CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Salsa Mexican - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		serrano chile
55.0g 		onions
115.2g 		cilantro
48.2g 		tomatoes
412.77g 		cloves
1.0g 		tomatoes juice
170.1g 		onion
67.5g 		lemon juice
2.95g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.96 2.11 1.03 3.63 0.06 1.39 0.74 0.01 н/д 9.93 9.93
Total Fat (g) 0.24 0.22 0.25 0.83 0.2 0.0 0.07 0.0 н/д 1.81 1.81
Carbohydrates (g) 3.68 8.46 1.77 16.18 0.61 7.01 6.3 0.25 н/д 44.27 44.27
Ash (g) 0.48 0.93 0.71 2.06 0.06 1.97 0.24 0.01 н/д 6.46 6.46
Calories (kcal) 17.6 36.864 11.085 74.298 3.23 34.02 27.0 0.738 н/д 204.834 204.834
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.67 н/д н/д 0.67 0.67
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 5.16 0.01 н/д 1.33 н/д н/д 6.5 6.5
Fructose (g) н/д н/д н/д 5.65 0.01 н/д 0.87 н/д н/д 6.54 6.54
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 49.64 103.48 44.44 390.06 0.07 159.72 60.15 2.68 н/д 810.24 810.24
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 2.11 2.68 0.42 10.86 0.02 4.9 2.86 0.07 н/д 23.92 23.92
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.0 3.0 1.3 5.0 0.3 1.4 1.1 0.0 н/д 14.2 14.2
Calcium (mg) 6.05 82.944 32.291 41.277 6.46 13.608 15.525 0.207 н/д 198.361 198.361
Iron (mg) 0.47 1.7 0.85 1.11 0.09 0.26 0.14 0.0 н/д 4.63 4.63
Magnesium (mg) 12.1 23.04 12.531 45.404 2.64 н/д 6.75 0.177 н/д 102.642 102.642
Phosphorus (mg) 22.0 42.624 23.134 99.064 1.05 н/д 19.575 0.177 н/д 207.623 207.623
Potassium (mg) 167.747 317.952 251.096 978.258 11.02 301.077 98.55 3.658 н/д 2129.357 2129.357
Sodium (mg) 5.5 18.432 22.17 20.638 2.43 476.28 2.7 0.03 н/д 548.179 548.179
Zinc (mg) 0.14 0.45 0.24 0.7 0.01 н/д 0.11 0.0 н/д 1.66 1.66
Copper (mg) 0.071 0.092 0.111 0.248 0.004 н/д 0.027 0.001 н/д 0.554 0.554
Manganese (mg) 0.104 0.184 0.207 0.454 0.3 н/д 0.088 0.0 н/д 1.338 1.338
Selenium (mcg) 0.2 0.7 0.4 0.0 0.1 н/д 0.3 0.0 н/д 1.7 1.7
Vitamin A, IU (IU) 515.341 1148.544 3252.199 3438.348 5.3 350.406 1.35 0.59 н/д 8712.078 8712.078
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 25.85 57.6 162.417 173.362 0.27 н/д 0.0 0.03 н/д 419.528 419.528
Beta Carotene (mcg) 293.695 688.896 1894.064 1853.323 0.84 н/д 0.675 0.089 н/д 4731.581 4731.581
Vitamin E (mg) 0.38 0.63 1.2 2.23 0.09 н/д 0.01 0.0 н/д 4.55 4.55
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 10620.492 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 10620.492 10620.492
Lutein + zeaxanthin (mcg) 299.195 1309.824 416.887 507.703 0.0 н/д 2.7 0.266 н/д 2536.574 2536.574
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.5 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.5 0.5
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 24.7 21.7 13.0 52.4 0.8 50.3 5.0 1.4 н/д 169.3 169.3
Thiamin (mg) 0.027 0.069 0.034 0.165 0.001 н/д 0.034 0.001 н/д 0.331 0.331
Riboflavin (mg) 0.044 0.092 0.077 0.083 0.003 н/д 0.02 0.0 н/д 0.319 0.319
Niacin (mg) 0.847 0.611 0.535 2.435 0.015 н/д 0.081 0.003 н/д 4.526 4.526
Pantothenic acid (mg) 0.11 0.092 0.275 0.371 н/д н/д 0.081 0.003 н/д 0.932 0.932
Vitamin B-6 (mg) 0.28 0.069 0.072 0.33 0.006 н/д 0.081 0.001 н/д 0.84 0.84
Folate (mcg) 12.65 73.728 29.881 61.915 0.93 н/д 12.825 0.384 н/д 192.312 192.312
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 4.9 6.6 6.2 27.7 0.4 н/д 4.1 0.2 н/д 49.9 49.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.023 н/д 0.041 н/д н/д 0.007 н/д н/д 0.071 0.071
Threonine (g) н/д 0.081 н/д 0.124 н/д н/д 0.014 н/д н/д 0.218 0.218
Isoleucine (g) н/д 0.092 н/д 0.083 н/д н/д 0.007 н/д н/д 0.181 0.181
Leucine (g) н/д 0.127 н/д 0.124 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.271 0.271
Lysine (g) н/д 0.104 н/д 0.124 н/д н/д 0.027 н/д н/д 0.255 0.255
Methionine (g) н/д 0.023 н/д 0.041 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.064 0.064
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.041 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.041 0.041
Phenylalanine (g) н/д 0.069 н/д 0.289 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.378 0.378
Tyrosine (g) н/д 0.058 н/д 0.041 н/д н/д 0.007 н/д н/д 0.106 0.106
Valine (g) н/д 0.092 н/д 0.083 н/д н/д 0.014 н/д н/д 0.188 0.188
Arginine (g) н/д 0.15 н/д 0.083 н/д н/д 0.068 н/д н/д 0.3 0.3
Histidine (g) н/д 0.035 н/д 0.041 н/д н/д 0.007 н/д н/д 0.083 0.083
Alanine (g) н/д 0.092 н/д 0.124 н/д н/д 0.014 н/д н/д 0.229 0.229
Aspartic acid (g) н/д 0.196 н/д 0.578 н/д н/д 0.061 н/д н/д 0.834 0.834
Glutamic acid (g) н/д 0.438 н/д 1.775 н/д н/д 0.176 н/д н/д 2.388 2.388
Glycine (g) н/д 0.104 н/д 0.083 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.206 0.206
Proline (g) н/д 0.138 н/д 0.083 н/д н/д 0.007 н/д н/д 0.228 0.228
Serine (g) н/д 0.092 н/д 0.124 н/д н/д 0.014 н/д н/д 0.229 0.229
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.033 0.035 0.005 0.124 0.054 0.0 0.027 0.0 н/д 0.278 0.278
Phytosterols (mg) 3.3 н/д 2.41 28.894 2.56 н/д 10.125 н/д н/д 47.288 47.288
Monounsaturated Fat (g) 0.011 0.035 0.135 0.124 0.015 н/д 0.007 0.0 н/д 0.326 0.326
Polyunsaturated (g) 0.121 0.081 0.019 0.33 0.071 н/д 0.014 0.0 н/д 0.636 0.636