Рецепт Sarawak Tomato Kuay Teow - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	chicken breast 80.0g	squid 100.0g	carrot 32.04g	chicken stock 354.88g	corn flour 7.13g	tomatoes sauce 7.66g	sugar 1.6g	oyster sauce 9.0g	garlic 7.83g	sesame oil 4.5g	fish sauce 0.0g	pepper 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	16.68	15.58	0.3	3.55	0.67	0.1	0.0	0.12	0.5	0.0	н/д	н/д	н/д	37.49	74.98
Total Fat (g)	7.4	1.38	0.08	0.35	0.27	0.01	0.0	0.02	0.04	4.5	н/д	н/д	н/д	14.06	28.12
Carbohydrates (g)	0.0	3.08	3.07	1.42	5.43	0.41	1.57	0.98	2.59	0.0	н/д	н/д	н/д	18.56	37.12
Ash (g)	0.81	1.41	0.31	2.48	0.11	0.15	0.01	0.67	0.12	0.0	н/д	н/д	н/д	6.08	12.16
Calories (kcal)	137.6	92.0	13.136	24.842	26.006	1.837	6.08	4.59	11.667	39.78	н/д	н/д	н/д	357.538	715.076
Starch (g)	н/д	н/д	0.46	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.46	0.92
Sucrose (g)	н/д	н/д	1.15	н/д	н/д	0.02	1.51	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.68	5.36
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.19	н/д	н/д	0.18	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	0.78
Fructose (g)	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	0.13	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	0.64
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	55.57	78.55	28.29	347.07	0.64	6.98	0.02	7.2	4.59	0.0	н/д	н/д	н/д	528.91	1057.82
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	1.52	0.0	н/д	0.33	1.55	0.0	0.08	0.0	н/д	н/д	н/д	3.47	6.94
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.9	1.4	н/д	0.1	0.0	0.0	0.2	0.0	н/д	н/д	н/д	2.6	5.2
Calcium (mg)	8.8	32.0	10.573	21.293	10.046	0.995	1.328	2.88	14.172	0.0	н/д	н/д	н/д	102.088	204.176
Iron (mg)	0.59	0.68	0.1	0.71	0.51	0.08	0.01	0.02	0.13	0.0	н/д	н/д	н/д	2.83	5.66
Magnesium (mg)	20.0	33.0	3.845	3.549	7.838	1.225	0.144	0.36	1.958	0.0	н/д	н/д	н/д	71.917	143.834
Phosphorus (mg)	139.2	221.0	11.214	46.134	15.889	1.99	0.064	1.98	11.98	0.0	н/д	н/д	н/д	449.451	898.902
Potassium (mg)	176.0	246.0	102.528	283.904	21.233	25.338	2.128	4.86	31.398	0.0	н/д	н/д	н/д	893.389	1786.778
Sodium (mg)	50.4	44.0	22.108	560.71	0.356	40.112	0.448	245.97	1.331	0.0	н/д	н/д	н/д	965.436	1930.872
Zinc (mg)	0.64	1.53	0.08	0.25	0.13	0.02	0.0	0.01	0.09	0.0	н/д	н/д	н/д	2.74	5.48
Copper (mg)	0.032	1.89	0.016	0.106	0.012	0.009	0.001	0.014	0.023	0.0	н/д	н/д	н/д	2.104	4.208
Manganese (mg)	0.016	0.04	0.045	0.177	0.034	0.008	0.001	0.005	0.131	н/д	н/д	н/д	н/д	0.457	0.914
Selenium (mcg)	13.3	44.8	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.4	1.1	0.0	н/д	н/д	н/д	59.7	119.4
Vitamin A, IU (IU)	66.4	33.0	5352.602	0.0	15.248	33.146	0.0	0.0	0.705	0.0	н/д	н/д	н/д	5501.101	11002.202
Retinol (mcg)	19.2	10.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	29.2	58.4
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	20.0	10.0	267.534	0.0	0.784	1.684	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	300.002	600.004
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	2654.514	0.0	6.911	19.826	0.0	0.0	0.392	0.0	н/д	н/д	н/д	2681.643	5363.286
Vitamin E (mg)	0.25	1.2	0.21	0.0	н/д	0.11	0.0	0.0	0.01	0.06	н/д	н/д	н/д	1.84	3.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.32	0.0	0.0	1070.092	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1070.413	2140.826
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	82.022	0.0	96.544	1.761	0.0	0.0	1.253	0.0	н/д	н/д	н/д	181.58	363.16
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.06
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	4.7	1.9	24.8	0.0	0.5	0.0	0.0	2.4	0.0	н/д	н/д	н/д	34.4	68.8
Thiamin (mg)	0.048	0.02	0.022	0.0	0.102	0.002	0.0	0.001	0.016	0.0	н/д	н/д	н/д	0.21	0.42
Riboflavin (mg)	0.072	0.41	0.019	0.035	0.053	0.005	0.0	0.011	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	0.615	1.23
Niacin (mg)	7.928	2.18	0.314	1.81	0.701	0.075	0.002	0.132	0.055	0.0	н/д	н/д	н/д	13.197	26.394
Pantothenic acid (mg)	0.64	0.5	0.087	0.035	0.047	0.024	0.002	0.002	0.047	0.0	н/д	н/д	н/д	1.384	2.768
Vitamin B-6 (mg)	0.424	0.06	0.045	0.035	0.026	0.008	0.001	0.002	0.097	0.0	н/д	н/д	н/д	0.698	1.396
Folate (mcg)	3.2	5.0	6.088	0.0	16.601	0.842	0.016	1.35	0.235	0.0	н/д	н/д	н/д	33.332	66.664
Vitamin B-12 (mcg)	0.27	1.3	0.0	0.14	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.75	3.5
Choline (mg)	53.7	65.0	2.8	н/д	0.3	0.8	0.0	0.3	1.8	0.0	н/д	н/д	н/д	124.7	249.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.192	0.17	0.003	н/д	0.005	0.001	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	0.376	0.752
Threonine (g)	0.696	0.67	0.061	н/д	0.025	0.003	н/д	н/д	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	1.467	2.934
Isoleucine (g)	0.848	0.68	0.026	н/д	0.024	0.002	н/д	н/д	0.017	0.0	н/д	н/д	н/д	1.597	3.194
Leucine (g)	1.224	1.1	0.032	н/д	0.082	0.003	н/д	н/д	0.024	0.0	н/д	н/д	н/д	2.465	4.93
Lysine (g)	1.384	1.16	0.032	н/д	0.019	0.003	н/д	н/д	0.021	0.0	н/д	н/д	н/д	2.619	5.238
Methionine (g)	0.448	0.35	0.006	н/д	0.014	0.001	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.826	1.652
Cystine (g)	0.216	0.2	0.026	н/д	0.012	0.001	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	0.46	0.92
Phenylalanine (g)	0.656	0.56	0.019	н/д	0.033	0.008	н/д	н/д	0.014	0.0	н/д	н/д	н/д	1.29	2.58
Tyrosine (g)	0.544	0.5	0.013	н/д	0.027	0.002	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	1.092	2.184
Valine (g)	0.816	0.68	0.022	н/д	0.033	0.002	н/д	н/д	0.023	0.0	н/д	н/д	н/д	1.577	3.154
Arginine (g)	1.032	1.14	0.029	н/д	0.033	0.002	н/д	н/д	0.049	0.0	н/д	н/д	н/д	2.286	4.572
Histidine (g)	0.504	0.3	0.013	н/д	0.021	0.002	н/д	н/д	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	0.848	1.696
Alanine (g)	0.952	0.94	0.035	н/д	0.05	0.003	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	1.99	3.98
Aspartic acid (g)	1.488	1.5	0.061	н/д	0.046	0.015	н/д	н/д	0.038	0.0	н/д	н/д	н/д	3.149	6.298
Glutamic acid (g)	2.464	2.12	0.119	н/д	0.125	0.05	н/д	н/д	0.063	0.0	н/д	н/д	н/д	4.94	9.88
Glycine (g)	0.984	0.97	0.016	н/д	0.027	0.002	н/д	н/д	0.016	0.0	н/д	н/д	н/д	2.015	4.03
Proline (g)	0.76	0.64	0.016	н/д	0.058	0.002	н/д	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	н/д	1.484	2.968
Serine (g)	0.584	0.7	0.016	н/д	0.031	0.003	н/д	н/д	0.015	0.0	н/д	н/д	н/д	1.349	2.698
Cholesterol (mg)	51.2	233.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	284.2	568.4
Trans Fat (g)	0.096	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.096	0.192
Saturated Fat (g)	2.128	0.36	0.013	0.106	0.038	0.002	0.0	0.004	0.007	0.639	н/д	н/д	н/д	3.297	6.594
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	38.925	н/д	н/д	н/д	38.925	77.85
Monounsaturated Fat (g)	3.056	0.11	0.003	0.177	0.071	0.002	0.0	0.006	0.001	1.787	н/д	н/д	н/д	5.214	10.428
Polyunsaturated (g)	1.568	0.52	0.038	0.071	0.123	0.005	0.0	0.006	0.02	1.877	н/д	н/д	н/д	4.228	8.456