Рецепт Sausage & Peppers, plain & simple - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 bag frozen peppers & onions (or 2-3 fresh bell peppers cut into strips and 1 large yellow onion)
a little salt to taste
I will sometimes add a little diced red potato to the mix while the peppers & onions are cooking for a little extra texture and substance
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		olive oil
13.5g 		sausage
453.59g 		peppers
0.0g 		basil
0.32g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 64.64 н/д 0.01 н/д 64.65 64.65
Total Fat (g) 13.5 142.11 н/д 0.0 н/д 155.61 155.61
Carbohydrates (g) 0.0 2.95 н/д 0.01 н/д 2.96 2.96
Ash (g) 0.0 12.25 н/д 0.0 н/д 12.25 12.25
Calories (kcal) 119.34 1569.421 н/д 0.074 н/д 1688.835 1688.835
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 231.69 н/д 0.29 н/д 231.99 231.99
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Calcium (mg) 0.135 81.646 н/д 0.566 н/д 82.348 82.348
Iron (mg) 0.08 5.35 н/д 0.01 н/д 5.44 5.44
Magnesium (mg) 0.0 63.503 н/д 0.205 н/д 63.707 63.707
Phosphorus (mg) 0.0 644.098 н/д 0.179 н/д 644.277 644.277
Potassium (mg) 0.135 1147.583 н/д 0.944 н/д 1148.662 1148.662
Sodium (mg) 0.27 3315.743 н/д 0.013 н/д 3316.026 3316.026
Zinc (mg) 0.0 8.12 н/д 0.0 н/д 8.12 8.12
Copper (mg) 0.0 0.363 н/д 0.001 н/д 0.364 0.364
Manganese (mg) 0.0 0.272 н/д 0.004 н/д 0.276 0.276
Selenium (mcg) 0.0 112.5 н/д 0.0 н/д 112.5 112.5
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 н/д 16.88 н/д 16.88 16.88
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д 0.845 н/д 0.845 0.845
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д 10.054 н/д 10.054 10.054
Vitamin E (mg) 1.94 н/д н/д 0.0 н/д 1.94 1.94
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д 18.08 н/д 18.08 18.08
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.11 н/д н/д 0.0 н/д 0.11 0.11
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 9.1 н/д 0.1 н/д 9.1 9.1
Thiamin (mg) 0.0 2.585 н/д 0.0 н/д 2.586 2.586
Riboflavin (mg) 0.0 0.771 н/д 0.0 н/д 0.771 0.771
Niacin (mg) 0.0 14.742 н/д 0.003 н/д 14.745 14.745
Pantothenic acid (mg) 0.0 2.313 н/д 0.001 н/д 2.314 2.314
Vitamin B-6 (mg) 0.0 1.361 н/д 0.001 н/д 1.361 1.361
Folate (mcg) 0.0 36.287 н/д 0.218 н/д 36.505 36.505
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 4.13 н/д 0.0 н/д 4.13 4.13
Choline (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.1 0.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.499 н/д 0.0 н/д 0.499 0.499
Threonine (g) 0.0 2.54 н/д 0.0 н/д 2.54 2.54
Isoleucine (g) 0.0 2.359 н/д 0.0 н/д 2.359 2.359
Leucine (g) 0.0 4.354 н/д 0.001 н/д 4.355 4.355
Lysine (g) 0.0 4.899 н/д 0.0 н/д 4.899 4.899
Methionine (g) 0.0 1.588 н/д 0.0 н/д 1.588 1.588
Cystine (g) 0.0 0.635 н/д 0.0 н/д 0.635 0.635
Phenylalanine (g) 0.0 2.177 н/д 0.0 н/д 2.178 2.178
Tyrosine (g) 0.0 1.86 н/д 0.0 н/д 1.86 1.86
Valine (g) 0.0 2.585 н/д 0.0 н/д 2.586 2.586
Arginine (g) 0.0 3.81 н/д 0.0 н/д 3.811 3.811
Histidine (g) 0.0 1.86 н/д 0.0 н/д 1.86 1.86
Alanine (g) 0.0 3.629 н/д 0.0 н/д 3.629 3.629
Aspartic acid (g) 0.0 5.398 н/д 0.001 н/д 5.399 5.399
Glutamic acid (g) 0.0 8.936 н/д 0.001 н/д 8.937 8.937
Glycine (g) 0.0 3.946 н/д 0.0 н/д 3.947 3.947
Proline (g) 0.0 2.994 н/д 0.0 н/д 2.994 2.994
Serine (g) 0.0 2.495 н/д 0.0 н/д 2.495 2.495
Cholesterol (mg) 0.0 344.728 н/д 0.0 н/д 344.728 344.728
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.864 51.12 н/д 0.0 н/д 52.984 52.984
Phytosterols (mg) 29.835 0.0 н/д н/д н/д 29.835 29.835
Monounsaturated Fat (g) 9.85 65.045 н/д 0.0 н/д 74.895 74.895
Polyunsaturated (g) 1.42 18.28 н/д 0.001 н/д 19.701 19.701