Рецепт Sauce For Fried Tofu - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		soy sauce
15.94g 		sugar
1.05g 		vinegar
1.25g 		garlic
0.65g 		onions
2.25g 		scallions
1.44g 		sesame oil
3.4g 		sesame
1.14g 		ice
7.41g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.0 0.0 0.0 0.04 0.02 0.03 0.0 0.0 0.0 1.09 4.36
Total Fat (g) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.4 1.14 0.0 4.55 18.2
Carbohydrates (g) 1.21 1.05 0.01 0.22 0.21 0.11 0.0 0.0 0.0 2.81 11.24
Ash (g) 2.44 0.0 н/д 0.01 0.01 0.01 0.0 н/д 0.01 2.48 9.92
Calories (kcal) 8.447 4.064 0.263 0.972 0.9 0.461 30.056 10.033 0.0 55.195 220.78
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.16
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 11.28 0.0 1.17 0.38 2.0 1.29 0.0 0.0 7.4 23.53 94.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.27 1.05 0.01 0.01 0.1 0.03 0.0 0.0 0.0 1.46 5.84
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.8
Calcium (mg) 3.028 0.011 0.088 1.181 0.518 1.037 0.0 0.0 0.222 6.084 24.336
Iron (mg) 0.31 0.0 0.0 0.01 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.35 1.4
Magnesium (mg) 6.853 0.0 0.063 0.163 0.225 0.288 0.0 0.0 0.074 7.666 30.664
Phosphorus (mg) 19.922 0.0 0.1 0.998 0.653 0.533 0.0 0.0 0.0 22.206 88.824
Potassium (mg) 34.584 0.021 0.913 2.617 3.285 3.974 0.0 0.0 0.0 45.394 181.576
Sodium (mg) 898.397 0.0 0.063 0.111 0.09 0.23 0.0 0.0 0.296 899.187 3596.748
Zinc (mg) 0.08 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.1 0.4
Copper (mg) 0.016 0.0 0.0 0.002 0.001 0.001 0.0 0.0 0.001 0.021 0.084
Manganese (mg) 0.067 0.0 н/д 0.011 0.003 0.002 н/д н/д 0.0 0.083 0.332
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 н/д 0.059 0.045 14.357 0.0 н/д 0.0 14.461 57.844
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.72 0.0 0.0 0.0 0.72 2.88
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.033 0.023 8.611 0.0 0.0 0.0 8.666 34.664
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.05 0.02 0.0 0.07 0.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.104 0.09 16.373 0.0 0.0 0.0 16.567 66.268
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 0.3 0.0 0.0 0.0 0.6 2.4
Thiamin (mg) 0.005 0.0 0.0 0.001 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.008 0.032
Riboflavin (mg) 0.027 0.0 0.0 0.001 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.03 0.12
Niacin (mg) 0.351 0.0 0.0 0.005 0.003 0.008 0.0 0.0 0.0 0.366 1.464
Pantothenic acid (mg) 0.048 0.0 н/д 0.004 0.003 0.001 0.0 н/д 0.0 0.056 0.224
Vitamin B-6 (mg) 0.024 0.0 0.0 0.008 0.003 0.001 0.0 0.0 0.0 0.036 0.144
Folate (mcg) 2.231 0.0 0.0 0.02 0.428 0.922 0.0 0.0 0.0 3.6 14.4
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 2.9 0.0 0.0 0.2 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 3.3 13.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.014 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.015 0.06
Threonine (g) 0.04 н/д н/д 0.001 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.042 0.168
Isoleucine (g) 0.048 н/д н/д 0.001 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.051 0.204
Leucine (g) 0.08 н/д н/д 0.002 0.001 0.002 0.0 н/д н/д 0.084 0.336
Lysine (g) 0.057 н/д н/д 0.002 0.001 0.001 0.0 н/д н/д 0.061 0.244
Methionine (g) 0.014 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.015 0.06
Cystine (g) 0.018 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.018 0.072
Phenylalanine (g) 0.053 н/д н/д 0.001 0.001 0.001 0.0 н/д н/д 0.055 0.22
Tyrosine (g) 0.037 н/д н/д 0.001 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.038 0.152
Valine (g) 0.049 н/д н/д 0.002 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.053 0.212
Arginine (g) 0.069 н/д н/д 0.004 0.002 0.002 0.0 н/д н/д 0.077 0.308
Histidine (g) 0.026 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.027 0.108
Alanine (g) 0.045 н/д н/д 0.001 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.047 0.188
Aspartic acid (g) 0.107 н/д н/д 0.003 0.002 0.002 0.0 н/д н/д 0.114 0.456
Glutamic acid (g) 0.236 н/д н/д 0.005 0.006 0.005 0.0 н/д н/д 0.252 1.008
Glycine (g) 0.045 н/д н/д 0.001 0.001 0.001 0.0 н/д н/д 0.048 0.192
Proline (g) 0.073 н/д н/д 0.001 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.076 0.304
Serine (g) 0.057 н/д н/д 0.001 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.06 0.24
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.002 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.483 0.161 0.0 0.647 2.588
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.338 н/д 29.41 н/д н/д 29.748 118.992
Monounsaturated Fat (g) 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.35 0.451 0.0 1.803 7.212
Polyunsaturated (g) 0.003 0.0 0.0 0.002 0.0 0.001 1.418 0.473 0.0 1.897 7.588