Рецепт Sauteed Red Snapper - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Salt and pepper

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	snapper 28.33g	mushrooms 17.46g	onion 99.0g	butter 56.75g	pepper 0.0g	salt 0.0g	lemon 30.74g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.81	0.54	1.09	0.48	н/д	н/д	0.34	8.26	8.26
Total Fat (g)	0.38	0.06	0.1	46.03	н/д	н/д	0.09	46.66	46.66
Carbohydrates (g)	0.0	0.57	9.25	0.03	н/д	н/д	2.86	12.72	12.72
Ash (g)	0.37	0.15	0.35	1.2	н/д	н/д	0.09	2.16	2.16
Calories (kcal)	28.33	3.841	39.6	406.898	н/д	н/д	8.915	487.583	487.583
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.26	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	2.21	2.21
Fructose (g)	н/д	0.03	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	1.31	1.31
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	21.78	16.14	88.22	9.01	н/д	н/д	27.35	162.49	162.49
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.29	4.2	0.03	н/д	н/д	0.77	5.29	5.29
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	1.7	0.0	н/д	н/д	0.9	2.7	2.7
Calcium (mg)	9.066	0.524	22.77	13.62	н/д	н/д	7.992	53.972	53.972
Iron (mg)	0.05	0.09	0.21	0.01	н/д	н/д	0.18	0.54	0.54
Magnesium (mg)	9.066	1.571	9.9	1.135	н/д	н/д	2.459	24.131	24.131
Phosphorus (mg)	56.093	15.016	28.71	13.62	н/д	н/д	4.918	118.357	118.357
Potassium (mg)	118.136	55.523	144.54	13.62	н/д	н/д	42.421	374.24	374.24
Sodium (mg)	18.131	0.873	3.96	326.88	н/д	н/д	0.615	350.459	350.459
Zinc (mg)	0.1	0.09	0.17	0.05	н/д	н/д	0.02	0.43	0.43
Copper (mg)	0.008	0.056	0.04	0.0	н/д	н/д	0.012	0.116	0.116
Manganese (mg)	0.003	0.009	0.129	0.0	н/д	н/д	0.009	0.149	0.149
Selenium (mcg)	10.8	1.6	0.5	0.6	н/д	н/д	0.1	13.6	13.6
Vitamin A, IU (IU)	28.33	0.0	1.98	1418.183	н/д	н/д	6.763	1455.255	1455.255
Retinol (mcg)	8.499	0.0	0.0	380.793	н/д	н/д	0.0	389.292	389.292
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	8.499	0.0	0.0	388.17	н/д	н/д	0.307	396.976	396.976
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.99	89.665	н/д	н/д	0.922	91.577	91.577
Vitamin E (mg)	0.14	0.0	0.02	1.32	н/д	н/д	0.05	1.53	1.53
Vitamin D (IU)	н/д	3.143	н/д	31.78	н/д	н/д	н/д	34.923	34.923
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	3.96	0.0	н/д	н/д	3.381	7.341	7.341
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.5	0.4	7.3	0.0	н/д	н/д	16.3	24.4	24.4
Thiamin (mg)	0.014	0.014	0.05	0.006	н/д	н/д	0.012	0.096	0.096
Riboflavin (mg)	0.0	0.07	0.03	0.017	н/д	н/д	0.006	0.123	0.123
Niacin (mg)	0.079	0.63	0.119	0.023	н/д	н/д	0.031	0.882	0.882
Pantothenic acid (mg)	0.212	0.262	0.119	0.062	н/д	н/д	0.058	0.714	0.714
Vitamin B-6 (mg)	0.113	0.017	0.119	0.0	н/д	н/д	0.025	0.274	0.274
Folate (mcg)	1.417	2.794	18.81	1.703	н/д	н/д	3.381	28.104	28.104
Vitamin B-12 (mcg)	0.85	0.01	0.0	0.1	н/д	н/д	0.0	0.95	0.95
Choline (mg)	18.4	3.0	6.0	10.7	н/д	н/д	1.6	39.7	39.7
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.065	0.007	0.01	0.006	н/д	н/д	н/д	0.088	0.088
Threonine (g)	0.255	0.019	0.02	0.023	н/д	н/д	н/д	0.317	0.317
Isoleucine (g)	0.269	0.014	0.01	0.028	н/д	н/д	н/д	0.321	0.321
Leucine (g)	0.473	0.021	0.03	0.045	н/д	н/д	н/д	0.569	0.569
Lysine (g)	0.533	0.019	0.04	0.04	н/д	н/д	н/д	0.631	0.631
Methionine (g)	0.173	0.005	0.0	0.011	н/д	н/д	н/д	0.189	0.189
Cystine (g)	0.062	0.002	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Phenylalanine (g)	0.227	0.016	0.03	0.023	н/д	н/д	н/д	0.295	0.295
Tyrosine (g)	0.195	0.007	0.01	0.023	н/д	н/д	н/д	0.235	0.235
Valine (g)	0.3	0.04	0.02	0.034	н/д	н/д	н/д	0.394	0.394
Arginine (g)	0.348	0.014	0.099	0.017	н/д	н/д	н/д	0.478	0.478
Histidine (g)	0.17	0.01	0.01	0.011	н/д	н/д	н/д	0.202	0.202
Alanine (g)	0.351	0.035	0.02	0.017	н/д	н/д	н/д	0.423	0.423
Aspartic acid (g)	0.595	0.035	0.089	0.034	н/д	н/д	н/д	0.753	0.753
Glutamic acid (g)	0.867	0.059	0.257	0.102	н/д	н/д	н/д	1.286	1.286
Glycine (g)	0.278	0.016	0.03	0.011	н/д	н/д	н/д	0.334	0.334
Proline (g)	0.207	0.014	0.01	0.045	н/д	н/д	н/д	0.276	0.276
Serine (g)	0.238	0.016	0.02	0.028	н/д	н/д	н/д	0.302	0.302
Cholesterol (mg)	10.482	0.0	0.0	122.013	н/д	н/д	0.0	132.495	132.495
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.082	0.007	0.04	29.152	н/д	н/д	0.012	29.294	29.294
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	14.85	14.85
Monounsaturated Fat (g)	0.071	0.0	0.01	11.929	н/д	н/д	0.003	12.013	12.013
Polyunsaturated (g)	0.13	0.024	0.02	1.725	н/д	н/д	0.028	1.927	1.927