Рецепт Salted Egg Yolk Fish - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	corn flour 1.19g	turmeric 0.55g	salt 0.0g	eggs 22.0g	onion 69.51g	ginger 0.51g	chilies 16.43g	coriander 2.5g	oyster sauce 9.0g	soy sauce 1.33g	oil 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.11	0.04	н/д	2.77	0.56	0.01	0.33	0.31	0.12	0.08	н/д	н/д	н/д	4.33	17.32
Total Fat (g)	0.04	0.05	н/д	2.19	0.06	0.0	0.03	0.44	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	2.85	11.4
Carbohydrates (g)	0.91	0.36	н/д	0.17	5.25	0.09	1.55	1.37	0.98	0.1	н/д	н/д	н/д	10.78	43.12
Ash (g)	0.02	0.03	н/д	0.19	0.24	0.0	0.1	0.15	0.67	0.2	н/д	н/д	н/д	1.61	6.44
Calories (kcal)	4.334	1.947	н/д	31.46	22.243	0.409	6.57	7.45	4.59	0.702	н/д	н/д	н/д	79.706	318.824
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.01	н/д	0.02	0.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	2.16
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	0.05	1.57	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.62	6.48
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	0.02	1.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.43	5.72
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.16
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.11	0.06	н/д	16.68	63.42	0.4	14.41	0.22	7.2	0.94	н/д	н/д	н/д	103.45	413.8
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.02	н/д	0.17	3.49	0.01	0.84	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	4.55	18.2
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Dietary Fiber (g)	н/д	0.1	н/д	0.0	0.6	0.0	0.2	1.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	2.1	8.4
Calcium (mg)	1.674	1.007	н/д	11.66	13.902	0.082	2.957	17.725	2.88	0.252	н/д	н/д	н/д	52.138	208.552
Iron (mg)	0.09	0.23	н/д	0.4	0.18	0.0	0.2	0.41	0.02	0.03	н/д	н/д	н/д	1.55	6.2
Magnesium (mg)	1.306	1.062	н/д	2.64	6.256	0.22	4.106	8.25	0.36	0.57	н/д	н/д	н/д	24.77	99.08
Phosphorus (mg)	2.648	1.474	н/д	42.02	18.768	0.174	7.556	10.225	1.98	1.656	н/д	н/д	н/д	86.5	346.0
Potassium (mg)	3.539	13.888	н/д	29.48	82.717	2.123	55.845	31.675	4.86	2.875	н/д	н/д	н/д	227.001	908.004
Sodium (mg)	0.059	0.209	н/д	30.8	5.561	0.066	1.15	0.875	245.97	74.69	н/д	н/д	н/д	359.381	1437.524
Zinc (mg)	0.02	0.02	н/д	0.24	0.09	0.0	0.05	0.12	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	0.56	2.24
Copper (mg)	0.002	0.003	н/д	0.022	0.042	0.001	0.028	0.025	0.014	0.001	н/д	н/д	н/д	0.137	0.548
Manganese (mg)	0.006	0.043	н/д	0.009	0.056	0.001	0.039	0.048	0.005	0.006	н/д	н/д	н/д	0.211	0.844
Selenium (mcg)	н/д	0.0	н/д	7.0	0.3	0.0	0.1	0.7	0.4	0.0	н/д	н/д	н/д	8.5	34.0
Vitamin A, IU (IU)	2.541	0.0	н/д	107.14	0.695	0.0	193.651	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	304.027	1216.108
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	30.58	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	30.58	122.32
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.131	0.0	н/д	30.8	0.0	0.0	9.691	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	40.621	162.484
Beta Carotene (mcg)	1.152	0.0	н/д	2.2	0.695	0.0	110.212	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	114.259	457.036
Vitamin E (mg)	н/д	0.02	н/д	0.21	0.01	0.0	0.11	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.36	1.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	7.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.7	30.8
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	16.091	0.0	н/д	72.82	4.171	0.0	119.081	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	212.162	848.648
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.11	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.44
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	н/д	0.0	3.3	0.0	39.8	0.5	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	43.9	175.6
Thiamin (mg)	0.017	0.001	н/д	0.015	0.028	0.0	0.015	0.006	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.083	0.332
Riboflavin (mg)	0.009	0.001	н/д	0.106	0.014	0.0	0.015	0.007	0.011	0.002	н/д	н/д	н/д	0.165	0.66
Niacin (mg)	0.117	0.028	н/д	0.015	0.09	0.004	0.156	0.053	0.132	0.029	н/д	н/д	н/д	0.625	2.5
Pantothenic acid (mg)	0.008	н/д	н/д	0.317	0.07	0.001	0.01	н/д	0.002	0.004	н/д	н/д	н/д	0.411	1.644
Vitamin B-6 (mg)	0.004	0.01	н/д	0.031	0.09	0.001	0.046	н/д	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	0.186	0.744
Folate (mcg)	2.767	0.215	н/д	10.34	15.987	0.056	3.778	0.0	1.35	0.186	н/д	н/д	н/д	34.678	138.712
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.28	н/д	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	0.32	1.28
Choline (mg)	0.1	0.3	н/д	55.2	3.8	0.1	1.8	н/д	0.3	0.2	н/д	н/д	н/д	61.9	247.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.001	н/д	н/д	0.037	0.007	0.0	0.005	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.051	0.204
Threonine (g)	0.004	н/д	н/д	0.123	0.014	0.0	0.011	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.156	0.624
Isoleucine (g)	0.004	н/д	н/д	0.147	0.007	0.0	0.011	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.174	0.696
Leucine (g)	0.014	н/д	н/д	0.24	0.021	0.0	0.018	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.299	1.196
Lysine (g)	0.003	н/д	н/д	0.2	0.021	0.0	0.015	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.244	0.976
Methionine (g)	0.002	н/д	н/д	0.084	0.007	0.0	0.003	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.097	0.388
Cystine (g)	0.002	н/д	н/д	0.059	0.007	0.0	0.007	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.076	0.304
Phenylalanine (g)	0.005	н/д	н/д	0.15	0.014	0.0	0.01	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.183	0.732
Tyrosine (g)	0.005	н/д	н/д	0.11	0.007	0.0	0.007	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.131	0.524
Valine (g)	0.006	н/д	н/д	0.189	0.014	0.0	0.013	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.226	0.904
Arginine (g)	0.006	н/д	н/д	0.18	0.076	0.0	0.016	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.285	1.14
Histidine (g)	0.003	н/д	н/д	0.068	0.007	0.0	0.007	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.087	0.348
Alanine (g)	0.008	н/д	н/д	0.163	0.014	0.0	0.013	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.202	0.808
Aspartic acid (g)	0.008	н/д	н/д	0.293	0.049	0.001	0.048	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.407	1.628
Glutamic acid (g)	0.021	н/д	н/д	0.37	0.125	0.001	0.043	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.579	2.316
Glycine (g)	0.005	н/д	н/д	0.095	0.014	0.0	0.011	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.128	0.512
Proline (g)	0.01	н/д	н/д	0.112	0.014	0.0	0.015	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.157	0.628
Serine (g)	0.005	н/д	н/д	0.213	0.014	0.0	0.013	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.251	1.004
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	93.06	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	93.06	372.24
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.006	0.017	н/д	0.682	н/д	0.001	0.003	0.025	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.738	2.952
Phytosterols (mg)	н/д	0.451	н/д	н/д	н/д	0.077	н/д	1.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.678	6.712
Monounsaturated Fat (g)	0.012	0.009	н/д	0.838	н/д	0.001	0.002	0.34	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	1.208	4.832
Polyunsaturated (g)	0.02	0.012	н/д	0.299	н/д	0.001	0.018	0.044	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.401	1.604