Рецепт Sautéed BBQ Chicken Breast!!! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chicken breast 272.15g	olive oil 0.0g	oil 0.0g	parsley 0.24g	ketchup 30.0g	vinegar 15.0g	sugar 3.44g	worcestershire sauce 17.19g	garlic 3.92g	paprika 0.0g	cumin 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	56.74	н/д	н/д	0.01	0.52	0.0	0.0	0.0	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	57.53	230.12
Total Fat (g)	25.17	н/д	н/д	0.0	0.09	0.0	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	25.29	101.16
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	0.02	7.55	0.14	3.37	3.34	1.29	н/д	н/д	н/д	н/д	15.71	62.84
Ash (g)	2.75	н/д	н/д	0.01	1.1	н/д	0.02	0.34	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	4.27	17.08
Calories (kcal)	468.105	н/д	н/д	0.086	29.1	3.15	13.063	13.406	5.833	н/д	н/д	н/д	н/д	532.742	2130.968
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	3.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.25	13.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	3.53	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.57	14.28
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.79	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.83	11.32
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.52	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.52	2.08
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	189.04	н/д	н/д	0.21	20.75	14.07	0.05	13.5	2.29	н/д	н/д	н/д	н/д	239.9	959.6
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	6.83	0.06	3.34	1.72	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	11.99	47.96
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.8
Calcium (mg)	29.937	н/д	н/д	0.328	5.4	1.05	2.853	18.391	7.086	н/д	н/д	н/д	н/д	65.045	260.18
Iron (mg)	2.01	н/д	н/д	0.01	0.15	0.03	0.02	0.91	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	3.21	12.84
Magnesium (mg)	68.039	н/д	н/д	0.119	5.7	0.75	0.309	2.234	0.979	н/д	н/д	н/д	н/д	78.13	312.52
Phosphorus (mg)	473.548	н/д	н/д	0.138	9.9	1.2	0.138	10.313	5.99	н/д	н/д	н/д	н/д	501.226	2004.904
Potassium (mg)	598.739	н/д	н/д	1.316	114.6	10.95	4.572	137.5	15.699	н/д	н/д	н/д	н/д	883.376	3533.504
Sodium (mg)	171.457	н/д	н/д	0.133	334.2	0.75	0.963	168.438	0.666	н/д	н/д	н/д	н/д	676.606	2706.424
Zinc (mg)	2.18	н/д	н/д	0.0	0.08	0.01	0.0	0.03	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	2.34	9.36
Copper (mg)	0.109	н/д	н/д	0.0	0.054	0.002	0.002	0.034	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.213	0.852
Manganese (mg)	0.054	н/д	н/д	0.0	0.039	н/д	0.002	н/д	0.065	н/д	н/д	н/д	н/д	0.161	0.644
Selenium (mcg)	45.2	н/д	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	46.0	184.0
Vitamin A, IU (IU)	225.888	н/д	н/д	20.007	279.9	н/д	0.0	13.578	0.352	н/д	н/д	н/д	н/д	539.725	2158.9
Retinol (mcg)	65.317	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.172	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	65.489	261.956
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	68.039	н/д	н/д	1.0	14.1	0.0	0.0	0.859	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	83.998	335.992
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	12.003	168.0	0.0	0.0	7.391	0.196	н/д	н/д	н/д	н/д	187.59	750.36
Vitamin E (mg)	0.84	н/д	н/д	0.0	0.44	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.3	5.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	5012.7	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	5012.7	20050.8
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	13.207	0.0	0.0	0.0	8.25	0.626	н/д	н/д	н/д	н/д	22.084	88.336
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.08	н/д	н/д	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	н/д	0.3	4.5	0.0	0.0	2.2	1.2	н/д	н/д	н/д	н/д	8.3	33.2
Thiamin (mg)	0.163	н/д	н/д	0.0	0.003	0.0	0.0	0.012	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.186	0.744
Riboflavin (mg)	0.245	н/д	н/д	0.0	0.039	0.0	0.0	0.022	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.311	1.244
Niacin (mg)	26.97	н/д	н/д	0.003	0.429	0.0	0.004	0.12	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	27.554	110.216
Pantothenic acid (mg)	2.177	н/д	н/д	0.001	0.015	н/д	0.004	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	2.221	8.884
Vitamin B-6 (mg)	1.442	н/д	н/д	0.0	0.045	0.0	0.001	0.0	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	1.538	6.152
Folate (mcg)	10.886	н/д	н/д	0.361	3.0	0.0	0.034	1.375	0.117	н/д	н/д	н/д	н/д	15.774	63.096
Vitamin B-12 (mcg)	0.93	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.93	3.72
Choline (mg)	182.6	н/д	н/д	0.0	3.8	0.0	0.1	0.5	0.9	н/д	н/д	н/д	н/д	187.8	751.2
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.653	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.662	2.648
Threonine (g)	2.368	н/д	н/д	0.0	0.018	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	2.392	9.568
Isoleucine (g)	2.885	н/д	н/д	0.0	0.015	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	2.909	11.636
Leucine (g)	4.164	н/д	н/д	0.0	0.024	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	4.201	16.804
Lysine (g)	4.708	н/д	н/д	0.0	0.024	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	4.743	18.972
Methionine (g)	1.524	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	1.533	6.132
Cystine (g)	0.735	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.744	2.976
Phenylalanine (g)	2.232	н/д	н/д	0.0	0.018	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	2.257	9.028
Tyrosine (g)	1.851	н/д	н/д	0.0	0.012	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	1.866	7.464
Valine (g)	2.776	н/д	н/д	0.0	0.018	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	2.806	11.224
Arginine (g)	3.511	н/д	н/д	0.0	0.015	н/д	н/д	н/д	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	3.551	14.204
Histidine (g)	1.715	н/д	н/д	0.0	0.012	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	1.731	6.924
Alanine (g)	3.239	н/д	н/д	0.0	0.027	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	3.271	13.084
Aspartic acid (g)	5.062	н/д	н/д	0.001	0.105	н/д	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	5.187	20.748
Glutamic acid (g)	8.382	н/д	н/д	0.001	0.33	н/д	н/д	н/д	0.032	н/д	н/д	н/д	н/д	8.745	34.98
Glycine (g)	3.347	н/д	н/д	0.0	0.015	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	3.371	13.484
Proline (g)	2.585	н/д	н/д	0.0	0.018	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	2.608	10.432
Serine (g)	1.987	н/д	н/д	0.0	0.021	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	2.015	8.06
Cholesterol (mg)	174.179	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	174.179	696.716
Trans Fat (g)	0.327	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.327	1.308
Saturated Fat (g)	7.239	н/д	н/д	0.0	0.012	0.0	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	7.255	29.02
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.012	2.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.112	8.448
Monounsaturated Fat (g)	10.396	н/д	н/д	0.001	0.015	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	10.412	41.648
Polyunsaturated (g)	5.334	н/д	н/д	0.0	0.039	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	5.383	21.532