Рецепт Sausage And Cheese Breakfast Strudels - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		butter
7.1g 		flour
3.91g 		milk
61.0g 		swiss
9.0g 		parmesan cheese
2.5g 		salt
0.38g 		cayenne pepper
0.06g 		nutmeg
0.14g 		pork sausage
28.35g 		eggs
61.6g 		thyme
0.2g 		parsley
0.9g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.06 0.4 2.06 2.42 0.96 0.0 0.01 0.0 4.28 7.75 0.01 0.03 17.98 71.92
Total Fat (g) 5.76 0.04 0.59 2.5 0.72 0.0 0.01 0.14 7.52 6.12 0.0 0.01 23.41 93.64
Carbohydrates (g) 0.0 2.98 3.04 0.48 0.1 0.0 0.03 0.0 0.0 0.47 0.05 0.06 7.23 28.92
Ash (g) 0.15 0.02 0.46 0.25 0.2 0.37 0.0 0.0 0.64 0.53 0.01 0.02 2.65 10.6
Calories (kcal) 50.907 14.223 25.62 34.2 10.775 0.0 0.183 1.238 86.184 88.088 0.206 0.325 311.949 1247.796
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.08 0.32
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 0.04 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.13 н/д н/д 0.18 0.72
Fructose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.07 0.28
Lactose (g) н/д н/д 3.17 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д 3.25 13.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.06 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.13 0.52
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.13 0.47 54.85 3.34 0.52 0.0 0.0 0.0 15.94 46.72 0.13 0.79 123.89 495.56
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.01 3.17 0.12 0.02 0.0 0.01 0.0 0.0 0.47 н/д 0.01 3.82 15.28
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.07 0.28
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.8
Calcium (mg) 1.704 0.586 72.59 71.19 27.725 0.09 0.085 0.0 2.552 32.648 0.826 1.245 211.241 844.964
Iron (mg) 0.0 0.18 0.02 0.02 0.02 0.0 0.0 0.0 0.31 1.13 0.04 0.06 1.78 7.12
Magnesium (mg) 0.142 0.86 6.71 3.42 0.95 0.004 0.087 0.0 3.969 7.392 0.326 0.451 24.311 97.244
Phosphorus (mg) 1.704 4.22 57.95 51.03 18.225 0.0 0.168 0.0 38.273 117.656 0.216 0.523 289.966 1159.864
Potassium (mg) 1.704 4.181 91.5 6.93 3.125 0.03 1.158 0.0 70.308 82.544 1.242 5.0 267.722 1070.888
Sodium (mg) 40.896 0.078 26.84 17.28 38.225 145.343 0.017 0.0 180.306 86.24 0.018 0.505 535.749 2142.996
Zinc (mg) 0.01 0.03 0.26 0.39 0.1 0.0 0.0 0.0 0.62 0.68 0.0 0.01 2.09 8.36
Copper (mg) 0.0 0.005 0.006 0.004 0.006 0.0 0.0 н/д 0.02 0.062 0.001 0.001 0.105 0.42
Manganese (mg) 0.0 0.027 0.0 0.001 0.002 0.0 0.001 н/д 0.003 0.025 0.004 0.001 0.064 0.256
Selenium (mcg) 0.1 1.3 2.0 1.6 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 19.5 н/д 0.0 25.0 100.0
Vitamin A, IU (IU) 177.429 0.0 119.56 74.7 11.05 0.0 23.926 0.0 21.263 299.992 9.692 76.027 813.638 3254.552
Retinol (mcg) 47.641 0.0 35.38 19.26 2.925 0.0 0.0 0.0 3.119 85.624 0.0 0.0 193.949 775.796
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 48.564 0.0 35.38 19.8 3.0 0.0 1.197 0.0 3.686 86.24 0.486 3.8 202.151 808.604
Beta Carotene (mcg) 11.218 0.0 1.22 6.3 0.775 0.0 12.558 0.0 3.119 6.16 5.816 45.612 92.778 371.112
Vitamin E (mg) 0.16 0.0 0.01 0.03 0.01 0.0 0.02 0.0 0.05 0.6 н/д 0.01 0.89 3.56
Vitamin D (IU) 3.976 н/д 31.72 3.96 н/д н/д н/д н/д 14.742 21.56 н/д н/д 75.958 303.832
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.119 0.0 н/д 0.0 3.119 12.476
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.703 0.0 0.0 0.0 0.0 7.565 0.0 0.0 203.896 н/д 50.188 262.353 1049.412
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.31 н/д 0.0 0.34 1.36
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.3 1.2 1.8 7.2
Thiamin (mg) 0.001 0.031 0.012 0.005 0.001 0.0 0.0 0.0 0.079 0.043 0.0 0.001 0.174 0.696
Riboflavin (mg) 0.002 0.019 0.116 0.027 0.012 0.0 0.001 0.0 0.034 0.296 0.001 0.001 0.509 2.036
Niacin (mg) 0.003 0.231 0.055 0.008 0.003 0.0 0.005 0.0 1.332 0.043 0.004 0.012 1.695 6.78
Pantothenic acid (mg) 0.008 0.017 0.22 0.039 0.008 0.0 н/д 0.0 0.19 0.887 0.001 0.004 1.373 5.492
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.002 0.024 0.007 0.001 0.0 0.001 0.0 0.088 0.086 0.001 0.001 0.211 0.844
Folate (mcg) 0.213 7.151 3.05 0.54 0.25 0.0 0.061 0.0 0.284 28.952 0.092 1.372 41.964 167.856
Vitamin B-12 (mcg) 0.01 0.0 0.27 0.3 0.06 0.0 0.0 0.0 0.24 0.79 0.0 0.0 1.67 6.68
Choline (mg) 1.3 0.4 10.8 1.4 0.4 0.0 0.0 н/д 15.0 154.7 н/д 0.1 184.2 736.8
Folic acid (mcg) 0.0 6.018 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.018 24.072
Tryptophan (g) 0.001 0.005 0.024 0.036 0.013 0.0 н/д 0.0 0.031 0.105 0.0 0.0 0.216 0.864
Threonine (g) 0.003 0.011 0.055 0.094 0.037 0.0 н/д 0.0 0.17 0.345 0.0 0.001 0.715 2.86
Isoleucine (g) 0.004 0.014 0.116 0.139 0.049 0.0 н/д 0.0 0.179 0.413 0.001 0.001 0.914 3.656
Leucine (g) 0.006 0.028 0.232 0.266 0.093 0.0 н/д 0.0 0.306 0.671 0.001 0.002 1.605 6.42
Lysine (g) 0.005 0.009 0.177 0.233 0.075 0.0 н/д 0.0 0.337 0.561 0.0 0.002 1.398 5.592
Methionine (g) 0.001 0.007 0.049 0.07 0.026 0.0 н/д 0.0 0.088 0.234 н/д 0.0 0.475 1.9
Cystine (g) 0.001 0.009 0.073 0.026 0.003 0.0 н/д 0.0 0.045 0.166 н/д 0.0 0.323 1.292
Phenylalanine (g) 0.003 0.02 0.104 0.149 0.052 0.0 н/д 0.0 0.153 0.419 н/д 0.001 0.902 3.608
Tyrosine (g) 0.003 0.012 0.085 0.152 0.058 0.0 н/д 0.0 0.116 0.308 н/д 0.001 0.736 2.944
Valine (g) 0.004 0.016 0.134 0.193 0.063 0.0 н/д 0.0 0.198 0.53 0.001 0.002 1.141 4.564
Arginine (g) 0.002 0.016 0.061 0.084 0.039 0.0 н/д 0.0 0.252 0.505 н/д 0.001 0.961 3.844
Histidine (g) 0.001 0.009 0.049 0.096 0.027 0.0 н/д 0.0 0.156 0.191 н/д 0.001 0.53 2.12
Alanine (g) 0.002 0.013 0.067 0.082 0.029 0.0 н/д 0.0 0.255 0.456 н/д 0.002 0.906 3.624
Aspartic acid (g) 0.004 0.017 0.189 0.141 0.067 0.0 н/д 0.0 0.371 0.819 н/д 0.003 1.612 6.448
Glutamic acid (g) 0.013 0.136 0.476 0.513 0.218 0.0 н/д 0.0 0.627 1.035 н/д 0.002 3.019 12.076
Glycine (g) 0.001 0.014 0.037 0.046 0.019 0.0 н/д 0.0 0.264 0.265 н/д 0.001 0.647 2.588
Proline (g) 0.006 0.047 0.22 0.332 0.116 0.0 н/д 0.0 0.196 0.314 н/д 0.002 1.231 4.924
Serine (g) 0.004 0.02 0.128 0.148 0.057 0.0 н/д 0.0 0.162 0.598 н/д 0.001 1.117 4.468
Cholesterol (mg) 15.265 0.0 3.05 8.28 2.2 0.0 0.0 0.0 20.412 260.568 0.0 0.0 309.775 1239.1
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.06 0.24
Saturated Fat (g) 3.647 0.006 0.384 1.6 0.433 0.0 0.002 0.126 2.495 1.91 0.001 0.001 10.605 42.42
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.048 0.0 н/д н/д н/д 0.045 0.093 0.372
Monounsaturated Fat (g) 1.492 0.004 0.171 0.654 0.21 0.0 0.002 0.007 3.348 2.347 0.0 0.003 8.237 32.948
Polyunsaturated (g) 0.216 0.016 0.024 0.087 0.029 0.0 0.005 0.0 1.009 0.838 0.001 0.001 2.227 8.908