Рецепт Salsa De Aji (Hot Salsa) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	tomatoes 165.62g	onion 49.5g	chiles 0.0g	water 59.25g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.46	0.54	н/д	0.0	н/д	2.0	4.0
Total Fat (g)	0.33	0.05	н/д	0.0	н/д	0.38	0.76
Carbohydrates (g)	6.49	4.62	н/д	0.0	н/д	11.12	22.24
Ash (g)	0.83	0.17	н/д	0.06	н/д	1.06	2.12
Calories (kcal)	29.812	19.8	н/д	0.0	н/д	49.612	99.224
Starch (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	0.49	н/д	н/д	н/д	0.49	0.98
Glucose (dextrose) (g)	2.07	0.98	н/д	н/д	н/д	3.05	6.1
Fructose (g)	2.27	0.64	н/д	н/д	н/д	2.91	5.82
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	156.51	44.11	н/д	59.19	н/д	259.81	519.62
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	4.36	2.1	н/д	0.0	н/д	6.45	12.9
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.0	0.8	н/д	0.0	н/д	2.8	5.6
Calcium (mg)	16.562	11.385	н/д	1.778	н/д	29.725	59.45
Iron (mg)	0.45	0.1	н/д	0.0	н/д	0.55	1.1
Magnesium (mg)	18.218	4.95	н/д	0.593	н/д	23.761	47.522
Phosphorus (mg)	39.749	14.355	н/д	0.0	н/д	54.104	108.208
Potassium (mg)	392.519	72.27	н/д	0.0	н/д	464.789	929.578
Sodium (mg)	8.281	1.98	н/д	2.37	н/д	12.631	25.262
Zinc (mg)	0.28	0.08	н/д	0.01	н/д	0.37	0.74
Copper (mg)	0.099	0.02	н/д	0.006	н/д	0.125	0.25
Manganese (mg)	0.182	0.064	н/д	0.0	н/д	0.247	0.494
Selenium (mcg)	0.0	0.2	н/д	0.0	н/д	0.2	0.4
Vitamin A, IU (IU)	1379.615	0.99	н/д	0.0	н/д	1380.605	2761.21
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	69.56	0.0	н/д	0.0	н/д	69.56	139.12
Beta Carotene (mcg)	743.634	0.495	н/д	0.0	н/д	744.129	1488.258
Vitamin E (mg)	0.89	0.01	н/д	0.0	н/д	0.9	1.8
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	4261.403	0.0	н/д	0.0	н/д	4261.403	8522.806
Lutein + zeaxanthin (mcg)	203.713	1.98	н/д	0.0	н/д	205.693	411.386
Tocopherol, beta (mg)	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.2	0.0	н/д	н/д	н/д	0.2	0.4
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	21.0	3.7	н/д	0.0	н/д	24.7	49.4
Thiamin (mg)	0.066	0.025	н/д	0.0	н/д	0.091	0.182
Riboflavin (mg)	0.033	0.015	н/д	0.0	н/д	0.048	0.096
Niacin (mg)	0.977	0.059	н/д	0.0	н/д	1.037	2.074
Pantothenic acid (mg)	0.149	0.059	н/д	0.0	н/д	0.208	0.416
Vitamin B-6 (mg)	0.132	0.059	н/д	0.0	н/д	0.192	0.384
Folate (mcg)	24.843	9.405	н/д	0.0	н/д	34.248	68.496
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	11.1	3.0	н/д	0.0	н/д	14.1	28.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.017	0.005	н/д	н/д	н/д	0.022	0.044
Threonine (g)	0.05	0.01	н/д	н/д	н/д	0.06	0.12
Isoleucine (g)	0.033	0.005	н/д	н/д	н/д	0.038	0.076
Leucine (g)	0.05	0.015	н/д	н/д	н/д	0.065	0.13
Lysine (g)	0.05	0.02	н/д	н/д	н/д	0.069	0.138
Methionine (g)	0.017	0.0	н/д	н/д	н/д	0.017	0.034
Cystine (g)	0.017	0.0	н/д	н/д	н/д	0.017	0.034
Phenylalanine (g)	0.116	0.015	н/д	н/д	н/д	0.131	0.262
Tyrosine (g)	0.017	0.005	н/д	н/д	н/д	0.022	0.044
Valine (g)	0.033	0.01	н/д	н/д	н/д	0.043	0.086
Arginine (g)	0.033	0.05	н/д	н/д	н/д	0.083	0.166
Histidine (g)	0.017	0.005	н/д	н/д	н/д	0.022	0.044
Alanine (g)	0.05	0.01	н/д	н/д	н/д	0.06	0.12
Aspartic acid (g)	0.232	0.045	н/д	н/д	н/д	0.276	0.552
Glutamic acid (g)	0.712	0.129	н/д	н/д	н/д	0.841	1.682
Glycine (g)	0.033	0.015	н/д	н/д	н/д	0.048	0.096
Proline (g)	0.033	0.005	н/д	н/д	н/д	0.038	0.076
Serine (g)	0.05	0.01	н/д	н/д	н/д	0.06	0.12
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.05	0.02	н/д	0.0	н/д	0.069	0.138
Phytosterols (mg)	11.593	7.425	н/д	н/д	н/д	19.018	38.036
Monounsaturated Fat (g)	0.05	0.005	н/д	0.0	н/д	0.055	0.11
Polyunsaturated (g)	0.132	0.01	н/д	0.0	н/д	0.142	0.284