Рецепт Sauteed Chicken Breast with Quick Tomato & Artichoke Sauce - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
chicken breast
278.4g |
angel hair pasta
0.0g |
artichokes
48.0g |
garlic
6.53g |
salt
0.0g |
pepper
0.0g |
basil
0.56g |
olive oil
27.0g |
parmesan cheese
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 58.05 | н/д | 1.39 | 0.41 | н/д | н/д | 0.02 | 0.0 | н/д | 59.87 | 59.87 |
Total Fat (g) | 25.75 | н/д | 0.16 | 0.03 | н/д | н/д | 0.0 | 27.0 | н/д | 52.95 | 52.95 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | н/д | 5.74 | 2.16 | н/д | н/д | 0.01 | 0.0 | н/д | 7.91 | 7.91 |
Ash (g) | 2.81 | н/д | 0.36 | 0.1 | н/д | н/д | 0.01 | 0.0 | н/д | 3.27 | 3.27 |
Calories (kcal) | 478.848 | н/д | 25.44 | 9.722 | н/д | н/д | 0.13 | 238.68 | н/д | 752.82 | 752.82 |
Starch (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | 0.35 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.35 | 0.35 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | 0.12 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.12 | 0.12 |
Fructose (g) | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | 0.01 |
Lactose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 193.38 | н/д | 40.36 | 3.82 | н/д | н/д | 0.52 | 0.0 | н/д | 238.08 | 238.08 |
Caffeine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | н/д | 0.48 | 0.07 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.54 | 0.54 |
Galactose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | н/д | 4.1 | 0.1 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 4.3 | 4.3 |
Calcium (mg) | 30.624 | н/д | 10.08 | 11.81 | н/д | н/д | 0.997 | 0.27 | н/д | 53.781 | 53.781 |
Iron (mg) | 2.06 | н/д | 0.29 | 0.11 | н/д | н/д | 0.02 | 0.15 | н/д | 2.63 | 2.63 |
Magnesium (mg) | 69.6 | н/д | 20.16 | 1.631 | н/д | н/д | 0.36 | 0.0 | н/д | 91.752 | 91.752 |
Phosphorus (mg) | 484.416 | н/д | 35.04 | 9.983 | н/д | н/д | 0.315 | 0.0 | н/д | 529.755 | 529.755 |
Potassium (mg) | 612.48 | н/д | 137.28 | 26.165 | н/д | н/д | 1.661 | 0.27 | н/д | 777.857 | 777.857 |
Sodium (mg) | 175.392 | н/д | 28.8 | 1.109 | н/д | н/д | 0.023 | 0.54 | н/д | 205.864 | 205.864 |
Zinc (mg) | 2.23 | н/д | 0.19 | 0.08 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 2.5 | 2.5 |
Copper (mg) | 0.111 | н/д | 0.062 | 0.02 | н/д | н/д | 0.002 | 0.0 | н/д | 0.196 | 0.196 |
Manganese (mg) | 0.056 | н/д | 0.11 | 0.109 | н/д | н/д | 0.006 | 0.0 | н/д | 0.282 | 0.282 |
Selenium (mcg) | 46.2 | н/д | 0.1 | 0.9 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 47.2 | 47.2 |
Vitamin A, IU (IU) | 231.072 | н/д | 6.24 | 0.587 | н/д | н/д | 29.709 | 0.0 | н/д | 267.608 | 267.608 |
Retinol (mcg) | 66.816 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 66.816 | 66.816 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 69.6 | н/д | 0.48 | 0.0 | н/д | н/д | 1.487 | 0.0 | н/д | 71.567 | 71.567 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | н/д | 3.84 | 0.326 | н/д | н/д | 17.696 | 0.0 | н/д | 21.862 | 21.862 |
Vitamin E (mg) | 0.86 | н/д | 0.09 | 0.01 | н/д | н/д | 0.0 | 3.87 | н/д | 4.84 | 4.84 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | н/д | 222.72 | 1.044 | н/д | н/д | 31.821 | 0.0 | н/д | 255.585 | 255.585 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.03 | н/д | 0.03 | 0.03 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.08 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.22 | н/д | 0.31 | 0.31 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | н/д | 3.6 | 2.0 | н/д | н/д | 0.1 | 0.0 | н/д | 5.7 | 5.7 |
Thiamin (mg) | 0.167 | н/д | 0.024 | 0.013 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.204 | 0.204 |
Riboflavin (mg) | 0.251 | н/д | 0.043 | 0.007 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.301 | 0.301 |
Niacin (mg) | 27.589 | н/д | 0.533 | 0.046 | н/д | н/д | 0.005 | 0.0 | н/д | 28.173 | 28.173 |
Pantothenic acid (mg) | 2.227 | н/д | 0.115 | 0.039 | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | 2.383 | 2.383 |
Vitamin B-6 (mg) | 1.476 | н/д | 0.038 | 0.081 | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | 1.596 | 1.596 |
Folate (mcg) | 11.136 | н/д | 42.72 | 0.196 | н/д | н/д | 0.383 | 0.0 | н/д | 54.435 | 54.435 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.95 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.95 | 0.95 |
Choline (mg) | 186.8 | н/д | 16.5 | 1.5 | н/д | н/д | 0.1 | 0.1 | н/д | 205.0 | 205.0 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.668 | н/д | н/д | 0.005 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.673 | 0.673 |
Threonine (g) | 2.422 | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | 2.433 | 2.433 |
Isoleucine (g) | 2.951 | н/д | н/д | 0.014 | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | 2.966 | 2.966 |
Leucine (g) | 4.26 | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | 4.281 | 4.281 |
Lysine (g) | 4.816 | н/д | н/д | 0.018 | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | 4.835 | 4.835 |
Methionine (g) | 1.559 | н/д | н/д | 0.005 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 1.564 | 1.564 |
Cystine (g) | 0.752 | н/д | н/д | 0.005 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.756 | 0.756 |
Phenylalanine (g) | 2.283 | н/д | н/д | 0.012 | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | 2.295 | 2.295 |
Tyrosine (g) | 1.893 | н/д | н/д | 0.005 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 1.899 | 1.899 |
Valine (g) | 2.84 | н/д | н/д | 0.019 | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | 2.859 | 2.859 |
Arginine (g) | 3.591 | н/д | н/д | 0.041 | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | 3.633 | 3.633 |
Histidine (g) | 1.754 | н/д | н/д | 0.007 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 1.761 | 1.761 |
Alanine (g) | 3.313 | н/д | н/д | 0.008 | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | 3.322 | 3.322 |
Aspartic acid (g) | 5.178 | н/д | н/д | 0.032 | н/д | н/д | 0.002 | 0.0 | н/д | 5.212 | 5.212 |
Glutamic acid (g) | 8.575 | н/д | н/д | 0.053 | н/д | н/д | 0.002 | 0.0 | н/д | 8.629 | 8.629 |
Glycine (g) | 3.424 | н/д | н/д | 0.013 | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | 3.438 | 3.438 |
Proline (g) | 2.645 | н/д | н/д | 0.007 | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | 2.652 | 2.652 |
Serine (g) | 2.032 | н/д | н/д | 0.012 | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | 2.045 | 2.045 |
Cholesterol (mg) | 178.176 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 178.176 | 178.176 |
Trans Fat (g) | 0.334 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.334 | 0.334 |
Saturated Fat (g) | 7.405 | н/д | 0.038 | 0.006 | н/д | н/д | 0.0 | 3.729 | н/д | 11.179 | 11.179 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 59.67 | н/д | 59.67 | 59.67 |
Monounsaturated Fat (g) | 10.635 | н/д | 0.005 | 0.001 | н/д | н/д | 0.001 | 19.699 | н/д | 30.34 | 30.34 |
Polyunsaturated (g) | 5.457 | н/д | 0.067 | 0.016 | н/д | н/д | 0.002 | 2.84 | н/д | 8.383 | 8.383 |