36 | 1.79 | 3.38 | 0.01 | н/д | 0.0 | 0.06 | 0.02 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | 5.61 | 22.44 |
Carbohydrates (g) | 0.19 | 88.33 | 0.0 | 0.43 | н/д | 0.01 | 1.1 | 0.57 | 0.06 | 0.22 | н/д | н/д | 90.91 | 363.64 |
Ash (g) | 0.25 | 1.04 | 0.0 | 0.02 | н/д | 0.0 | 0.14 | 0.08 | 0.02 | 0.01 | н/д | н/д | 1.56 | 6.24 |
Calories (kcal) | 22.26 | 438.874 | 29.835 | 1.944 | н/д | 0.07 | 5.037 | 2.427 | 0.325 | 0.636 | н/д | н/д | 501.408 | 2005.632 |
Starch (g) | н/д | 73.88 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 73.88 | 295.52 |
Sucrose (g) | н/д | 0.57 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.57 | 2.28 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 0.14 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.35 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.49 | 1.96 |
Fructose (g) | н/д | 0.13 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.38 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.51 | 2.04 |
Lactose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | 2.32 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.32 | 9.28 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 15.93 | 11.71 | 0.0 | 0.76 | н/д | 0.0 | 26.44 | 7.06 | 0.79 | 2.31 | н/д | н/д | 65.01 | 260.04 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | 3.16 | 0.0 | 0.01 | н/д | н/д | 0.74 | н/д | 0.01 | 0.06 | н/д | н/д | 3.98 | 15.92 |
Galactose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 3.8 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.3 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 4.4 | 17.6 |
Calcium (mg) | 10.92 | 24.842 | 0.034 | 2.362 | н/д | 0.025 | 2.798 | 3.837 | 1.245 | 0.178 | н/д | н/д | 46.241 | 184.964 |
Iron (mg) | 0.51 | 3.9 | 0.02 | 0.02 | н/д | 0.0 | 0.08 | 0.06 | 0.06 | 0.0 | н/д | н/д | 4.64 | 18.56 |
Magnesium (mg) | 7.77 | 62.696 | 0.0 | 0.326 | н/д | 0.059 | 3.078 | 1.331 | 0.451 | 0.153 | н/д | н/д | 75.865 | 303.46 |
Phosphorus (mg) | 43.05 | 223.578 | 0.0 | 1.997 | н/д | 0.057 | 6.716 | 3.915 | 0.523 | 0.153 | н/д | н/д | 279.988 | 1119.952 |
Potassium (mg) | 38.85 | 263.798 | 0.034 | 5.233 | н/д | 0.388 | 66.319 | 32.416 | 5.0 | 3.153 | н/д | н/д | 415.19 | 1660.76 |
Sodium (mg) | 31.08 | 7.098 | 0.068 | 0.222 | н/д | 0.033 | 1.399 | 4.072 | 0.505 | 0.025 | н/д | н/д | 44.502 | 178.008 |
Zinc (mg) | 0.23 | 1.67 | 0.0 | 0.02 | н/д | 0.0 | 0.05 | 0.02 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | 1.99 | 7.96 |
Copper (mg) | 0.055 | 0.343 | 0.0 | 0.004 | н/д | 0.0 | 0.017 | 0.005 | 0.001 | 0.001 | н/д | н/д | 0.426 | 1.704 |
Manganese (mg) | 0.011 | 1.088 | 0.0 | 0.022 | н/д | 0.006 | 0.031 | 0.015 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 1.174 | 4.696 |
Selenium (mcg) | 8.0 | 74.8 | 0.0 | 0.2 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 83.0 | 332.0 |
Vitamin A, IU (IU) | 37.8 | 0.0 | 0.0 | 0.117 | н/д | 0.119 | 233.094 | 10.492 | 76.027 | 0.509 | н/д | н/д | 358.158 | 1432.632 |
Retinol (mcg) | 11.34 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 11.34 | 45.36 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 11.34 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.006 | 11.753 | 0.548 | 3.8 | 0.025 | н/д | н/д | 27.472 | 109.888 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.065 | н/д | н/д | 125.641 | н/д | 45.612 | 0.076 | н/д | н/д | 171.395 | 685.58 |
Vitamin E (mg) | 0.23 | 0.13 | 0.48 | 0.0 | н/д | н/д | 0.15 | н/д | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | 1.01 | 4.04 |
Vitamin D (IU) | 31.92 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 31.92 | 127.68 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 719.99 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 719.99 | 2879.96 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 21.293 | 0.0 | 0.209 | н/д | н/д | 34.418 | н/д | 50.188 | 0.229 | н/д | н/д | 106.337 | 425.348 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.0 | 0.07 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.08 | 0.32 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.02 | 1.04 | 0.03 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.13 | 4.52 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.4 | 0.0 | 0.0 | 0.4 | н/д | 0.0 | 3.6 | 0.9 | 1.2 | 1.2 | н/д | н/д | 7.7 | 30.8 |
Thiamin (mg) | 0.006 | 1.053 | 0.0 | 0.003 | н/д | 0.0 | 0.011 | 0.001 | 0.001 | 0.001 | н/д | н/д | 1.075 | 4.3 |
Riboflavin (mg) | 0.006 | 0.473 | 0.0 | 0.001 | н/д | 0.0 | 0.006 | 0.002 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.49 | 1.96 |
Niacin (mg) | 0.536 | 8.494 | 0.0 | 0.009 | н/д | 0.0 | 0.165 | 0.05 | 0.012 | 0.003 | н/д | н/д | 9.268 | 37.072 |
Pantothenic acid (mg) | 0.059 | 0.509 | 0.0 | 0.008 | н/д | н/д | 0.025 | 0.018 | 0.004 | 0.003 | н/д | н/д | 0.625 | 2.5 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.021 | 0.166 | 0.0 | 0.016 | н/д | 0.0 | 0.022 | 0.004 | 0.001 | 0.001 | н/д | н/д | 0.231 | 0.924 |
Folate (mcg) | 0.63 | 280.359 | 0.0 | 0.039 | н/д | 0.021 | 4.197 | 2.114 | 1.372 | 0.331 | н/д | н/д | 289.063 | 1156.252 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.24 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.24 | 0.96 |
Choline (mg) | 17.0 | 17.9 | 0.0 | 0.3 | н/д | н/д | 1.9 | н/д | 0.1 | 0.1 | н/д | н/д | 37.3 | 149.2 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 259.066 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 259.066 | 1036.264 |
Tryptophan (g) | 0.059 | 0.225 | 0.0 | 0.001 | н/д | н/д | 0.003 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.288 | 1.152 |
Threonine (g) | 0.172 | 0.544 | 0.0 | 0.002 | н/д | н/д | 0.008 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.728 | 2.912 |
Isoleucine (g) | 0.208 | 0.603 | 0.0 | 0.003 | н/д | н/д | 0.006 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.821 | 3.284 |
Leucine (g) | 0.338 | 1.171 | 0.0 | 0.004 | н/д | н/д | 0.008 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 1.523 | 6.092 |
Lysine (g) | 0.372 | 0.355 | 0.0 | 0.004 | н/д | н/д | 0.008 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.74 | 2.96 |
Methionine (g) | 0.12 | 0.177 | 0.0 | 0.001 | н/д | н/д | 0.003 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.301 | 1.204 |
Cystine (g) | 0.048 | 0.308 | 0.0 | 0.001 | н/д | н/д | 0.003 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.36 | 1.44 |
Phenylalanine (g) | 0.181 | 0.793 | 0.0 | 0.002 | н/д | н/д | 0.02 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.996 | 3.984 |
Tyrosine (g) | 0.143 | 0.284 | 0.0 | 0.001 | н/д | н/д | 0.003 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.431 | 1.724 |
Valine (g) | 0.202 | 0.698 | 0.0 | 0.004 | н/д | н/д | 0.006 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.91 | 3.64 |
Arginine (g) | 0.374 | 0.556 | 0.0 | 0.008 | н/д | н/д | 0.006 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.945 | 3.78 |
Histidine (g) | 0.086 | 0.355 | 0.0 | 0.001 | н/д | н/д | 0.003 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.446 | 1.784 |
Alanine (g) | 0.242 | 0.52 | 0.0 | 0.002 | н/д | н/д | 0.008 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.774 | 3.096 |
Aspartic acid (g) | 0.441 | 0.733 | 0.0 | 0.006 | н/д | н/д | 0.039 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 1.223 | 4.892 |
Glutamic acid (g) | 0.729 | 5.442 | 0.0 | 0.011 | н/д | н/д | 0.12 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 6.303 | 25.212 |
Glycine (g) | 0.258 | 0.52 | 0.0 | 0.003 | н/д | н/д | 0.006 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.788 | 3.152 |
Proline (g) | 0.141 | 1.857 | 0.0 | 0.001 | н/д | н/д | 0.006 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 2.007 | 8.028 |
Serine (g) | 0.168 | 0.733 | 0.0 | 0.002 | н/д | н/д | 0.008 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.914 | 3.656 |
Cholesterol (mg) | 31.92 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 31.92 | 127.68 |
Trans Fat (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.069 | 0.331 | 0.466 | 0.001 | н/д | 0.0 | 0.008 | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.878 | 3.512 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | 7.459 | н/д | н/д | н/д | 1.959 | н/д | 0.045 | н/д | н/д | н/д | 9.463 | 37.852 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.053 | 0.201 | 2.462 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.008 | н/д | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | 2.727 | 10.908 |
Polyunsaturated (g) | 0.141 | 0.662 | 0.355 | 0.003 | н/д | 0.0 | 0.022 | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 1.185 | 4.74 |