Рецепт Satay chicken with satay sauce on top - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken breast 139.2g	turmeric 0.0g	garlic 2.61g	oil 0.0g	soy 28.42g	garlic 2.61g	shallots 0.0g	fish sauce 0.0g	sugar 0.0g	sea salt 0.0g	coconut milk 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	29.02	н/д	0.17	н/д	10.01	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	39.36	39.36
Total Fat (g)	12.88	н/д	0.01	н/д	7.22	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	20.12	20.12
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	0.86	н/д	9.53	0.86	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.26	11.26
Ash (g)	1.41	н/д	0.04	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.48	1.48
Calories (kcal)	239.424	н/д	3.889	н/д	133.858	3.889	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	381.06	381.06
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	96.69	н/д	1.53	н/д	0.55	1.53	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	100.3	100.3
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.03	н/д	1.19	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.25	1.25
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.1	н/д	5.0	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.1	5.1
Calcium (mg)	15.312	н/д	4.724	н/д	39.22	4.724	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	63.98	63.98
Iron (mg)	1.03	н/д	0.04	н/д	1.11	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.23	2.23
Magnesium (mg)	34.8	н/д	0.653	н/д	41.209	0.653	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	77.314	77.314
Phosphorus (mg)	242.208	н/д	3.993	н/д	103.165	3.993	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	353.359	353.359
Potassium (mg)	306.24	н/д	10.466	н/д	417.774	10.466	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	744.946	744.946
Sodium (mg)	87.696	н/д	0.444	н/д	46.325	0.444	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	134.908	134.908
Zinc (mg)	1.11	н/д	0.03	н/д	0.89	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.07	2.07
Copper (mg)	0.056	н/д	0.008	н/д	0.236	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.307	0.307
Manganese (mg)	0.028	н/д	0.044	н/д	н/д	0.044	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.115	0.115
Selenium (mcg)	23.1	н/д	0.4	н/д	5.4	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	29.3	29.3
Vitamin A, IU (IU)	115.536	н/д	0.235	н/д	н/д	0.235	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	116.006	116.006
Retinol (mcg)	33.408	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	33.408	33.408
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	34.8	н/д	0.0	н/д	2.842	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	37.642	37.642
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.131	н/д	34.104	0.131	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	34.365	34.365
Vitamin E (mg)	0.43	н/д	0.0	н/д	0.26	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.69	0.69
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.418	н/д	0.0	0.418	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.835	0.835
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.8	н/д	0.6	0.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.3	2.3
Thiamin (mg)	0.084	н/д	0.005	н/д	0.028	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.122	0.122
Riboflavin (mg)	0.125	н/д	0.003	н/д	0.043	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.174	0.174
Niacin (mg)	13.795	н/д	0.018	н/д	0.401	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.232	14.232
Pantothenic acid (mg)	1.114	н/д	0.016	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.145	1.145
Vitamin B-6 (mg)	0.738	н/д	0.032	н/д	0.06	0.032	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.862	0.862
Folate (mcg)	5.568	н/д	0.078	н/д	59.966	0.078	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	65.691	65.691
Vitamin B-12 (mcg)	0.47	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.47	0.47
Choline (mg)	93.4	н/д	0.6	н/д	35.3	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	129.9	129.9
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.334	н/д	0.002	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.338	0.338
Threonine (g)	1.211	н/д	0.004	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.219	1.219
Isoleucine (g)	1.476	н/д	0.006	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.487	1.487
Leucine (g)	2.13	н/д	0.008	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.146	2.146
Lysine (g)	2.408	н/д	0.007	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.422	2.422
Methionine (g)	0.78	н/д	0.002	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.784	0.784
Cystine (g)	0.376	н/д	0.002	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.379	0.379
Phenylalanine (g)	1.141	н/д	0.005	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.151	1.151
Tyrosine (g)	0.947	н/д	0.002	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.951	0.951
Valine (g)	1.42	н/д	0.008	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.435	1.435
Arginine (g)	1.796	н/д	0.016	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.829	1.829
Histidine (g)	0.877	н/д	0.003	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.883	0.883
Alanine (g)	1.656	н/д	0.003	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.663	1.663
Aspartic acid (g)	2.589	н/д	0.013	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.615	2.615
Glutamic acid (g)	4.287	н/д	0.021	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.33	4.33
Glycine (g)	1.712	н/д	0.005	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.723	1.723
Proline (g)	1.322	н/д	0.003	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.328	1.328
Serine (g)	1.016	н/д	0.005	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.026	1.026
Cholesterol (mg)	89.088	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	89.088	89.088
Trans Fat (g)	0.167	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.167	0.167
Saturated Fat (g)	3.703	н/д	0.002	н/д	1.043	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.75	4.75
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	5.317	н/д	0.0	н/д	1.594	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.912	6.912
Polyunsaturated (g)	2.728	н/д	0.007	н/д	4.075	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.817	6.817