Рецепт Santa Fe Veggie Rollups - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	onion 14.4g	coriander 5.0g	lime juice 15.13g	olive oil 4.5g	cumin 0.26g	salt 0.75g	pepper 134.48g	pepper 152.52g	flour tortillas 0.0g	lettuce 272.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.26	0.62	0.06	0.0	0.05	0.0	1.16	1.53	н/д	3.62	7.29	7.29
Total Fat (g)	0.03	0.89	0.01	4.5	0.06	0.0	0.23	0.32	н/д	0.6	6.63	6.63
Carbohydrates (g)	1.06	2.75	1.27	0.0	0.12	0.0	6.24	9.64	н/д	6.15	27.22	27.22
Ash (g)	0.12	0.3	0.05	0.0	0.02	0.75	0.58	0.69	н/д	1.5	3.99	3.99
Calories (kcal)	4.608	14.9	3.783	39.78	0.975	0.0	26.896	41.18	н/д	43.52	175.642	175.642
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	0.0	0.22	0.22
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	1.56	н/д	н/д	0.54	2.19	2.19
Fructose (g)	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	1.51	н/д	н/д	0.76	2.36	2.36
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	12.94	0.44	13.74	0.0	0.02	0.0	126.26	140.35	н/д	260.14	553.89	553.89
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.34	н/д	0.26	0.0	0.01	0.0	3.23	н/д	н/д	1.31	5.13	5.13
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.4	2.1	0.1	0.0	0.0	0.0	2.3	1.4	н/д	2.4	8.7	8.7
Calcium (mg)	10.368	35.45	2.118	0.045	2.421	0.18	13.448	16.777	н/д	89.76	170.567	170.567
Iron (mg)	0.21	0.82	0.01	0.03	0.17	0.0	0.46	0.7	н/д	3.26	5.67	5.67
Magnesium (mg)	2.88	16.5	1.21	0.0	0.952	0.008	13.448	18.302	н/д	32.64	85.94	85.94
Phosphorus (mg)	5.328	20.45	2.118	0.0	1.297	0.0	26.896	36.605	н/д	76.16	168.854	168.854
Potassium (mg)	39.744	63.35	17.702	0.045	4.649	0.06	235.34	323.342	н/д	508.64	1192.872	1192.872
Sodium (mg)	2.304	1.75	0.303	0.09	0.437	290.685	4.034	3.05	н/д	68.0	370.653	370.653
Zinc (mg)	0.06	0.24	0.01	0.0	0.01	0.0	0.17	0.26	н/д	0.54	1.29	1.29
Copper (mg)	0.012	0.049	0.005	0.0	0.002	0.0	0.094	0.168	н/д	0.082	0.411	0.411
Manganese (mg)	0.023	0.095	0.003	0.0	0.009	0.001	0.161	0.183	н/д	0.544	1.019	1.019
Selenium (mcg)	0.1	1.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	н/д	4.1	6.0	6.0
Vitamin A, IU (IU)	143.568	0.0	7.565	0.0	3.302	0.0	497.576	305.04	н/д	20378.24	21335.291	21335.291
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	7.2	0.0	0.303	0.0	0.166	0.0	24.206	15.252	н/д	1020.0	1067.127	1067.127
Beta Carotene (mcg)	86.112	н/д	4.539	0.0	1.981	0.0	279.718	183.024	н/д	12226.4	12781.775	12781.775
Vitamin E (mg)	0.08	н/д	0.03	0.65	0.01	0.0	0.5	н/д	н/д	0.41	1.67	1.67
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	163.728	н/д	0.0	0.0	1.165	0.0	458.577	н/д	н/д	4689.28	5312.75	5312.75
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.65	0.69	0.69
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.7	1.1	4.5	0.0	0.0	0.0	108.1	279.9	н/д	10.1	406.4	406.4
Thiamin (mg)	0.009	0.012	0.005	0.0	0.002	0.0	0.081	0.046	н/д	0.163	0.316	0.316
Riboflavin (mg)	0.012	0.015	0.003	0.0	0.001	0.0	0.04	0.046	н/д	0.218	0.334	0.334
Niacin (mg)	0.076	0.107	0.021	0.0	0.012	0.0	0.646	1.357	н/д	0.87	3.089	3.089
Pantothenic acid (mg)	0.012	н/д	0.018	0.0	н/д	0.0	0.134	0.259	н/д	0.381	0.804	0.804
Vitamin B-6 (mg)	0.009	н/д	0.006	0.0	0.001	0.0	0.296	0.259	н/д	0.272	0.843	0.843
Folate (mcg)	9.216	0.0	1.513	0.0	0.026	0.0	13.448	39.655	н/д	97.92	161.778	161.778
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	0.8	н/д	0.8	0.0	0.1	0.0	7.4	н/д	н/д	32.1	41.2	41.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.003	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.013	0.015	н/д	0.054	0.086	0.086
Threonine (g)	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.054	0.061	н/д	0.136	0.261	0.261
Isoleucine (g)	0.012	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.027	0.046	н/д	0.109	0.193	0.193
Leucine (g)	0.016	н/д	0.003	0.0	н/д	0.0	0.054	0.076	н/д	0.19	0.339	0.339
Lysine (g)	0.013	н/д	0.003	0.0	н/д	0.0	0.054	0.061	н/д	0.136	0.267	0.267
Methionine (g)	0.003	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.013	0.015	н/д	0.054	0.086	0.086
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.013	0.031	н/д	0.027	0.071	0.071
Phenylalanine (g)	0.009	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	0.121	0.046	н/д	0.19	0.367	0.367
Tyrosine (g)	0.007	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.013	0.031	н/д	0.082	0.133	0.133
Valine (g)	0.012	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	0.054	0.061	н/д	0.136	0.264	0.264
Arginine (g)	0.019	н/д	0.003	0.0	н/д	0.0	0.04	0.076	н/д	0.109	0.247	0.247
Histidine (g)	0.004	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.013	0.031	н/д	0.054	0.103	0.103
Alanine (g)	0.012	н/д	0.003	0.0	н/д	0.0	0.054	0.061	н/д	0.136	0.265	0.265
Aspartic acid (g)	0.024	н/д	0.017	0.0	н/д	0.0	0.282	0.214	н/д	0.381	0.918	0.918
Glutamic acid (g)	0.055	н/д	0.011	0.0	н/д	0.0	0.256	0.198	н/д	0.435	0.954	0.954
Glycine (g)	0.013	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	0.04	0.061	н/д	0.136	0.252	0.252
Proline (g)	0.017	н/д	0.005	0.0	н/д	0.0	0.027	0.061	н/д	0.109	0.219	0.219
Serine (g)	0.012	н/д	0.006	0.0	н/д	0.0	0.067	0.061	н/д	0.109	0.255	0.255
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.004	0.05	0.002	0.621	0.004	0.0	0.081	0.046	н/д	н/д	0.807	0.807
Phytosterols (mg)	н/д	2.3	н/д	9.945	0.177	0.0	12.103	н/д	н/д	н/д	24.525	24.525
Monounsaturated Fat (g)	0.004	0.679	0.002	3.283	0.037	0.0	0.013	н/д	н/д	н/д	4.018	4.018
Polyunsaturated (g)	0.01	0.088	0.003	0.473	0.009	0.0	0.081	н/д	н/д	н/д	0.663	0.663