Рецепт Sambar Without Sambar Powder - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
shallots
0.0g |
onions
99.0g |
carrot
54.29g |
corn
32.4g |
beans
0.0g |
garlic
2.61g |
coriander
0.0g |
curry
0.0g |
tamarind
2.0g |
chili
0.0g |
coriander
0.0g |
turmeric
0.0g |
mustard
2.5g |
cumin
0.0g |
fenugreek
0.0g |
salt
0.0g |
oil
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | н/д | 1.09 | 0.5 | 1.04 | н/д | 0.17 | н/д | н/д | 0.06 | н/д | н/д | н/д | 0.11 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.97 | 2.97 |
Total Fat (g) | н/д | 0.1 | 0.13 | 0.38 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.1 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.74 | 0.74 |
Carbohydrates (g) | н/д | 9.25 | 5.2 | 6.16 | н/д | 0.86 | н/д | н/д | 1.25 | н/д | н/д | н/д | 0.13 | н/д | н/д | н/д | н/д | 22.86 | 22.86 |
Ash (g) | н/д | 0.35 | 0.53 | 0.2 | н/д | 0.04 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.09 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.2 | 1.2 |
Calories (kcal) | н/д | 39.6 | 22.259 | 27.864 | н/д | 3.889 | н/д | н/д | 4.78 | н/д | н/д | н/д | 1.675 | н/д | н/д | н/д | н/д | 100.067 | 100.067 |
Starch (g) | н/д | 0.0 | 0.78 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.79 | 0.79 |
Sucrose (g) | н/д | 0.98 | 1.95 | 0.67 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.6 | 3.6 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 1.95 | 0.32 | 0.16 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.44 | 2.44 |
Fructose (g) | н/д | 1.28 | 0.3 | 0.16 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.74 | 1.74 |
Lactose (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.06 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.06 | 0.06 |
Alcohol (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | н/д | 88.22 | 47.93 | 24.61 | н/д | 1.53 | н/д | н/д | 0.63 | н/д | н/д | н/д | 2.07 | н/д | н/д | н/д | н/д | 164.99 | 164.99 |
Caffeine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | н/д | 4.2 | 2.57 | 1.04 | н/д | 0.03 | н/д | н/д | 1.15 | н/д | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | 9.01 | 9.01 |
Galactose (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | н/д | 1.7 | 1.5 | 0.9 | н/д | 0.1 | н/д | н/д | 0.1 | н/д | н/д | н/д | 0.1 | н/д | н/д | н/д | н/д | 4.3 | 4.3 |
Calcium (mg) | н/д | 22.77 | 17.916 | 0.648 | н/д | 4.724 | н/д | н/д | 1.48 | н/д | н/д | н/д | 1.45 | н/д | н/д | н/д | н/д | 48.988 | 48.988 |
Iron (mg) | н/д | 0.21 | 0.16 | 0.17 | н/д | 0.04 | н/д | н/д | 0.06 | н/д | н/д | н/д | 0.04 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.68 | 0.68 |
Magnesium (mg) | н/д | 9.9 | 6.515 | 11.988 | н/д | 0.653 | н/д | н/д | 1.84 | н/д | н/д | н/д | 1.225 | н/д | н/д | н/д | н/д | 32.12 | 32.12 |
Phosphorus (mg) | н/д | 28.71 | 19.002 | 28.836 | н/д | 3.993 | н/д | н/д | 2.26 | н/д | н/д | н/д | 2.65 | н/д | н/д | н/д | н/д | 85.451 | 85.451 |
Potassium (mg) | н/д | 144.54 | 173.728 | 87.48 | н/д | 10.466 | н/д | н/д | 12.56 | н/д | н/д | н/д | 3.45 | н/д | н/д | н/д | н/д | 432.224 | 432.224 |
Sodium (mg) | н/д | 3.96 | 37.46 | 4.86 | н/д | 0.444 | н/д | н/д | 0.56 | н/д | н/д | н/д | 28.375 | н/д | н/д | н/д | н/д | 75.659 | 75.659 |
Zinc (mg) | н/д | 0.17 | 0.13 | 0.15 | н/д | 0.03 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.49 | 0.49 |
Copper (mg) | н/д | 0.04 | 0.027 | 0.016 | н/д | 0.008 | н/д | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.095 | 0.095 |
Manganese (mg) | н/д | 0.129 | 0.076 | 0.052 | н/д | 0.044 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.011 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.311 | 0.311 |
Selenium (mcg) | н/д | 0.5 | 0.1 | 0.2 | н/д | 0.4 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.8 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.0 | 2.0 |
Vitamin A, IU (IU) | н/д | 1.98 | 9069.687 | 60.588 | н/д | 0.235 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.775 | н/д | н/д | н/д | н/д | 9134.265 | 9134.265 |
Retinol (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | н/д | 0.0 | 453.322 | 2.916 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.04 | н/д | н/д | н/д | 0.1 | н/д | н/д | н/д | н/д | 456.378 | 456.378 |
Beta Carotene (mcg) | н/д | 0.99 | 4497.927 | 15.228 | н/д | 0.131 | н/д | н/д | 0.36 | н/д | н/д | н/д | 0.725 | н/д | н/д | н/д | н/д | 4515.36 | 4515.36 |
Vitamin E (mg) | н/д | 0.02 | 0.36 | 0.02 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.41 | 0.41 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | н/д | 0.0 | 0.543 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.543 | 0.543 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | н/д | 3.96 | 138.982 | 208.656 | н/д | 0.418 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.45 | н/д | н/д | н/д | н/д | 352.466 | 352.466 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.01 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.05 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.05 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.1 | 0.1 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | н/д | 7.3 | 3.2 | 2.2 | н/д | 0.8 | н/д | н/д | 0.1 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 13.7 | 13.7 |
Thiamin (mg) | н/д | 0.05 | 0.038 | 0.065 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | 0.009 | н/д | н/д | н/д | 0.009 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.175 | 0.175 |
Riboflavin (mg) | н/д | 0.03 | 0.033 | 0.019 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.088 | 0.088 |
Niacin (mg) | н/д | 0.119 | 0.532 | 0.551 | н/д | 0.018 | н/д | н/д | 0.039 | н/д | н/д | н/д | 0.013 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.272 | 1.272 |
Pantothenic acid (mg) | н/д | 0.119 | 0.147 | 0.246 | н/д | 0.016 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.008 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.535 | 0.535 |
Vitamin B-6 (mg) | н/д | 0.119 | 0.076 | 0.019 | н/д | 0.032 | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.25 | 0.25 |
Folate (mcg) | н/д | 18.81 | 10.315 | 14.904 | н/д | 0.078 | н/д | н/д | 0.28 | н/д | н/д | н/д | 0.175 | н/д | н/д | н/д | н/д | 44.562 | 44.562 |
Vitamin B-12 (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Choline (mg) | н/д | 6.0 | 4.8 | 7.5 | н/д | 0.6 | н/д | н/д | 0.2 | н/д | н/д | н/д | 0.6 | н/д | н/д | н/д | н/д | 19.6 | 19.6 |
Folic acid (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | 0.01 | 0.005 | 0.006 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.024 | 0.024 |
Threonine (g) | н/д | 0.02 | 0.103 | 0.042 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.004 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.173 | 0.173 |
Isoleucine (g) | н/д | 0.01 | 0.043 | 0.042 | н/д | 0.006 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.004 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.105 | 0.105 |
Leucine (g) | н/д | 0.03 | 0.054 | 0.113 | н/д | 0.008 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.008 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.213 | 0.213 |
Lysine (g) | н/д | 0.04 | 0.054 | 0.045 | н/д | 0.007 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.007 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.153 | 0.153 |
Methionine (g) | н/д | 0.0 | 0.011 | 0.023 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.038 | 0.038 |
Cystine (g) | н/д | 0.0 | 0.043 | 0.01 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.057 | 0.057 |
Phenylalanine (g) | н/д | 0.03 | 0.033 | 0.049 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.004 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.12 | 0.12 |
Tyrosine (g) | н/д | 0.01 | 0.022 | 0.039 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.004 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.076 | 0.076 |
Valine (g) | н/д | 0.02 | 0.038 | 0.062 | н/д | 0.008 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.005 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.132 | 0.132 |
Arginine (g) | н/д | 0.099 | 0.049 | 0.042 | н/д | 0.016 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.007 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.213 | 0.213 |
Histidine (g) | н/д | 0.01 | 0.022 | 0.029 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.003 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.067 | 0.067 |
Alanine (g) | н/д | 0.02 | 0.06 | 0.097 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.004 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.184 | 0.184 |
Aspartic acid (g) | н/д | 0.089 | 0.103 | 0.078 | н/д | 0.013 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.293 | 0.293 |
Glutamic acid (g) | н/д | 0.257 | 0.201 | 0.207 | н/д | 0.021 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.019 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.706 | 0.706 |
Glycine (g) | н/д | 0.03 | 0.027 | 0.042 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.006 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.11 | 0.11 |
Proline (g) | н/д | 0.01 | 0.027 | 0.094 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.009 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.143 | 0.143 |
Serine (g) | н/д | 0.02 | 0.027 | 0.049 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.005 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.106 | 0.106 |
Cholesterol (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | н/д | 0.04 | 0.022 | 0.058 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.006 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.134 | 0.134 |
Phytosterols (mg) | н/д | 14.85 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 14.85 | 14.85 |
Monounsaturated Fat (g) | н/д | 0.01 | 0.005 | 0.113 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.066 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.198 | 0.198 |
Polyunsaturated (g) | н/д | 0.02 | 0.065 | 0.181 | н/д | 0.007 | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.024 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.298 | 0.298 |