Рецепт Sausage & Potatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	potatoes 186.38g	mushrooms 73.33g	beans 75.6g	tomatoes 44.89g	parmesan cheese 4.17g	pepper 0.0g	salt 0.0g	garlic salt 0.0g	oregano 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.76	2.27	5.33	0.4	1.6	н/д	н/д	н/д	н/д	13.36	80.16
Total Fat (g)	0.17	0.25	0.57	0.09	1.19	н/д	н/д	н/д	н/д	2.27	13.62
Carbohydrates (g)	32.56	2.41	18.16	1.76	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	55.05	330.3
Ash (g)	2.01	0.62	1.22	0.22	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	4.41	26.46
Calories (kcal)	143.509	16.133	97.524	8.081	17.958	н/д	н/д	н/д	н/д	283.205	1699.23
Starch (g)	28.78	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	28.78	172.68
Sucrose (g)	0.32	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	1.92
Glucose (dextrose) (g)	0.62	1.09	н/д	0.56	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	2.27	13.62
Fructose (g)	0.5	0.12	н/д	0.62	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	1.25	7.5
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	147.87	67.78	50.33	42.42	0.87	н/д	н/д	н/д	н/д	309.27	1855.62
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.45	1.21	н/д	1.18	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	3.88	23.28
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Dietary Fiber (g)	4.1	0.7	7.1	0.5	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	12.5	75.0
Calcium (mg)	22.365	2.2	47.628	4.489	46.208	н/д	н/д	н/д	н/д	122.891	737.346
Iron (mg)	1.45	0.37	0.82	0.12	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	2.8	16.8
Magnesium (mg)	42.866	6.6	42.336	4.938	1.583	н/д	н/д	н/д	н/д	98.324	589.944
Phosphorus (mg)	106.234	63.066	77.112	10.774	30.375	н/д	н/д	н/д	н/д	287.561	1725.366
Potassium (mg)	784.639	233.196	279.72	106.397	5.208	н/д	н/д	н/д	н/д	1409.16	8454.96
Sodium (mg)	11.183	3.667	4.536	2.245	63.708	н/д	н/д	н/д	н/д	85.338	512.028
Zinc (mg)	0.54	0.38	0.48	0.08	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	1.64	9.84
Copper (mg)	0.205	0.235	0.091	0.027	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.567	3.402
Manganese (mg)	0.28	0.037	0.287	0.049	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.657	3.942
Selenium (mcg)	0.6	6.8	0.9	0.0	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	9.0	54.0
Vitamin A, IU (IU)	3.728	0.0	2.268	373.961	18.417	н/д	н/д	н/д	н/д	398.374	2390.244
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	4.875	н/д	н/д	н/д	н/д	4.875	29.25
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	18.855	5.0	н/д	н/д	н/д	н/д	23.855	143.13
Beta Carotene (mcg)	1.864	0.0	н/д	201.571	1.292	н/д	н/д	н/д	н/д	204.726	1228.356
Vitamin E (mg)	0.02	0.01	н/д	0.24	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	1.68
Vitamin D (IU)	н/д	13.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.2	79.2
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	1155.105	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1155.105	6930.63
Lutein + zeaxanthin (mcg)	14.91	0.0	н/д	55.219	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	70.129	420.774
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.01	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.36
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	36.7	1.5	0.9	5.7	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	44.9	269.4
Thiamin (mg)	0.149	0.059	0.098	0.018	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.325	1.95
Riboflavin (mg)	0.056	0.293	0.045	0.009	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.424	2.544
Niacin (mg)	1.957	2.647	0.416	0.265	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	5.289	31.734
Pantothenic acid (mg)	0.559	1.1	0.166	0.04	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	1.88	11.28
Vitamin B-6 (mg)	0.559	0.073	0.083	0.036	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.754	4.524
Folate (mcg)	29.82	11.733	56.7	6.734	0.417	н/д	н/д	н/д	н/д	105.404	632.424
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.03	0.0	0.0	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.72
Choline (mg)	22.6	12.7	н/д	3.0	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	38.9	233.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.056	0.029	0.06	0.004	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	0.172	1.032
Threonine (g)	0.149	0.081	0.227	0.013	0.061	н/д	н/д	н/д	н/д	0.531	3.186
Isoleucine (g)	0.149	0.059	0.234	0.009	0.082	н/д	н/д	н/д	н/д	0.533	3.198
Leucine (g)	0.224	0.088	0.423	0.013	0.155	н/д	н/д	н/д	н/д	0.903	5.418
Lysine (g)	0.242	0.081	0.363	0.013	0.124	н/д	н/д	н/д	н/д	0.823	4.938
Methionine (g)	0.056	0.022	0.083	0.004	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	0.208	1.248
Cystine (g)	0.056	0.007	0.06	0.004	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.133	0.798
Phenylalanine (g)	0.168	0.066	0.287	0.031	0.087	н/д	н/д	н/д	н/д	0.639	3.834
Tyrosine (g)	0.149	0.029	0.151	0.004	0.097	н/д	н/д	н/д	н/д	0.431	2.586
Valine (g)	0.224	0.169	0.28	0.009	0.105	н/д	н/д	н/д	н/д	0.786	4.716
Arginine (g)	0.186	0.059	0.333	0.009	0.065	н/д	н/д	н/д	н/д	0.652	3.912
Histidine (g)	0.093	0.044	0.151	0.004	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	0.338	2.028
Alanine (g)	0.112	0.147	0.227	0.013	0.048	н/д	н/д	н/д	н/д	0.547	3.282
Aspartic acid (g)	0.951	0.147	0.643	0.063	0.111	н/д	н/д	н/д	н/д	1.914	11.484
Glutamic acid (g)	0.652	0.249	0.816	0.193	0.363	н/д	н/д	н/д	н/д	2.274	13.644
Glycine (g)	0.112	0.066	0.212	0.009	0.032	н/д	н/д	н/д	н/д	0.43	2.58
Proline (g)	0.13	0.059	0.227	0.009	0.193	н/д	н/д	н/д	н/д	0.617	3.702
Serine (g)	0.168	0.066	0.287	0.013	0.095	н/д	н/д	н/д	н/д	0.63	3.78
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	3.667	н/д	н/д	н/д	н/д	3.667	22.002
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.056	0.029	0.06	0.013	0.721	н/д	н/д	н/д	н/д	0.88	5.28
Phytosterols (mg)	9.319	н/д	н/д	3.143	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.461	74.766
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.038	0.013	0.349	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	2.4
Polyunsaturated (g)	0.075	0.103	0.34	0.036	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	0.602	3.612