Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 packet tempeh - cut into long pieces
1/2 cup ikan bilis masin/salted anchovies - soaked and drain out excess water
Oil as needed
Salt for taste (only if needed)
For the sambal/chili gravy
1/2 inch belacan/shrimp paste (optional)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		tempeh
0.0g 		onion
33.75g 		lime juice
1.89g 		basil
1.27g 		oil
0.0g 		salt
0.0g 		chilies
57.49g 		garlic
2.61g 		tomatoes
14.11g 		blend
7.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.37 0.01 0.04 н/д н/д 1.15 0.17 0.12 1.65 3.51 14.04
Total Fat (g) н/д 0.03 0.0 0.01 н/д н/д 0.11 0.01 0.03 2.1 2.3 9.2
Carbohydrates (g) н/д 3.15 0.16 0.03 н/д н/д 5.44 0.86 0.55 0.13 10.33 41.32
Ash (g) н/д 0.12 0.01 0.02 н/д н/д 0.34 0.04 0.07 н/д 0.6 2.4
Calories (kcal) н/д 13.5 0.473 0.293 н/д н/д 22.995 3.889 2.539 26.04 69.728 278.912
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.33 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.34 1.36
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.66 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.18 н/д 0.85 3.4
Fructose (g) н/д 0.44 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.19 н/д 0.64 2.56
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 30.07 1.72 1.17 н/д н/д 50.44 1.53 13.33 2.84 101.1 404.4
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 1.43 0.03 0.0 н/д н/д 2.93 0.03 0.37 0.12 4.91 19.64
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.6 0.0 0.0 н/д н/д 0.9 0.1 0.2 0.0 1.7 6.8
Calcium (mg) н/д 7.763 0.265 2.251 н/д н/д 10.348 4.724 1.411 48.79 75.551 302.204
Iron (mg) н/д 0.07 0.0 0.04 н/д н/д 0.69 0.04 0.04 0.04 0.93 3.72
Magnesium (mg) н/д 3.375 0.151 0.814 н/д н/д 14.372 0.653 1.552 1.89 22.806 91.224
Phosphorus (mg) н/д 9.788 0.265 0.712 н/д н/д 26.444 3.993 3.385 32.2 76.787 307.148
Potassium (mg) н/д 49.275 2.211 3.752 н/д н/д 195.458 10.466 33.429 6.16 300.751 1203.004
Sodium (mg) н/д 1.35 0.038 0.051 н/д н/д 4.024 0.444 0.705 43.19 49.802 199.208
Zinc (mg) н/д 0.06 0.0 0.01 н/д н/д 0.17 0.03 0.02 0.21 0.51 2.04
Copper (mg) н/д 0.014 0.001 0.005 н/д н/д 0.098 0.008 0.008 0.002 0.135 0.54
Manganese (mg) н/д 0.044 0.0 0.015 н/д н/д 0.138 0.044 0.016 н/д 0.256 1.024
Selenium (mcg) н/д 0.2 0.0 0.0 н/д н/д 0.3 0.4 0.0 1.0 1.8 7.2
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.675 0.945 67.098 н/д н/д 677.778 0.235 117.495 н/д 864.225 3456.9
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 9.8 9.8 39.2
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.038 3.358 н/д н/д 33.918 0.0 5.924 10.01 53.248 212.992
Beta Carotene (mcg) н/д 0.338 0.567 39.966 н/д н/д 385.741 0.131 63.331 3.01 493.084 1972.336
Vitamin E (mg) н/д 0.01 0.0 0.01 н/д н/д 0.4 0.0 0.08 0.02 0.51 2.04
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 362.922 0.0 362.922 1451.688
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 1.35 0.0 71.868 н/д н/д 416.784 0.418 17.349 0.0 507.769 2031.076
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.08
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 2.5 0.6 0.2 н/д н/д 139.4 0.8 1.8 0.0 145.3 581.2
Thiamin (mg) н/д 0.017 0.001 0.0 н/д н/д 0.052 0.005 0.006 0.001 0.082 0.328
Riboflavin (mg) н/д 0.01 0.0 0.001 н/д н/д 0.052 0.003 0.003 0.021 0.09 0.36
Niacin (mg) н/д 0.041 0.003 0.011 н/д н/д 0.546 0.018 0.083 0.009 0.711 2.844
Pantothenic acid (mg) н/д 0.041 0.002 0.003 н/д н/д 0.034 0.016 0.013 н/д 0.108 0.432
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.041 0.001 0.002 н/д н/д 0.161 0.032 0.011 0.005 0.253 1.012
Folate (mcg) н/д 6.413 0.189 0.865 н/д н/д 13.222 0.078 2.116 0.91 23.793 95.172
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.06 0.06 0.24
Choline (mg) н/д 2.1 0.1 0.1 н/д н/д 6.4 0.6 0.9 1.1 11.3 45.2
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.003 0.0 0.001 н/д н/д 0.017 0.002 0.001 н/д 0.024 0.096
Threonine (g) н/д 0.007 0.0 0.001 н/д н/д 0.04 0.004 0.004 н/д 0.057 0.228
Isoleucine (g) н/д 0.003 0.0 0.001 н/д н/д 0.04 0.006 0.003 н/д 0.053 0.212
Leucine (g) н/д 0.01 0.0 0.002 н/д н/д 0.063 0.008 0.004 н/д 0.088 0.352
Lysine (g) н/д 0.014 0.0 0.001 н/д н/д 0.052 0.007 0.004 н/д 0.078 0.312
Methionine (g) н/д 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.011 0.002 0.001 н/д 0.016 0.064
Cystine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.023 0.002 0.001 н/д 0.027 0.108
Phenylalanine (g) н/д 0.01 0.0 0.002 н/д н/д 0.034 0.005 0.01 н/д 0.061 0.244
Tyrosine (g) н/д 0.003 0.0 0.001 н/д н/д 0.023 0.002 0.001 н/д 0.031 0.124
Valine (g) н/д 0.007 0.0 0.002 н/д н/д 0.046 0.008 0.003 н/д 0.065 0.26
Arginine (g) н/д 0.034 0.0 0.002 н/д н/д 0.057 0.016 0.003 н/д 0.112 0.448
Histidine (g) н/д 0.003 0.0 0.001 н/д н/д 0.023 0.003 0.001 н/д 0.031 0.124
Alanine (g) н/д 0.007 0.0 0.002 н/д н/д 0.046 0.003 0.004 н/д 0.062 0.248
Aspartic acid (g) н/д 0.03 0.002 0.004 н/д н/д 0.167 0.013 0.02 н/д 0.236 0.944
Glutamic acid (g) н/д 0.088 0.001 0.004 н/д н/д 0.149 0.021 0.061 н/д 0.324 1.296
Glycine (g) н/д 0.01 0.0 0.002 н/д н/д 0.04 0.005 0.003 н/д 0.06 0.24
Proline (g) н/д 0.003 0.001 0.001 н/д н/д 0.052 0.003 0.003 н/д 0.062 0.248
Serine (g) н/д 0.007 0.001 0.001 н/д н/д 0.046 0.005 0.004 н/д 0.064 0.256
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 7.07 7.07 28.28
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.014 0.0 0.001 н/д н/д 0.011 0.002 0.004 1.331 1.363 5.452
Phytosterols (mg) н/д 5.063 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.987 н/д 6.05 24.2
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.003 0.0 0.001 н/д н/д 0.006 0.0 0.004 0.599 0.613 2.452
Polyunsaturated (g) н/д 0.007 0.0 0.005 н/д н/д 0.063 0.007 0.011 0.062 0.155 0.62