Рецепт Sauteed Carrots And Celery Root - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
carrots
162.87g |
water
118.5g |
butter
9.46g |
sugar
4.2g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 1.51 | 0.0 | 0.08 | 0.0 | н/д | н/д | 1.6 | 1.6 |
Total Fat (g) | 0.39 | 0.0 | 7.67 | 0.0 | н/д | н/д | 8.06 | 8.06 |
Carbohydrates (g) | 15.6 | 0.0 | 0.01 | 4.2 | н/д | н/д | 19.81 | 19.81 |
Ash (g) | 1.58 | 0.12 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 1.7 | 1.7 |
Calories (kcal) | 66.777 | 0.0 | 67.828 | 16.254 | н/д | н/д | 150.859 | 150.859 |
Starch (g) | 2.33 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.33 | 2.33 |
Sucrose (g) | 5.85 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 5.85 | 5.85 |
Glucose (dextrose) (g) | 0.96 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.96 | 0.96 |
Fructose (g) | 0.9 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.9 | 0.9 |
Lactose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 143.8 | 118.38 | 1.7 | 0.0 | н/д | н/д | 263.88 | 263.88 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 7.72 | 0.0 | 0.01 | 4.2 | н/д | н/д | 11.92 | 11.92 |
Galactose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 4.6 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 4.6 | 4.6 |
Calcium (mg) | 53.747 | 3.555 | 2.27 | 0.042 | н/д | н/д | 59.615 | 59.615 |
Iron (mg) | 0.49 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.49 | 0.49 |
Magnesium (mg) | 19.544 | 1.185 | 0.189 | 0.0 | н/д | н/д | 20.919 | 20.919 |
Phosphorus (mg) | 57.005 | 0.0 | 2.27 | 0.0 | н/д | н/д | 59.275 | 59.275 |
Potassium (mg) | 521.184 | 0.0 | 2.27 | 0.084 | н/д | н/д | 523.538 | 523.538 |
Sodium (mg) | 112.38 | 4.74 | 1.041 | 0.0 | н/д | н/д | 118.161 | 118.161 |
Zinc (mg) | 0.39 | 0.01 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | 0.41 | 0.41 |
Copper (mg) | 0.081 | 0.012 | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | 0.095 | 0.095 |
Manganese (mg) | 0.228 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.228 | 0.228 |
Selenium (mcg) | 0.2 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | н/д | н/д | 0.3 | 0.3 |
Vitamin A, IU (IU) | 27209.062 | 0.0 | 236.405 | 0.0 | н/д | н/д | 27445.468 | 27445.468 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | 63.477 | 0.0 | н/д | н/д | 63.477 | 63.477 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 1359.965 | 0.0 | 64.706 | 0.0 | н/д | н/д | 1424.671 | 1424.671 |
Beta Carotene (mcg) | 13493.78 | 0.0 | 14.947 | 0.0 | н/д | н/д | 13508.726 | 13508.726 |
Vitamin E (mg) | 1.07 | 0.0 | 0.22 | 0.0 | н/д | н/д | 1.29 | 1.29 |
Vitamin D (IU) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 1.629 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 1.629 | 1.629 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 416.947 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 416.947 | 416.947 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.02 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.02 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 9.6 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 9.6 | 9.6 |
Thiamin (mg) | 0.114 | 0.0 | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.115 | 0.115 |
Riboflavin (mg) | 0.098 | 0.0 | 0.003 | 0.001 | н/д | н/д | 0.101 | 0.101 |
Niacin (mg) | 1.596 | 0.0 | 0.004 | 0.0 | н/д | н/д | 1.6 | 1.6 |
Pantothenic acid (mg) | 0.44 | 0.0 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | 0.45 | 0.45 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.228 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.228 | 0.228 |
Folate (mcg) | 30.945 | 0.0 | 0.284 | 0.0 | н/д | н/д | 31.229 | 31.229 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | 0.02 | 0.02 |
Choline (mg) | 14.3 | 0.0 | 1.8 | 0.0 | н/д | н/д | 16.1 | 16.1 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.016 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.017 | 0.017 |
Threonine (g) | 0.309 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.313 | 0.313 |
Isoleucine (g) | 0.13 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.135 | 0.135 |
Leucine (g) | 0.163 | н/д | 0.008 | н/д | н/д | н/д | 0.17 | 0.17 |
Lysine (g) | 0.163 | н/д | 0.007 | н/д | н/д | н/д | 0.169 | 0.169 |
Methionine (g) | 0.033 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.034 | 0.034 |
Cystine (g) | 0.13 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.131 | 0.131 |
Phenylalanine (g) | 0.098 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.102 | 0.102 |
Tyrosine (g) | 0.065 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.069 | 0.069 |
Valine (g) | 0.114 | н/д | 0.006 | н/д | н/д | н/д | 0.12 | 0.12 |
Arginine (g) | 0.147 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.149 | 0.149 |
Histidine (g) | 0.065 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.067 | 0.067 |
Alanine (g) | 0.179 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.182 | 0.182 |
Aspartic acid (g) | 0.309 | н/д | 0.006 | н/д | н/д | н/д | 0.315 | 0.315 |
Glutamic acid (g) | 0.603 | н/д | 0.017 | н/д | н/д | н/д | 0.62 | 0.62 |
Glycine (g) | 0.081 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.083 | 0.083 |
Proline (g) | 0.081 | н/д | 0.008 | н/д | н/д | н/д | 0.089 | 0.089 |
Serine (g) | 0.081 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.086 | 0.086 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 20.339 | 0.0 | н/д | н/д | 20.339 | 20.339 |
Trans Fat (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.065 | 0.0 | 4.86 | 0.0 | н/д | н/д | 4.925 | 4.925 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.016 | 0.0 | 1.988 | 0.0 | н/д | н/д | 2.005 | 2.005 |
Polyunsaturated (g) | 0.195 | 0.0 | 0.288 | 0.0 | н/д | н/д | 0.483 | 0.483 |