CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Sauteed Chicken Breasts With Almonds - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Flour
Salt & freshly grnd black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		chicken breasts
69.6g 		flour
0.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		butter
18.93g 		lemon juice
5.08g 		almonds
12.08g 		garlic
0.41g 		onion
1.5g 		wine
9.83g 		parsley
0.4g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 14.51 н/д н/д н/д 0.16 0.02 2.65 0.03 0.02 0.01 0.01 17.4 104.4
Total Fat (g) 6.44 н/д н/д н/д 15.36 0.0 6.12 0.0 0.0 0.0 0.0 27.92 167.52
Carbohydrates (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.44 2.41 0.13 0.14 0.27 0.03 3.43 20.58
Ash (g) 0.7 н/д н/д н/д 0.4 0.01 0.36 0.01 0.01 0.02 0.01 1.52 9.12
Calories (kcal) 119.712 н/д н/д н/д 135.752 1.271 70.204 0.605 0.6 8.162 0.143 336.448 2018.688
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 н/д 0.0 н/д н/д 0.12 0.72
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.58 н/д 0.01 н/д н/д 0.59 3.54
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 н/д н/д 0.03 0.18
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.02 0.12
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.12
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 0.0 1.0 6.0
Water (g) 48.34 н/д н/д н/д 3.0 4.61 0.54 0.24 1.34 8.51 0.35 66.94 401.64
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12 0.6 0.0 0.06 0.08 0.0 0.88 5.28
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 1.3 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 7.8
Calcium (mg) 7.656 н/д н/д н/д 4.544 0.356 26.1 0.735 0.345 0.787 0.546 41.069 246.414
Iron (mg) 0.52 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.45 0.01 0.0 0.04 0.02 1.04 6.24
Magnesium (mg) 17.4 н/д н/д н/д 0.379 0.305 33.229 0.102 0.15 1.082 0.198 52.844 317.064
Phosphorus (mg) 121.104 н/д н/д н/д 4.544 0.305 58.0 0.621 0.435 1.967 0.23 187.205 1123.23
Potassium (mg) 153.12 н/д н/д н/д 4.544 6.303 83.013 1.628 2.19 9.735 2.193 262.726 1576.356
Sodium (mg) 43.848 н/д н/д н/д 109.056 0.051 3.383 0.069 0.06 0.492 0.222 157.181 943.086
Zinc (mg) 0.56 н/д н/д н/д 0.02 0.0 0.38 0.0 0.0 0.01 0.0 0.98 5.88
Copper (mg) 0.028 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.141 0.001 0.001 0.001 0.001 0.174 1.044
Manganese (mg) 0.014 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.271 0.007 0.002 0.012 0.001 0.306 1.836
Selenium (mcg) 11.6 н/д н/д н/д 0.2 0.0 0.3 0.1 0.0 0.0 0.0 12.2 73.2
Vitamin A, IU (IU) 57.768 н/д н/д н/д 473.144 1.017 0.846 0.037 0.03 0.0 33.345 566.186 3397.116
Retinol (mcg) 16.704 н/д н/д н/д 127.043 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 143.747 862.482
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 17.4 н/д н/д н/д 129.504 0.051 0.0 0.0 0.0 0.0 1.666 148.621 891.726
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 29.915 0.153 0.483 0.02 0.015 0.0 20.005 50.591 303.546
Vitamin E (mg) 0.22 н/д н/д н/д 0.44 0.01 2.99 0.0 0.0 0.0 0.0 3.65 21.9
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 10.603 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.603 63.618
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.458 0.121 0.065 0.06 0.0 22.012 22.716 136.296
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 н/д 0.0 н/д 0.0 0.05 0.3
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.1 н/д 0.0 н/д 0.0 0.12 0.72
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.0 н/д 0.0 0.03 0.18
Vitamin C (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 2.3 0.0 0.1 0.1 0.0 0.5 3.1 18.6
Thiamin (mg) 0.042 н/д н/д н/д 0.002 0.002 0.024 0.001 0.001 0.001 0.0 0.072 0.432
Riboflavin (mg) 0.063 н/д н/д н/д 0.006 0.001 0.068 0.0 0.0 0.002 0.0 0.14 0.84
Niacin (mg) 6.897 н/д н/д н/д 0.008 0.005 0.442 0.003 0.002 0.017 0.005 7.379 44.274
Pantothenic acid (mg) 0.557 н/д н/д н/д 0.021 0.005 0.037 0.002 0.002 0.004 0.002 0.63 3.78
Vitamin B-6 (mg) 0.369 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.015 0.005 0.002 0.005 0.0 0.398 2.388
Folate (mcg) 2.784 н/д н/д н/д 0.568 0.661 3.625 0.012 0.285 0.098 0.602 8.635 51.81
Vitamin B-12 (mcg) 0.24 н/д н/д н/д 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.27 1.62
Choline (mg) 46.7 н/д н/д н/д 3.6 0.3 6.3 0.1 0.1 0.5 0.1 57.5 345.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.167 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.024 0.0 0.0 н/д 0.0 0.194 1.164
Threonine (g) 0.606 н/д н/д н/д 0.008 н/д 0.085 0.001 0.0 н/д 0.0 0.699 4.194
Isoleucine (g) 0.738 н/д н/д н/д 0.009 н/д 0.086 0.001 0.0 н/д 0.0 0.835 5.01
Leucine (g) 1.065 н/д н/д н/д 0.015 н/д 0.184 0.001 0.0 н/д 0.001 1.266 7.596
Lysine (g) 1.204 н/д н/д н/д 0.013 н/д 0.075 0.001 0.001 н/д 0.001 1.295 7.77
Methionine (g) 0.39 н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.023 0.0 0.0 н/д 0.0 0.417 2.502
Cystine (g) 0.188 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.035 0.0 0.0 н/д 0.0 0.225 1.35
Phenylalanine (g) 0.571 н/д н/д н/д 0.008 н/д 0.144 0.001 0.0 н/д 0.001 0.724 4.344
Tyrosine (g) 0.473 н/д н/д н/д 0.008 н/д 0.066 0.0 0.0 н/д 0.0 0.548 3.288
Valine (g) 0.71 н/д н/д н/д 0.011 н/д 0.1 0.001 0.0 н/д 0.001 0.824 4.944
Arginine (g) 0.898 н/д н/д н/д 0.006 н/д 0.308 0.003 0.002 н/д 0.0 1.216 7.296
Histidine (g) 0.438 н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.074 0.0 0.0 н/д 0.0 0.517 3.102
Alanine (g) 0.828 н/д н/д н/д 0.006 н/д 0.124 0.001 0.0 н/д 0.001 0.96 5.76
Aspartic acid (g) 1.295 н/д н/д н/д 0.011 н/д 0.341 0.002 0.001 н/д 0.001 1.651 9.906
Glutamic acid (g) 2.144 н/д н/д н/д 0.034 н/д 0.645 0.003 0.004 н/д 0.001 2.831 16.986
Glycine (g) 0.856 н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.184 0.001 0.0 н/д 0.001 1.045 6.27
Proline (g) 0.661 н/д н/д н/д 0.015 н/д 0.121 0.0 0.0 н/д 0.001 0.799 4.794
Serine (g) 0.508 н/д н/д н/д 0.009 н/д 0.126 0.001 0.0 н/д 0.001 0.645 3.87
Cholesterol (mg) 44.544 н/д н/д н/д 40.707 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 85.251 511.506
Trans Fat (g) 0.084 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.084 0.504
Saturated Fat (g) 1.851 н/д н/д н/д 9.726 0.0 0.47 0.0 0.001 0.0 0.001 12.049 72.294
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 14.017 н/д 0.225 н/д 0.02 14.261 85.566
Monounsaturated Fat (g) 2.659 н/д н/д н/д 3.98 0.0 3.902 0.0 0.0 0.0 0.001 10.542 63.252
Polyunsaturated (g) 1.364 н/д н/д н/д 0.576 0.0 1.456 0.001 0.0 0.0 0.0 3.398 20.388