Рецепт Sauerkraut Surprises - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		sauerkraut
35.5g 		corned beef
21.05g 		bread crumbs
27.0g 		egg
11.0g 		onion
15.75g 		water
14.81g 		parsley
1.81g 		horseradish
1.25g 		garlic
0.65g 		salt
0.75g 		eggs
24.64g 		bread crumbs
13.5g 		mustard
1.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.32 3.09 3.6 1.38 0.17 0.0 0.05 0.01 0.04 0.0 3.1 1.8 0.05 13.64 54.56
Total Fat (g) 0.05 3.14 1.43 1.09 0.02 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 2.45 0.72 0.05 8.97 35.88
Carbohydrates (g) 1.52 0.03 19.43 0.08 1.47 0.0 0.11 0.14 0.22 0.0 0.19 9.72 0.07 32.98 131.92
Ash (g) 0.76 0.79 0.77 0.09 0.06 0.01 0.04 0.02 0.01 0.75 0.21 0.39 0.05 3.95 15.8
Calories (kcal) 6.745 41.679 106.65 15.73 6.3 0.0 0.65 0.6 0.972 0.0 35.235 53.325 0.838 268.723 1074.892
Starch (g) н/д н/д 16.11 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 8.05 0.01 24.17 96.68
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 0.01 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.0 0.0 0.2 0.8
Glucose (dextrose) (g) 0.05 н/д 0.49 0.02 0.31 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.25 0.01 1.18 4.72
Fructose (g) 0.01 н/д 0.66 0.01 0.2 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.33 0.0 1.26 5.04
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.0 0.0 0.04 0.16
Maltose (g) н/д н/д 0.52 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.26 0.0 0.82 3.28
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 32.84 14.01 1.76 8.34 14.03 14.8 1.58 1.06 0.38 0.0 18.69 0.88 1.03 109.42 437.68
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.63 н/д 1.67 0.08 0.67 0.0 0.02 0.1 0.01 0.0 0.19 0.84 0.01 4.22 16.88
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.0 0.0 0.04 0.16
Dietary Fiber (g) 1.0 0.0 1.2 0.0 0.3 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 3.3 13.2
Calcium (mg) 10.65 1.473 49.41 5.83 3.622 0.444 2.491 0.7 1.181 0.18 13.059 24.705 0.725 114.471 457.884
Iron (mg) 0.52 0.36 1.3 0.2 0.03 0.0 0.11 0.01 0.01 0.0 0.45 0.65 0.02 3.67 14.68
Magnesium (mg) 4.615 2.947 11.61 1.32 1.575 0.148 0.903 0.338 0.163 0.008 2.957 5.805 0.613 33.0 132.0
Phosphorus (mg) 7.1 24.628 44.55 21.01 4.567 0.0 1.047 0.388 0.998 0.0 47.062 22.275 1.325 174.951 699.804
Potassium (mg) 60.35 62.518 52.92 14.74 22.995 0.0 10.0 3.075 2.617 0.06 33.018 26.46 1.725 290.477 1161.908
Sodium (mg) 234.655 256.177 197.64 15.4 0.63 0.593 1.011 3.925 0.111 290.685 34.496 98.82 14.188 1148.33 4593.32
Zinc (mg) 0.07 0.6 0.39 0.12 0.03 0.0 0.02 0.01 0.01 0.0 0.27 0.2 0.01 1.72 6.88
Copper (mg) 0.036 0.023 0.07 0.011 0.006 0.001 0.003 0.001 0.002 0.0 0.025 0.035 0.001 0.214 0.856
Manganese (mg) 0.053 0.004 0.248 0.004 0.02 0.0 0.003 0.002 0.011 0.001 0.01 0.124 0.005 0.486 1.944
Selenium (mcg) 0.2 4.0 6.8 3.5 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 7.8 3.4 0.4 26.3 105.2
Vitamin A, IU (IU) 6.39 0.0 0.0 53.57 0.315 0.0 152.053 0.025 0.059 0.0 119.997 0.0 0.888 333.296 1333.184
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 15.29 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.25 0.0 0.0 49.54 198.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.355 0.0 0.0 15.4 0.0 0.0 7.599 0.0 0.0 0.0 34.496 0.0 0.05 57.9 231.6
Beta Carotene (mcg) 2.84 н/д 0.0 1.1 0.157 0.0 91.225 0.013 0.033 0.0 2.464 0.0 0.363 98.194 392.776
Vitamin E (mg) 0.05 н/д 0.02 0.11 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.24 0.01 0.0 0.45 1.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 3.85 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 8.624 н/д н/д 12.474 49.896
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 104.725 н/д 0.0 36.41 0.63 0.0 100.376 0.125 0.104 0.0 81.558 0.0 0.225 324.154 1296.616
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.21 0.06 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.12 0.1 0.03 0.52 2.08
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.05 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.0 0.08 0.32
Vitamin C (mg) 5.2 5.7 0.0 0.0 1.2 0.0 2.4 0.3 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 15.0 60.0
Thiamin (mg) 0.007 0.008 0.262 0.008 0.008 0.0 0.002 0.0 0.001 0.0 0.017 0.131 0.004 0.448 1.792
Riboflavin (mg) 0.007 0.034 0.108 0.053 0.005 0.0 0.002 0.0 0.001 0.0 0.118 0.054 0.0 0.382 1.528
Niacin (mg) 0.05 0.77 1.79 0.008 0.019 0.0 0.024 0.005 0.005 0.0 0.017 0.895 0.007 3.589 14.356
Pantothenic acid (mg) 0.032 0.12 0.149 0.158 0.019 0.0 0.007 0.001 0.004 0.0 0.355 0.074 0.004 0.923 3.692
Vitamin B-6 (mg) 0.046 0.061 0.032 0.015 0.019 0.0 0.002 0.001 0.008 0.0 0.034 0.016 0.001 0.236 0.944
Folate (mcg) 8.52 1.052 28.89 5.17 2.992 0.0 2.744 0.713 0.02 0.0 11.581 14.445 0.088 76.214 304.856
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.37 0.09 0.14 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.32 0.05 0.0 0.98 3.92
Choline (mg) 3.7 н/д 3.9 27.6 1.0 0.0 0.2 0.1 0.2 0.0 61.9 2.0 0.3 100.8 403.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 22.14 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.07 0.0 33.21 132.84
Tryptophan (g) 0.004 0.027 0.043 0.019 0.002 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 0.042 0.022 0.0 0.159 0.636
Threonine (g) 0.011 0.116 0.116 0.062 0.003 н/д 0.002 н/д 0.001 0.0 0.138 0.058 0.002 0.509 2.036
Isoleucine (g) 0.007 0.133 0.146 0.074 0.002 н/д 0.002 н/д 0.001 0.0 0.165 0.073 0.002 0.604 2.416
Leucine (g) 0.011 0.227 0.259 0.12 0.005 н/д 0.004 н/д 0.002 0.0 0.269 0.13 0.004 1.029 4.116
Lysine (g) 0.011 0.238 0.116 0.1 0.006 н/д 0.003 н/д 0.002 0.0 0.224 0.058 0.003 0.762 3.048
Methionine (g) 0.004 0.072 0.062 0.042 0.0 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 0.094 0.031 0.001 0.306 1.224
Cystine (g) 0.004 0.04 0.076 0.03 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.067 0.038 0.001 0.255 1.02
Phenylalanine (g) 0.007 0.112 0.178 0.075 0.005 н/д 0.003 н/д 0.001 0.0 0.168 0.089 0.002 0.639 2.556
Tyrosine (g) 0.004 0.101 0.108 0.055 0.002 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 0.123 0.054 0.002 0.45 1.8
Valine (g) 0.011 0.137 0.162 0.095 0.003 н/д 0.003 н/д 0.002 0.0 0.212 0.081 0.003 0.708 2.832
Arginine (g) 0.018 0.192 0.149 0.09 0.016 н/д 0.002 н/д 0.004 0.0 0.202 0.074 0.003 0.75 3.0
Histidine (g) 0.007 0.099 0.081 0.034 0.002 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 0.076 0.041 0.002 0.343 1.372
Alanine (g) 0.011 0.223 0.13 0.081 0.003 н/д 0.004 н/д 0.001 0.0 0.182 0.065 0.002 0.702 2.808
Aspartic acid (g) 0.032 0.303 0.208 0.146 0.014 н/д 0.005 н/д 0.003 0.0 0.328 0.104 0.005 1.149 4.596
Glutamic acid (g) 0.075 0.503 1.112 0.185 0.041 н/д 0.005 н/д 0.005 0.0 0.414 0.556 0.009 2.905 11.62
Glycine (g) 0.007 0.259 0.132 0.047 0.005 н/д 0.003 н/д 0.001 0.0 0.106 0.066 0.003 0.629 2.516
Proline (g) 0.011 0.223 0.37 0.056 0.002 н/д 0.004 н/д 0.001 0.0 0.126 0.185 0.005 0.981 3.924
Serine (g) 0.014 0.124 0.178 0.107 0.003 н/д 0.003 н/д 0.001 0.0 0.239 0.089 0.003 0.761 3.044
Cholesterol (mg) 0.0 11.367 0.0 46.53 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 104.227 0.0 0.0 162.124 648.496
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.011 0.996 0.324 0.341 0.006 0.0 0.002 0.001 0.001 0.0 0.764 0.162 0.003 2.611 10.444
Phytosterols (mg) н/д 0.0 2.16 н/д 2.362 н/д 0.09 0.113 н/д 0.0 н/д 1.08 н/д 5.805 23.22
Monounsaturated Fat (g) 0.004 1.511 0.275 0.419 0.002 0.0 0.005 0.002 0.0 0.0 0.939 0.138 0.033 3.327 13.308
Polyunsaturated (g) 0.025 0.112 0.556 0.15 0.003 0.0 0.002 0.004 0.002 0.0 0.335 0.278 0.012 1.478 5.912