Рецепт Sausage, Red Pepper and Red Bean Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 sausages, 10oz total weight, (300gr)
2oz (60gr) Gruyère cheese, cubed
handful fresh oregano leaves, removed from stems but left whole
Vinaigrette:
1 tbs Dijon-style mustard
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		sausages
0.0g 		bell pepper
60.68g 		onion
99.0g 		olive oil
13.5g 		chili
2.6g 		beans
15.6g 		olives
44.33g 		oregano
0.0g 		salad greens
230.4g 		worcestershire sauce
11.46g 		garlic
2.61g 		sherry vinegar
29.8g 		salad olive oil
40.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.6 1.09 0.0 0.32 3.68 0.46 н/д 3.13 0.0 0.17 0.01 0.0 9.45 9.45
Total Fat (g) н/д 0.18 0.1 13.5 0.44 0.13 6.79 н/д 0.35 0.0 0.01 0.0 40.5 62.0 62.0
Carbohydrates (g) н/д 3.66 9.25 0.0 1.42 9.36 1.7 н/д 6.43 2.23 0.86 0.08 0.0 34.99 34.99
Ash (g) н/д 0.29 0.35 0.0 0.22 0.6 н/д н/д 1.43 0.23 0.04 0.05 0.0 3.2 3.2
Calories (kcal) н/д 18.811 39.6 119.34 8.164 51.948 64.279 н/д 34.56 8.939 3.889 5.662 358.02 713.211 713.211
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 0.98 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.0 1.0
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.18 1.95 н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.83 н/д н/д н/д н/д 4.01 4.01
Fructose (g) н/д 1.37 1.28 н/д 0.11 н/д н/д н/д 0.99 н/д н/д н/д н/д 3.75 3.75
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 55.95 88.22 0.0 0.2 1.83 33.37 н/д 219.04 9.0 1.53 28.15 0.0 437.3 437.3
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 2.55 4.2 0.0 0.19 0.35 0.24 н/д 1.8 1.15 0.03 0.0 0.0 10.49 10.49
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 1.3 1.7 0.0 0.9 3.9 1.5 н/д 3.0 0.0 0.1 0.0 0.0 12.2 12.2
Calcium (mg) н/д 4.248 22.77 0.135 7.228 22.308 23.052 н/д 82.944 12.262 4.724 1.788 0.405 181.864 181.864
Iron (mg) н/д 0.26 0.21 0.08 0.37 1.28 0.22 н/д 1.98 0.61 0.04 0.13 0.23 5.41 5.41
Magnesium (mg) н/д 7.282 9.9 0.0 4.42 21.84 4.876 н/д 29.952 1.49 0.653 1.192 0.0 81.604 81.604
Phosphorus (mg) н/д 15.777 28.71 0.0 7.878 63.492 1.773 н/д 66.816 6.876 3.993 2.384 0.0 197.699 197.699
Potassium (mg) н/д 128.035 144.54 0.135 49.816 219.336 18.619 н/д 446.976 91.68 10.466 11.622 0.405 1121.63 1121.63
Sodium (mg) н/д 2.427 3.96 0.27 26.26 3.744 689.775 н/д 64.512 112.308 0.444 2.384 0.81 906.894 906.894
Zinc (mg) н/д 0.15 0.17 0.0 0.07 0.44 0.02 н/д 0.41 0.02 0.03 0.01 0.0 1.32 1.32
Copper (mg) н/д 0.012 0.04 0.0 0.011 0.15 0.053 н/д 0.069 0.023 0.008 0.003 0.0 0.369 0.369
Manganese (mg) н/д 0.067 0.129 0.0 0.056 0.159 н/д н/д 0.576 н/д 0.044 0.015 0.0 1.045 1.045
Selenium (mcg) н/д 0.1 0.5 0.0 0.2 0.5 0.4 н/д 1.4 0.1 0.4 н/д 0.0 3.4 3.4
Vitamin A, IU (IU) н/д 1899.891 1.98 0.0 770.9 0.0 н/д н/д 17061.12 9.053 0.235 0.0 0.0 19743.179 19743.179
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.115 0.0 н/д 0.0 0.115 0.115
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 95.268 0.0 0.0 38.558 0.0 8.866 н/д 852.48 0.573 0.0 0.0 0.0 995.745 995.745
Beta Carotene (mcg) н/д 985.443 0.99 0.0 390.0 0.0 102.402 н/д 10236.672 4.928 0.131 н/д 0.0 11720.566 11720.566
Vitamin E (mg) н/д 0.96 0.02 1.94 0.76 0.03 1.69 н/д 0.67 0.01 0.0 н/д 5.81 11.89 11.89
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.546 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.546 0.546
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 30.947 3.96 0.0 8.06 0.0 226.083 н/д 3985.92 5.501 0.418 н/д 0.0 4260.888 4260.888
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.03 0.0 0.01 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.1 0.1
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.08 0.0 0.11 0.08 н/д н/д н/д 0.85 н/д н/д н/д 0.34 1.47 1.47
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.01 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.04 0.04
Vitamin C (mg) н/д 77.5 7.3 0.0 1.7 0.7 0.0 н/д 41.5 1.5 0.8 0.1 0.0 131.1 131.1
Thiamin (mg) н/д 0.03 0.05 0.0 0.009 0.083 0.009 н/д 0.161 0.008 0.005 н/д 0.0 0.355 0.355
Riboflavin (mg) н/д 0.055 0.03 0.0 0.021 0.034 0.004 н/д 0.184 0.015 0.003 н/д 0.0 0.346 0.346
Niacin (mg) н/д 0.595 0.119 0.0 0.205 0.321 0.106 н/д 0.876 0.08 0.018 н/д 0.0 2.32 2.32
Pantothenic acid (mg) н/д 0.194 0.119 0.0 н/д 0.122 н/д н/д 0.3 н/д 0.016 н/д 0.0 0.75 0.75
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.176 0.119 0.0 0.095 0.062 0.013 н/д 0.207 0.0 0.032 н/д 0.0 0.706 0.706
Folate (mcg) н/д 27.913 18.81 0.0 2.6 61.464 1.33 н/д 87.552 0.917 0.078 н/д 0.0 200.664 200.664
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 3.4 6.0 0.0 1.7 н/д 6.3 н/д 30.9 0.3 0.6 н/д 0.1 49.4 49.4
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.006 0.01 0.0 н/д 0.044 н/д н/д 0.023 н/д 0.002 н/д 0.0 0.085 0.085
Threonine (g) н/д 0.024 0.02 0.0 н/д 0.154 н/д н/д 0.138 н/д 0.004 н/д 0.0 0.341 0.341
Isoleucine (g) н/д 0.012 0.01 0.0 н/д 0.162 н/д н/д 0.184 н/д 0.006 н/д 0.0 0.374 0.374
Leucine (g) н/д 0.024 0.03 0.0 н/д 0.293 н/д н/д 0.184 н/д 0.008 н/д 0.0 0.54 0.54
Lysine (g) н/д 0.024 0.04 0.0 н/д 0.253 н/д н/д 0.184 н/д 0.007 н/д 0.0 0.508 0.508
Methionine (g) н/д 0.006 0.0 0.0 н/д 0.056 н/д н/д 0.046 н/д 0.002 н/д 0.0 0.11 0.11
Cystine (g) н/д 0.012 0.0 0.0 н/д 0.041 н/д н/д 0.046 н/д 0.002 н/д 0.0 0.101 0.101
Phenylalanine (g) н/д 0.03 0.03 0.0 н/д 0.2 н/д н/д 0.138 н/д 0.005 н/д 0.0 0.403 0.403
Tyrosine (g) н/д 0.006 0.01 0.0 н/д 0.103 н/д н/д 0.069 н/д 0.002 н/д 0.0 0.19 0.19
Valine (g) н/д 0.018 0.02 0.0 н/д 0.192 н/д н/д 0.161 н/д 0.008 н/д 0.0 0.399 0.399
Arginine (g) н/д 0.024 0.099 0.0 н/д 0.228 н/д н/д 0.161 н/д 0.016 н/д 0.0 0.529 0.529
Histidine (g) н/д 0.012 0.01 0.0 н/д 0.103 н/д н/д 0.046 н/д 0.003 н/д 0.0 0.174 0.174
Alanine (g) н/д 0.018 0.02 0.0 н/д 0.154 н/д н/д 0.138 н/д 0.003 н/д 0.0 0.334 0.334
Aspartic acid (g) н/д 0.17 0.089 0.0 н/д 0.445 н/д н/д 0.323 н/д 0.013 н/д 0.0 1.039 1.039
Glutamic acid (g) н/д 0.127 0.257 0.0 н/д 0.562 н/д н/д 0.415 н/д 0.021 н/д 0.0 1.382 1.382
Glycine (g) н/д 0.018 0.03 0.0 н/д 0.144 н/д н/д 0.138 н/д 0.005 н/д 0.0 0.335 0.335
Proline (g) н/д 0.012 0.01 0.0 н/д 0.156 н/д н/д 0.115 н/д 0.003 н/д 0.0 0.296 0.296
Serine (g) н/д 0.03 0.02 0.0 н/д 0.2 н/д н/д 0.092 н/д 0.005 н/д 0.0 0.347 0.347
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.018 0.04 1.864 0.077 0.019 0.9 н/д 0.046 0.0 0.002 0.0 5.593 8.559 8.559
Phytosterols (mg) н/д н/д 14.85 29.835 2.158 19.812 н/д н/д 87.552 н/д н/д н/д 89.505 243.712 243.712
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 0.01 9.85 0.093 0.009 5.014 н/д 0.023 0.0 0.0 н/д 29.549 44.548 44.548
Polyunsaturated (g) н/д 0.042 0.02 1.42 0.194 0.072 0.581 н/д 0.184 0.0 0.007 н/д 4.261 6.78 6.78