Рецепт Salsa Tonnata - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Black pepper, freshly grnd
    Warm cooked pasta
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		tuna
92.14g 		mayonnaise
29.88g 		capers
4.3g 		lemon juice
7.63g 		parsley
1.81g 		chives
3.0g 		pepper
0.0g 		pasta
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 21.5 0.0 0.1 0.03 0.05 0.05 н/д н/д 21.73 86.92
Total Fat (g) 4.51 23.24 0.04 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 27.81 111.24
Carbohydrates (g) 0.0 0.09 0.21 0.66 0.11 0.17 н/д н/д 1.24 4.96
Ash (g) 1.09 0.12 0.35 0.02 0.04 0.02 н/д н/д 1.63 6.52
Calories (kcal) 132.678 205.54 0.989 1.906 0.65 0.75 н/д н/д 342.513 1370.052
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 62.74 6.48 3.61 6.92 1.58 2.75 н/д н/д 84.08 336.32
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.09 0.02 0.18 0.02 0.06 н/д н/д 0.37 1.48
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 0.1 н/д н/д 0.3 1.2
Calcium (mg) 7.371 2.091 1.72 0.534 2.491 1.83 н/д н/д 16.037 64.148
Iron (mg) 0.94 0.07 0.07 0.0 0.11 0.06 н/д н/д 1.25 5.0
Magnesium (mg) 46.069 0.299 1.419 0.458 0.903 0.6 н/д н/д 49.747 198.988
Phosphorus (mg) 234.029 7.469 0.43 0.458 1.047 0.99 н/д н/д 244.422 977.688
Potassium (mg) 232.187 4.183 1.72 9.455 10.0 7.8 н/д н/д 265.344 1061.376
Sodium (mg) 35.934 145.193 127.452 0.076 1.011 0.12 н/д н/д 309.785 1239.14
Zinc (mg) 0.55 0.04 0.01 0.0 0.02 0.01 н/д н/д 0.64 2.56
Copper (mg) 0.083 0.0 0.016 0.002 0.003 0.002 н/д н/д 0.106 0.424
Manganese (mg) 0.018 н/д 0.003 0.001 0.003 0.004 н/д н/д 0.029 0.116
Selenium (mcg) 33.6 0.5 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 34.2 136.8
Vitamin A, IU (IU) 2011.362 0.0 5.934 1.525 152.053 120.0 н/д н/д 2290.874 9163.496
Retinol (mcg) 603.501 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 603.501 2414.004
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 603.501 0.0 0.301 0.076 7.599 6.0 н/д н/д 617.477 2469.908
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 3.569 0.229 91.225 72.0 н/д н/д 167.022 668.088
Vitamin E (mg) 0.92 3.52 0.04 0.01 0.01 0.01 н/д н/д 4.51 18.04
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.686 100.376 27.48 н/д н/д 128.542 514.168
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.2 3.5 2.4 1.4 н/д н/д 7.5 30.0
Thiamin (mg) 0.221 0.003 0.001 0.002 0.002 0.002 н/д н/д 0.231 0.924
Riboflavin (mg) 0.23 0.018 0.006 0.001 0.002 0.004 н/д н/д 0.261 1.044
Niacin (mg) 7.97 0.003 0.028 0.008 0.024 0.006 н/д н/д 8.038 32.152
Pantothenic acid (mg) 0.967 н/д 0.001 0.008 0.007 0.002 н/д н/д 0.985 3.94
Vitamin B-6 (mg) 0.424 0.003 0.001 0.004 0.002 0.002 н/д н/д 0.435 1.74
Folate (mcg) 1.843 0.0 0.989 0.991 2.744 0.42 н/д н/д 6.987 27.948
Vitamin B-12 (mcg) 8.69 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 8.69 34.76
Choline (mg) 59.9 0.2 0.3 0.4 0.2 0.1 н/д н/д 61.1 244.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.24 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.24 0.96
Threonine (g) 0.94 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.942 3.768
Isoleucine (g) 0.995 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.997 3.988
Leucine (g) 1.751 н/д н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д 1.754 7.016
Lysine (g) 1.972 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 1.975 7.9
Methionine (g) 0.636 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.636 2.544
Cystine (g) 0.23 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.231 0.924
Phenylalanine (g) 0.838 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.841 3.364
Tyrosine (g) 0.728 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.729 2.916
Valine (g) 1.106 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 1.109 4.436
Arginine (g) 1.29 н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.292 5.168
Histidine (g) 0.636 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.637 2.548
Alanine (g) 1.299 н/д н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д 1.303 5.212
Aspartic acid (g) 2.202 н/д н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д 2.207 8.828
Glutamic acid (g) 3.206 н/д н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д 3.211 12.844
Glycine (g) 1.032 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 1.035 4.14
Proline (g) 0.765 н/д н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.769 3.076
Serine (g) 0.875 н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.878 3.512
Cholesterol (mg) 35.012 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 35.012 140.048
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.161 3.221 0.01 0.0 0.002 0.001 н/д н/д 4.394 17.576
Phytosterols (mg) н/д н/д 2.064 н/д 0.09 н/д н/д н/д 2.154 8.616
Monounsaturated Fat (g) 1.474 5.386 0.003 0.0 0.005 0.0 н/д н/д 6.869 27.476
Polyunsaturated (g) 1.318 13.605 0.013 0.0 0.002 0.001 н/д н/д 14.939 59.756