Рецепт Sauerkraut Pork Stew - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Salt & pepper

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	center 102.96g	sauerkraut 66.56g	onions 49.5g	apples 108.47g	wine 29.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	22.45	0.61	0.54	0.29	0.02	н/д	н/д	23.91	95.64
Total Fat (g)	6.67	0.09	0.05	0.14	0.0	н/д	н/д	6.96	27.84
Carbohydrates (g)	0.0	2.85	4.62	13.84	0.8	н/д	н/д	22.12	88.48
Ash (g)	1.01	1.43	0.17	0.18	0.07	н/д	н/д	2.87	11.48
Calories (kcal)	156.499	12.647	19.8	52.067	24.485	н/д	н/д	265.498	1061.992
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.49	0.89	н/д	н/д	н/д	1.38	5.52
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.09	0.98	3.53	н/д	н/д	н/д	4.59	18.36
Fructose (g)	н/д	0.03	0.64	6.54	н/д	н/д	н/д	7.21	28.84
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	3.1	н/д	н/д	3.1	12.4
Water (g)	74.11	61.58	44.11	94.01	25.54	н/д	н/д	299.36	1197.44
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.18	2.1	10.96	0.23	н/д	н/д	14.47	57.88
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.9	0.8	1.4	0.0	н/д	н/д	4.2	16.8
Calcium (mg)	5.148	19.969	11.385	5.424	2.36	н/д	н/д	44.285	177.14
Iron (mg)	0.79	0.98	0.1	0.08	0.11	н/д	н/д	2.06	8.24
Magnesium (mg)	22.651	8.653	4.95	4.339	3.245	н/д	н/д	43.838	175.352
Phosphorus (mg)	213.127	13.313	14.355	11.932	5.9	н/д	н/д	258.627	1034.508
Potassium (mg)	433.462	113.156	72.27	97.626	29.205	н/д	н/д	745.719	2982.876
Sodium (mg)	46.332	439.978	1.98	0.0	1.475	н/д	н/д	489.765	1959.06
Zinc (mg)	1.74	0.13	0.08	0.05	0.04	н/д	н/д	2.04	8.16
Copper (mg)	0.062	0.067	0.02	0.033	0.003	н/д	н/д	0.184	0.736
Manganese (mg)	0.01	0.1	0.064	0.043	0.035	н/д	н/д	0.253	1.012
Selenium (mcg)	36.4	0.4	0.2	0.0	0.1	н/д	н/д	37.2	148.8
Vitamin A, IU (IU)	7.207	11.981	0.99	41.22	0.0	н/д	н/д	61.398	245.592
Retinol (mcg)	2.059	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.059	8.236
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.059	0.666	0.0	2.169	0.0	н/д	н/д	4.894	19.576
Beta Carotene (mcg)	0.0	5.325	0.495	18.441	0.0	н/д	н/д	24.261	97.044
Vitamin E (mg)	0.19	0.09	0.01	0.05	0.0	н/д	н/д	0.34	1.36
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	196.359	1.98	19.525	0.0	н/д	н/д	217.865	871.46
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.3	9.8	3.7	4.3	0.0	н/д	н/д	18.1	72.4
Thiamin (mg)	0.885	0.013	0.025	0.022	0.003	н/д	н/д	0.948	3.792
Riboflavin (mg)	0.278	0.013	0.015	0.033	0.006	н/д	н/д	0.345	1.38
Niacin (mg)	5.189	0.093	0.059	0.098	0.05	н/д	н/д	5.49	21.96
Pantothenic acid (mg)	0.793	0.06	0.059	0.076	0.012	н/д	н/д	1.0	4.0
Vitamin B-6 (mg)	0.484	0.087	0.059	0.043	0.015	н/д	н/д	0.688	2.752
Folate (mcg)	7.207	15.975	9.405	0.0	0.295	н/д	н/д	32.882	131.528
Vitamin B-12 (mcg)	0.55	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.55	2.2
Choline (mg)	н/д	6.9	3.0	3.7	1.5	н/д	н/д	15.1	60.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.288	0.007	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	0.3	1.2
Threonine (g)	1.03	0.02	0.01	0.011	н/д	н/д	н/д	1.07	4.28
Isoleucine (g)	1.05	0.013	0.005	0.011	н/д	н/д	н/д	1.079	4.316
Leucine (g)	1.802	0.02	0.015	0.011	н/д	н/д	н/д	1.847	7.388
Lysine (g)	2.018	0.02	0.02	0.011	н/д	н/д	н/д	2.069	8.276
Methionine (g)	0.597	0.007	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.604	2.416
Cystine (g)	0.288	0.007	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.295	1.18
Phenylalanine (g)	0.896	0.013	0.015	0.011	н/д	н/д	н/д	0.935	3.74
Tyrosine (g)	0.782	0.007	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	0.794	3.176
Valine (g)	1.215	0.02	0.01	0.011	н/д	н/д	н/д	1.256	5.024
Arginine (g)	1.4	0.033	0.05	0.011	н/д	н/д	н/д	1.494	5.976
Histidine (g)	0.896	0.013	0.005	0.011	н/д	н/д	н/д	0.925	3.7
Alanine (g)	1.308	0.02	0.01	0.011	н/д	н/д	н/д	1.348	5.392
Aspartic acid (g)	2.08	0.06	0.045	0.076	н/д	н/д	н/д	2.26	9.04
Glutamic acid (g)	3.511	0.14	0.129	0.033	н/д	н/д	н/д	3.812	15.248
Glycine (g)	1.071	0.013	0.015	0.011	н/д	н/д	н/д	1.11	4.44
Proline (g)	0.906	0.02	0.005	0.011	н/д	н/д	н/д	0.942	3.768
Serine (g)	0.927	0.027	0.01	0.011	н/д	н/д	н/д	0.974	3.896
Cholesterol (mg)	56.628	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	56.628	226.512
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.306	0.02	0.02	0.022	0.0	н/д	н/д	2.368	9.472
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	7.425	н/д	н/д	н/д	н/д	7.425	29.7
Monounsaturated Fat (g)	3.017	0.007	0.005	0.011	0.0	н/д	н/д	3.039	12.156
Polyunsaturated (g)	0.721	0.047	0.01	0.043	0.0	н/д	н/д	0.821	3.284