Рецепт Santa Fe Chicken With Corn Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	olive oil 9.0g	onion 12.0g	cilantro 0.76g	wine vinegar 4.97g	chicken breast 30.77g	pepper 0.0g	salt 0.0g	cilantro 0.31g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.13	0.02	0.0	7.1	н/д	н/д	0.01	7.26	43.56
Total Fat (g)	9.0	0.01	0.0	0.0	0.38	н/д	н/д	0.0	9.4	56.4
Carbohydrates (g)	0.0	1.12	0.03	0.01	0.0	н/д	н/д	0.01	1.17	7.02
Ash (g)	0.0	0.04	0.01	0.01	0.31	н/д	н/д	0.0	0.38	2.28
Calories (kcal)	79.56	4.8	0.174	0.944	33.843	н/д	н/д	0.072	119.393	716.358
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.72
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	1.44
Fructose (g)	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.9
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	10.69	0.7	4.69	23.0	н/д	н/д	0.29	39.37	236.22
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.51	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.52	3.12
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.2	1.2
Calcium (mg)	0.09	2.76	0.506	0.298	3.384	н/д	н/д	0.211	7.249	43.494
Iron (mg)	0.05	0.03	0.01	0.02	0.22	н/д	н/д	0.01	0.34	2.04
Magnesium (mg)	0.0	1.2	0.196	0.199	8.615	н/д	н/д	0.082	10.291	61.746
Phosphorus (mg)	0.0	3.48	0.362	0.397	60.303	н/д	н/д	0.151	64.693	388.158
Potassium (mg)	0.09	17.52	3.934	1.937	78.455	н/д	н/д	1.639	103.575	621.45
Sodium (mg)	0.18	0.48	0.347	0.397	19.998	н/д	н/д	0.145	21.548	129.288
Zinc (mg)	0.0	0.02	0.0	0.0	0.25	н/д	н/д	0.0	0.27	1.62
Copper (mg)	0.0	0.005	0.002	0.0	0.012	н/д	н/д	0.001	0.02	0.12
Manganese (mg)	0.0	0.016	0.003	0.002	0.006	н/д	н/д	0.001	0.029	0.174
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.0	н/д	5.5	н/д	н/д	0.0	5.5	33.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.24	50.953	0.0	6.461	н/д	н/д	21.222	78.876	473.256
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	1.846	н/д	н/д	0.0	1.846	11.076
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	2.545	0.0	1.846	н/д	н/д	1.06	5.45	32.7
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.12	29.675	н/д	0.0	н/д	н/д	12.36	42.155	252.93
Vitamin E (mg)	1.29	0.0	0.02	н/д	0.04	н/д	н/д	0.01	1.36	8.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.48	6.531	н/д	0.0	н/д	н/д	2.72	9.732	58.392
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	0.07	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.09	0.54
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.9	0.2	0.0	0.4	н/д	н/д	0.1	1.6	9.6
Thiamin (mg)	0.0	0.006	0.001	н/д	0.022	н/д	н/д	0.0	0.028	0.168
Riboflavin (mg)	0.0	0.004	0.001	н/д	0.028	н/д	н/д	0.001	0.033	0.198
Niacin (mg)	0.0	0.014	0.008	н/д	3.443	н/д	н/д	0.003	3.469	20.814
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.014	0.004	н/д	0.252	н/д	н/д	0.002	0.273	1.638
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.014	0.001	н/д	0.169	н/д	н/д	0.0	0.185	1.11
Folate (mcg)	0.0	2.28	0.468	н/д	1.231	н/д	н/д	0.195	4.174	25.044
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.12	н/д	н/д	0.0	0.12	0.72
Choline (mg)	0.0	0.7	0.1	н/д	22.6	н/д	н/д	0.0	23.5	141.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	0.083	н/д	н/д	н/д	0.084	0.504
Threonine (g)	0.0	0.002	н/д	н/д	0.302	н/д	н/д	н/д	0.304	1.824
Isoleucine (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	0.375	н/д	н/д	н/д	0.377	2.262
Leucine (g)	0.0	0.004	н/д	н/д	0.532	н/д	н/д	н/д	0.536	3.216
Lysine (g)	0.0	0.005	н/д	н/д	0.603	н/д	н/д	н/д	0.608	3.648
Methionine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.197	н/д	н/д	н/д	0.197	1.182
Cystine (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.092	н/д	н/д	н/д	0.092	0.552
Phenylalanine (g)	0.0	0.004	н/д	н/д	0.283	н/д	н/д	н/д	0.287	1.722
Tyrosine (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	0.241	1.446
Valine (g)	0.0	0.002	н/д	н/д	0.354	н/д	н/д	н/д	0.356	2.136
Arginine (g)	0.0	0.012	н/д	н/д	0.428	н/д	н/д	н/д	0.44	2.64
Histidine (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	0.222	н/д	н/д	н/д	0.223	1.338
Alanine (g)	0.0	0.002	н/д	н/д	0.388	н/д	н/д	н/д	0.39	2.34
Aspartic acid (g)	0.0	0.011	н/д	н/д	0.634	н/д	н/д	н/д	0.645	3.87
Glutamic acid (g)	0.0	0.031	н/д	н/д	1.065	н/д	н/д	н/д	1.096	6.576
Glycine (g)	0.0	0.004	н/д	н/д	0.348	н/д	н/д	н/д	0.351	2.106
Proline (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	0.292	н/д	н/д	н/д	0.293	1.758
Serine (g)	0.0	0.002	н/д	н/д	0.243	н/д	н/д	н/д	0.245	1.47
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	17.845	н/д	н/д	0.0	17.845	107.07
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.009	н/д	н/д	н/д	0.009	0.054
Saturated Fat (g)	1.243	0.005	0.0	0.0	0.102	н/д	н/д	0.0	1.349	8.094
Phytosterols (mg)	19.89	1.8	0.038	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	21.743	130.458
Monounsaturated Fat (g)	6.566	0.001	0.002	н/д	0.092	н/д	н/д	0.001	6.663	39.978
Polyunsaturated (g)	0.947	0.002	0.0	н/д	0.086	н/д	н/д	0.0	1.036	6.216