CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Sauteed Pork From The Netherlands - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		pork chops
28.5g 		onion
49.5g 		peanut butter
48.0g 		pepper
1.27g 		water
14.82g 		salt
0.0g 		sugar
8.4g 		vinegar
7.5g 		soy sauce
4.45g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.82 0.54 10.53 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 0.28 15.18 30.36
Total Fat (g) 7.58 0.05 23.78 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 31.42 62.84
Carbohydrates (g) 1.31 4.62 11.51 0.08 0.0 н/д 8.4 0.07 0.34 26.33 52.66
Ash (g) н/д 0.17 1.44 0.01 0.01 н/д 0.0 н/д 0.68 2.32 4.64
Calories (kcal) 89.775 19.8 282.24 0.394 0.0 н/д 32.508 1.575 2.359 428.651 857.302
Starch (g) н/д 0.0 2.19 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 2.19 4.38
Sucrose (g) н/д 0.49 1.15 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.64 3.28
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.98 1.97 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 2.97 5.94
Fructose (g) н/д 0.64 0.0 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.67 1.34
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 14.73 44.11 0.74 1.17 14.8 н/д 0.0 7.04 3.15 85.75 171.5
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 2.1 3.12 0.05 0.0 н/д 8.39 0.03 0.08 13.77 27.54
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.8 2.7 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 3.6 7.2
Calcium (mg) 0.0 11.385 25.92 0.089 0.444 н/д 0.084 0.525 0.846 39.293 78.586
Iron (mg) 0.18 0.1 1.04 0.01 0.0 н/д 0.0 0.02 0.09 1.43 2.86
Magnesium (mg) 3.99 4.95 85.92 0.153 0.148 н/д 0.0 0.375 1.914 97.449 194.898
Phosphorus (mg) 43.035 14.355 160.8 0.33 0.0 н/д 0.0 0.6 5.563 224.683 449.366
Potassium (mg) 116.565 72.27 284.16 2.682 0.0 н/д 0.168 5.475 9.657 490.976 981.952
Sodium (mg) 379.05 1.98 228.48 0.051 0.593 н/д 0.0 0.375 250.847 861.375 1722.75
Zinc (mg) 0.45 0.08 1.28 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.02 1.85 3.7
Copper (mg) 0.014 0.02 0.274 0.0 0.001 н/д 0.0 0.001 0.004 0.315 0.63
Manganese (mg) н/д 0.064 0.653 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.019 0.737 1.474
Selenium (mcg) 6.5 0.2 19.4 0.0 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 26.2 52.4
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.99 0.0 39.795 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 40.785 81.57
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 1.995 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.995 3.99
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.495 0.0 20.641 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 21.136 42.272
Vitamin E (mg) 0.12 0.01 2.85 0.02 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 3.0 6.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.98 0.0 0.648 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 2.628 5.256
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.09 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.18
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 3.99 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 4.0 8.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.33 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.33 0.66
Vitamin C (mg) 0.0 3.7 0.0 1.6 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 5.3 10.6
Thiamin (mg) 0.091 0.025 0.053 0.001 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 0.171 0.342
Riboflavin (mg) 0.051 0.015 0.053 0.001 0.0 н/д 0.002 0.0 0.008 0.129 0.258
Niacin (mg) 1.006 0.059 6.317 0.012 0.0 н/д 0.0 0.0 0.098 7.493 14.986
Pantothenic acid (mg) н/д 0.059 0.499 0.004 0.0 н/д 0.0 н/д 0.013 0.576 1.152
Vitamin B-6 (mg) 0.063 0.059 0.264 0.004 0.0 н/д 0.0 0.0 0.007 0.396 0.792
Folate (mcg) 0.855 9.405 16.8 0.585 0.0 н/д 0.0 0.0 0.623 28.268 56.536
Vitamin B-12 (mcg) 0.13 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.13 0.26
Choline (mg) 19.5 3.0 31.5 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.8 55.0 110.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.005 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.004 0.009 0.018
Threonine (g) н/д 0.01 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.011 0.022 0.044
Isoleucine (g) н/д 0.005 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.013 0.019 0.038
Leucine (g) н/д 0.015 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.022 0.038 0.076
Lysine (g) н/д 0.02 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.016 0.036 0.072
Methionine (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.004 0.004 0.008
Cystine (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.005 0.01
Phenylalanine (g) н/д 0.015 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.015 0.03 0.06
Tyrosine (g) н/д 0.005 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.015 0.03
Valine (g) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.014 0.024 0.048
Arginine (g) н/д 0.05 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.019 0.069 0.138
Histidine (g) н/д 0.005 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.007 0.012 0.024
Alanine (g) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.023 0.046
Aspartic acid (g) н/д 0.045 н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.078 0.156
Glutamic acid (g) н/д 0.129 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.066 0.197 0.394
Glycine (g) н/д 0.015 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.028 0.056
Proline (g) н/д 0.005 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.026 0.052
Serine (g) н/д 0.01 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.016 0.027 0.054
Cholesterol (mg) 20.235 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 20.235 40.47
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 2.847 0.02 4.57 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 7.437 14.874
Phytosterols (mg) н/д 7.425 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.425 14.85
Monounsaturated Fat (g) 3.85 0.005 9.95 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 13.806 27.612
Polyunsaturated (g) 0.576 0.01 5.438 0.001 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 6.026 12.052