Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/3 cup coconut flour
sea salt and ground pepper, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		potato
93.6g 		mustard
15.0g 		baking powder
4.6g 		ghee
25.6g 		onion
18.0g 		seasoning
9.86g 		eggs
98.56g 		pepper
0.0g 		sea salt
0.0g 		pork sausage
340.19g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.47 0.66 0.0 0.07 0.2 1.49 12.4 н/д н/д 51.33 67.62 67.62
Total Fat (g) 0.05 0.6 0.0 25.47 0.02 2.62 9.8 н/д н/д 90.25 128.8 128.8
Carbohydrates (g) 18.83 0.8 0.0 0.0 1.68 0.0 0.76 н/д н/д 0.0 22.07 22.07
Ash (g) 0.93 0.55 1.7 н/д 0.06 0.22 0.85 н/д н/д 7.69 11.99 11.99
Calories (kcal) 80.496 10.05 0.0 224.256 7.2 29.974 140.941 н/д н/д 1034.178 1527.095 1527.095
Starch (g) 11.84 0.09 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 11.93 11.93
Sucrose (g) 2.36 0.03 н/д н/д 0.18 н/д 0.11 н/д н/д н/д 2.68 2.68
Glucose (dextrose) (g) 0.9 0.07 н/д н/д 0.35 н/д 0.21 н/д н/д н/д 1.53 1.53
Fructose (g) 0.66 0.03 н/д н/д 0.23 н/д 0.11 н/д н/д н/д 1.02 1.02
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.11 н/д н/д н/д 0.11 0.11
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.11 н/д н/д н/д 0.11 0.11
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 72.33 12.4 0.01 0.06 16.04 5.54 74.75 н/д н/д 191.25 372.39 372.39
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 3.91 0.13 0.0 0.0 0.76 0.0 0.76 н/д н/д 0.0 5.56 5.56
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.11 н/д н/д н/д 0.11 0.11
Dietary Fiber (g) 2.8 0.5 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 3.6 3.6
Calcium (mg) 28.08 8.7 0.0 1.024 4.14 0.887 52.237 н/д н/д 30.617 125.685 125.685
Iron (mg) 0.57 0.23 0.0 0.0 0.04 0.11 1.8 н/д н/д 3.78 6.52 6.52
Magnesium (mg) 23.4 7.35 0.0 0.0 1.8 1.38 11.827 н/д н/д 47.627 93.384 93.384
Phosphorus (mg) 43.992 15.9 0.0 0.768 5.22 13.311 188.25 н/д н/д 459.257 726.697 726.697
Potassium (mg) 315.432 20.7 0.0 1.28 26.28 24.453 132.07 н/д н/д 843.671 1363.886 1363.886
Sodium (mg) 51.48 170.25 1258.56 0.512 0.72 62.71 137.984 н/д н/д 2163.608 3845.824 3845.824
Zinc (mg) 0.28 0.1 0.0 0.0 0.03 0.21 1.09 н/д н/д 7.38 9.1 9.1
Copper (mg) 0.14 0.014 0.0 0.0 0.007 0.007 0.099 н/д н/д 0.238 0.505 0.505
Manganese (mg) 0.243 0.063 0.0 н/д 0.023 0.001 0.039 н/д н/д 0.034 0.404 0.404
Selenium (mcg) 0.6 4.9 0.0 0.0 0.1 0.0 31.2 н/д н/д 0.0 36.8 36.8
Vitamin A, IU (IU) 13279.032 10.65 0.0 н/д 0.36 7.395 479.987 н/д н/д 255.143 14032.567 14032.567
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 210.944 0.0 1.085 136.998 н/д н/д 37.421 386.448 386.448
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 663.624 0.6 0.0 215.04 0.0 1.282 137.984 н/д н/д 44.225 1062.754 1062.754
Beta Carotene (mcg) 7964.424 4.35 0.0 49.408 0.18 1.085 9.856 н/д н/д 37.421 8066.723 8066.723
Vitamin E (mg) 0.24 0.05 0.0 0.72 0.0 0.02 0.96 н/д н/д 0.65 2.64 2.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 5.127 34.496 н/д н/д 176.899 216.522 216.522
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.085 0.0 н/д н/д 37.421 38.505 38.505
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 2.7 0.0 0.0 0.72 0.0 326.234 н/д н/д 0.0 329.654 329.654
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 0.0 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.31 н/д н/д 0.0 0.0 0.49 н/д н/д 0.17 0.98 0.98
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 0.0 0.03 0.03
Vitamin C (mg) 2.2 0.2 0.0 0.0 1.3 0.1 0.0 н/д н/д 2.4 6.3 6.3
Thiamin (mg) 0.075 0.051 0.0 0.0 0.009 0.028 0.069 н/д н/д 0.953 1.184 1.184
Riboflavin (mg) 0.056 0.005 0.0 0.003 0.005 0.012 0.473 н/д н/д 0.408 0.962 0.962
Niacin (mg) 0.524 0.078 0.0 0.0 0.022 0.463 0.069 н/д н/д 15.989 17.145 17.145
Pantothenic acid (mg) 0.749 0.045 0.0 н/д 0.022 0.066 1.419 н/д н/д 2.279 4.58 4.58
Vitamin B-6 (mg) 0.197 0.009 0.0 0.0 0.022 0.031 0.138 н/д н/д 1.055 1.45 1.45
Folate (mcg) 10.296 1.05 0.0 0.0 3.42 0.099 46.323 н/д н/д 3.402 64.59 64.59
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 1.27 н/д н/д 2.89 4.25 4.25
Choline (mg) 11.5 3.4 0.0 5.7 1.1 5.2 247.5 н/д н/д 180.3 454.7 454.7
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.028 0.002 н/д н/д 0.002 0.011 0.168 н/д н/д 0.374 0.584 0.584
Threonine (g) 0.075 0.026 н/д н/д 0.004 0.059 0.552 н/д н/д 2.041 2.756 2.756
Isoleucine (g) 0.056 0.023 н/д н/д 0.002 0.062 0.66 н/д н/д 2.143 2.946 2.946
Leucine (g) 0.084 0.045 н/д н/д 0.005 0.106 1.074 н/д н/д 3.674 4.989 4.989
Lysine (g) 0.066 0.041 н/д н/д 0.007 0.117 0.897 н/д н/д 4.048 5.176 5.176
Methionine (g) 0.028 0.012 н/д н/д 0.0 0.031 0.375 н/д н/д 1.055 1.5 1.5
Cystine (g) 0.019 0.012 н/д н/д 0.0 0.016 0.266 н/д н/д 0.544 0.857 0.857
Phenylalanine (g) 0.084 0.026 н/д н/д 0.005 0.053 0.67 н/д н/д 1.837 2.676 2.676
Tyrosine (g) 0.028 0.021 н/д н/д 0.002 0.04 0.493 н/д н/д 1.395 1.979 1.979
Valine (g) 0.084 0.03 н/д н/д 0.004 0.069 0.848 н/д н/д 2.381 3.416 3.416
Arginine (g) 0.056 0.039 н/д н/д 0.018 0.088 0.808 н/д н/д 3.028 4.037 4.037
Histidine (g) 0.028 0.018 н/д н/д 0.002 0.054 0.306 н/д н/д 1.871 2.279 2.279
Alanine (g) 0.075 0.026 н/д н/д 0.004 0.089 0.729 н/д н/д 3.062 3.984 3.984
Aspartic acid (g) 0.356 0.06 н/д н/д 0.016 0.129 1.311 н/д н/д 4.456 6.328 6.328
Glutamic acid (g) 0.15 0.113 н/д н/д 0.047 0.218 1.656 н/д н/д 7.518 9.701 9.701
Glycine (g) 0.056 0.036 н/д н/д 0.005 0.092 0.424 н/д н/д 3.164 3.777 3.777
Proline (g) 0.047 0.056 н/д н/д 0.002 0.068 0.503 н/д н/д 2.347 3.022 3.022
Serine (g) 0.084 0.032 н/д н/д 0.004 0.056 0.956 н/д н/д 1.939 3.071 3.071
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 65.536 0.0 7.099 416.909 н/д н/д 244.937 734.481 734.481
Trans Fat (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.021 н/д н/д н/д 0.714 0.737 0.737
Saturated Fat (g) 0.019 0.038 0.0 15.852 0.007 0.868 3.055 н/д н/д 29.937 49.775 49.775
Phytosterols (mg) 11.232 н/д н/д н/д 2.7 н/д н/д н/д н/д н/д 13.932 13.932
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.395 0.0 7.355 0.002 1.164 3.755 н/д н/д 40.176 52.847 52.847
Polyunsaturated (g) 0.009 0.143 0.0 0.945 0.004 0.351 1.34 н/д н/д 12.111 14.902 14.902