Рецепт Sauteed Chicken Breast with Quick Tomato & Artichoke Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken breast 278.4g	angel hair pasta 0.0g	artichokes 48.0g	garlic 6.53g	salt 0.0g	pepper 0.0g	basil 0.56g	olive oil 27.0g	parmesan cheese 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	58.05	н/д	1.39	0.41	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	59.87	59.87
Total Fat (g)	25.75	н/д	0.16	0.03	н/д	н/д	0.0	27.0	н/д	52.95	52.95
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	5.74	2.16	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	7.91	7.91
Ash (g)	2.81	н/д	0.36	0.1	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	3.27	3.27
Calories (kcal)	478.848	н/д	25.44	9.722	н/д	н/д	0.13	238.68	н/д	752.82	752.82
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.35	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.35	0.35
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.12	0.12
Fructose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	193.38	н/д	40.36	3.82	н/д	н/д	0.52	0.0	н/д	238.08	238.08
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.48	0.07	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.54	0.54
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	4.1	0.1	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	4.3	4.3
Calcium (mg)	30.624	н/д	10.08	11.81	н/д	н/д	0.997	0.27	н/д	53.781	53.781
Iron (mg)	2.06	н/д	0.29	0.11	н/д	н/д	0.02	0.15	н/д	2.63	2.63
Magnesium (mg)	69.6	н/д	20.16	1.631	н/д	н/д	0.36	0.0	н/д	91.752	91.752
Phosphorus (mg)	484.416	н/д	35.04	9.983	н/д	н/д	0.315	0.0	н/д	529.755	529.755
Potassium (mg)	612.48	н/д	137.28	26.165	н/д	н/д	1.661	0.27	н/д	777.857	777.857
Sodium (mg)	175.392	н/д	28.8	1.109	н/д	н/д	0.023	0.54	н/д	205.864	205.864
Zinc (mg)	2.23	н/д	0.19	0.08	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	2.5	2.5
Copper (mg)	0.111	н/д	0.062	0.02	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.196	0.196
Manganese (mg)	0.056	н/д	0.11	0.109	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	0.282	0.282
Selenium (mcg)	46.2	н/д	0.1	0.9	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	47.2	47.2
Vitamin A, IU (IU)	231.072	н/д	6.24	0.587	н/д	н/д	29.709	0.0	н/д	267.608	267.608
Retinol (mcg)	66.816	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	66.816	66.816
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	69.6	н/д	0.48	0.0	н/д	н/д	1.487	0.0	н/д	71.567	71.567
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	3.84	0.326	н/д	н/д	17.696	0.0	н/д	21.862	21.862
Vitamin E (mg)	0.86	н/д	0.09	0.01	н/д	н/д	0.0	3.87	н/д	4.84	4.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	222.72	1.044	н/д	н/д	31.821	0.0	н/д	255.585	255.585
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.22	н/д	0.31	0.31
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	3.6	2.0	н/д	н/д	0.1	0.0	н/д	5.7	5.7
Thiamin (mg)	0.167	н/д	0.024	0.013	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.204	0.204
Riboflavin (mg)	0.251	н/д	0.043	0.007	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.301	0.301
Niacin (mg)	27.589	н/д	0.533	0.046	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	28.173	28.173
Pantothenic acid (mg)	2.227	н/д	0.115	0.039	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	2.383	2.383
Vitamin B-6 (mg)	1.476	н/д	0.038	0.081	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	1.596	1.596
Folate (mcg)	11.136	н/д	42.72	0.196	н/д	н/д	0.383	0.0	н/д	54.435	54.435
Vitamin B-12 (mcg)	0.95	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.95	0.95
Choline (mg)	186.8	н/д	16.5	1.5	н/д	н/д	0.1	0.1	н/д	205.0	205.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.668	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.673	0.673
Threonine (g)	2.422	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	2.433	2.433
Isoleucine (g)	2.951	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	2.966	2.966
Leucine (g)	4.26	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	4.281	4.281
Lysine (g)	4.816	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	4.835	4.835
Methionine (g)	1.559	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.564	1.564
Cystine (g)	0.752	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.756	0.756
Phenylalanine (g)	2.283	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	2.295	2.295
Tyrosine (g)	1.893	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.899	1.899
Valine (g)	2.84	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	2.859	2.859
Arginine (g)	3.591	н/д	н/д	0.041	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	3.633	3.633
Histidine (g)	1.754	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.761	1.761
Alanine (g)	3.313	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	3.322	3.322
Aspartic acid (g)	5.178	н/д	н/д	0.032	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	5.212	5.212
Glutamic acid (g)	8.575	н/д	н/д	0.053	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	8.629	8.629
Glycine (g)	3.424	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	3.438	3.438
Proline (g)	2.645	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	2.652	2.652
Serine (g)	2.032	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	2.045	2.045
Cholesterol (mg)	178.176	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	178.176	178.176
Trans Fat (g)	0.334	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.334	0.334
Saturated Fat (g)	7.405	н/д	0.038	0.006	н/д	н/д	0.0	3.729	н/д	11.179	11.179
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	59.67	н/д	59.67	59.67
Monounsaturated Fat (g)	10.635	н/д	0.005	0.001	н/д	н/д	0.001	19.699	н/д	30.34	30.34
Polyunsaturated (g)	5.457	н/д	0.067	0.016	н/д	н/д	0.002	2.84	н/д	8.383	8.383